Dbanie o ciało, twarz i włosy przed ślubem


Jeśli przed ślubem do działania w konkretnym programie, który został opracowany przez ekspertów, a następnie będziesz wyglądać lepszą przyszłość, teraźniejszość i przeszłość narzeczonych. Program przeznaczony jest dla różnych grup wiekowych, więc każda z płci pięknej będzie znaleźć porady na temat pielęgnacji włosów, twarzy i ciała przed ślubem. Ważne jest, aby pamiętać, że wszystko, co nie zmieniły się, nie tylko w celu kradzieży pokaz, ale aby czuć się komfortowo i dumny z siebie, że słusznie nazywany królową uroczystości. Co więcej, będziesz wyglądać nie tylko świetnie na dzień ślubu, ale przez długi czas potem.

Esliv 20 lat

10 miesięcy przed svadby.Zapishis dotyczącymi kondycji.

Jeśli jesteś 20 lub nieco więcej niż 20, wówczas wymiana veschestvotlichno działa, a jeśli masz nadwagę, a następnie zająć się go budetlegko. Najlepszym sposobem, aby schudnąć w ciągu miesiąca do 2 kg, i tak dalej, aż pokane osiągnąć ten cel. Aby osiągnąć pożądany efekt, trzeba zanimatsyaaerobikoy pół godziny, 4-5 razy w tygodniu. Aby osiągnąć lepsze rezultaty, nuzhnocheredovat ich szkolenia. Efekt chtobypovysit, konieczne jest, aby robić więcej, a trening siłowy 3 razy vnedelyu. Ponadto, aby wykluczyć mąkę izratsiona, tłuszczu i smażony. Lepiej jest oprzeć się na owoców, ryb i warzyw. Peine mniej niż 2 litry wody dziennie.

6 miesięcy przed ślubem. Pick up idealny kształt dlyabrovey.

Często, kiedy ludzie patrzą na twarzy, a następnie natychmiast obraschayutvnimanie na brwi. Idź do specjalisty, który określi, jaką formę broveytebe doskonały, a następnie spróbuj go raz na miesiąc na wizytę do głównej korrektsiyu.Posledny brovyamdolzhen być w dniu ślubu.

Był czas, kiedy cały wosk i wyciągnął włosy risovalibrovi, ale teraz to nie jest modne. A w tym wieku i atrakcyjnych boleeestestvenno brwi vyglyadyatsvoi z żywym łuku.

3 miesiące przed ślubem. Kazhduyunedelyu do manicure.

Eslipostoyanno należycie czas do paznokci — do opieki nad nimi, to oni nie budutlomatsya, złuszczają i poprawić ich wygląd w czasie. Ponadto, ponieważ nie można obgryzanie paznokci na otvolneniya ślubu. Kolejna zaleta: można wybrać się przez trzy miesiące i tsvetlaka obrazu, który najlepiej nadaje się podoba i. Jeśli hocheshsdelat francuskim manicure, to zrób to. Dobry pomysł, ale nie konchikinakras biały i solidna. Nawiasem mówiąc, ten dzień jest również mozhnootpravitsya kapitanowi, że jest pięknie zaprojektowany, aby paznokcie.

2 miesiące przed ślubem. Oczyszcza salitsilovoykislotoy skóry.

Jeśli skóra jest podatna na trądzik i zaskórniki, a następnie każda woda denumyvaysya, które wcześniej było to konieczne, aby dodać kilka kwas kapelsalitsilovoy i siarkę. Od bakteryjne skóry tłustej skóry staje się mniej i upadek. Ale musimy pamiętać, że otsalitsilovoy skóry kwas staje się bardziej wrażliwa, więc trzeba zrobić kazhdyyden masaż twarzy i zawsze używać filtrów przeciwsłonecznych.

1 miesiąc. Zadbaj o swoje włosy.

Każda fryzura będzie dobrze wyglądać na zdrowego zadbane włosy szamponem, poetomupriobreti wzmocnienie i za każdym razem, aby zrobić maskę na wzmocnienie włosów.

Dzień ślubu. Pomyśl omakiyazhe.

Najlepiej jest zrobić makijaż naturalny, że podcherknettvoyu młodość i piękno. Weź niskotłuszczowej półmat bazę i prozrachnuyupudru. Oni pomóc.

Jeśli jesteś 30 lat

8 miesięcy przed ślubem. Uwaga kozhulitsa.
Rano, wieczór, stosuje się na twarz krem ​​przeciwzmarszczkowy z witaminą A. Zapobiega powstawaniu zmarszczek, słońce kotoryevoznikayut.

6 miesięcy przed ślubem. Uważaj na ręce.

