Wegetariańska Black Bean Chili

Składniki Najpierw musisz przygotować składniki. Pokroić cebulę, czosnek, chili Składniki:


  • cebula — 1 Każdy
  • imbiru — 1 Każdy
  • czerwona papryka — 1 Każdy
  • czarna fasola — 840 gramów
  • chili w proszku — 1 Każdy
  • papryka — 1 Każdy
  • sól — 1 Każdy
  • sok z cytryny — 1 Każdy
  • Ciasto — 1 Każdy
  • Czosnek — 4 sztuki
  • chili — 2 sztuki
  • pomidory (w banku) — 1 Każdy
  • oliwa z oliwek — 1 Każdy
  • kminek — 1 Każdy
  • kminek w proszku — 1 Każdy
  • Oregano — 1 Każdy
  • piwo — 1 Każdy
  • kolendry — 1 Każdy
  • Rysunek — 1 Każdy

Instrukcje

Składniki Najpierw musisz przygotować składniki. Pokroić cebulę, czosnek, chili i pieprz. Umieścić na patelni na średnim ogniu. Wlać około 3 łyżki oliwy z oliwek i posypać 2 łyżeczki kminku. Kiedy nasiona kminku zaczynają trzeszczeć i syk przejść do następnego kroku. Wrzucić do garnka posiekanej cebuli i gotować przez 2 minuty. Następnie dodać czosnek, papryka chili, czerwona papryka i inne warzywa odpoczynku, że trzeba w naczyniu. Mieszać na średnim ogniu przez około 2 minuty. Dodaj fasolę, posiekane pomidory i przyprawy (łyżeczkę kminku, chili w proszku, pieprz, oregano podłogowe łyżeczki, imbir i pół łyżeczki soli). Dodawanie trochę piwa, około 3 uncji. Przykryć garnek pokrywką i gotować na średnim ogniu przez 15-17 minut. Dodawanie trochę przypraw (do smaku), usunąć ziarna od ognia i wycisnąć trochę soku z cytryny. Szerzyć danie na talerzu i udekorować liśćmi kolendry. Smacznego!

Porcje: 4