Kolagen nie produkowane od 20 lat poetomukozha staje się sucha i cienka. Konieczne jest nawilżają i chronią pitatelnymikremami z witaminą E. ręce

5 miesięcy przed ślubem .Priobretite krem przeciwko plam pigmentowych.

Jeśli masz związane z wiekiem hormonalne pigmentacyjne obawy plamienia lub problemy z kolorem, a następnie nuzhnopoprobovat pyatnovyvodyaschy śmietaną. Musi być rozmazany na miejscu za 3-5mesyatsev.

4 miesiące przed ślubem. Weź silovymitrenirovkami.

Jeśli chcesz schudnąć, to trenirovkidolzhny moc być twoim głównym zajęciem. Ćwiczenia aerobowe nie da takogorezultata, więc trzeba nauczyć szkolenia cykliczny i poprawi serdechnyyritm zawodzi mięśnie. To może być pryzhkina liny, ćwiczenia na triceps, bieg w miejscu i podnoszenia hantle. Gdy kazhdoytrenirovke trzeba powtarzać tego cyklu 3 razy.

3 miesiące przed ślubem. Ukrepitesvoi włosów.

Po uzhvash poziom hormonów zmienia, więc włosy nie stoi w miejscu, stają się suche i onimogut bez życia, zwłaszcza, jeśli są one stale krasite.Priobretite specjalne odżywki i maski dla wzmocnienia włosów. Już cherezmesyats włosy zaczną świecić. Jeśli włosy są w porządku, to nadal dbać zanimi, ponieważ z upływem czasu poziom estrogenów jest nadal spada.

1 miesiąc przed ślubem. Musimy myśleć.

Unikaj sytuacji stresowych. Około 2-3 tygodni przed maskę błoto uroczystości dokonać na twarzy. Więc vyochistite pory od zanieczyszczeń i nie pojawią się trądzik. Jeśli jednak, były natychmiast nasmarować specjalnym śmietany bez nadtlenku benzenu. Więc kozhabystree przywrócone.

Dzień ślubu

Nie rób jasny make-up — człowiek musi być świeże i młode. Vospolzuytespodvodkoy, podkreślić oczy. Pod kości policzkowe nanesitematovy naturalnym rumieńcem i szminki, używać suchej bagażnika ikremom cienie neutralnych kolorach.

Jeśli jesteś 40 lat

8 miesięcy przed ślubem. Retinolomstoit przywrócić skórze.

Rano, wieczór, smarować krem ​​z retinolem, który pomaga usunąć plamy, które są spowodowane przez słońce.

6 miesięcy przed ślubem .Zaymites rozciąganie.

Najlepiej zrobić pilates czy joga. Być silna, spójna i podtyanutoystoit uruchomić program, który będzie łączyć ćwiczenia aerobiku i elastyczność, trening siłowy. Elastyczność jest szczególnie ważne w twoim wieku, etopolezno dla stawów.

4 miesiące przed ślubem. Kup dzień i noc kremdlya wieku.

Po 40 skóra wokół oczu jest bardziej wrażliwa, cienka i sucha. Dlyadnevnogo kremy zawierające odpowiednie wersja wyciągi z białej brzozy. Dlyanochnogo krem ​​lepiej wybrać środki z ceramidami, lecytyny i witaminy IP.

3 miesiące przed ślubem. Stoitudelit konto usta.

Każdy dzień, 2 razy nawilżają balsam do ust.

2 miesiące przed ślubem. Powiedzieć «nie» pretensjonalnymi fryzury.

Seychasvam najbardziej odpowiedni classic obraz.Mozhno zrobić zwrot, to ukryć swoje wady, takie jak zmarszczki na lbu.Sledite do włosów było miękkie i zadbane.

1 miesiąc przed ślubem. Podumayteo kosmetyków.

Nie trzeba używać proszku, to najlepiej kupić tonalny bazę kremów, to lepiej maskować wady. W tym kręgi pod oczami.

2 tygodnie przed ślubem. Uvlazhnyaytelitso.

Polzuytesteplym wosk na twarz, aby dokręcić górne warstwy skóry i usunąć shelushenie.Esli Cię przez suchą skórę na życie, a następnie zakupić odżywczy krem ​​na noc.

1 tydzień przed ślubem. Troska zanogami.

Jeśli jesteś na weselu w garniturze lub sukience, w kotorombudut otwartymi nogami, to rozjaśnić skórę nóg lub doverteskosmetologu kosmetyków morskich.

Dni przed ślubem. Tworzenie blask i objętość.

Posle40 włosy stają się suche i cieńsze. W związku z tym, umyć włosy szamponem z pantinolom dać objętość włosów.

Dzień ślubu. Przed zastosowaniem makijażu, nawilżają skórę.

Przed nałożeniem makijażu, należy stosować podwójnej portsiyupitatelnogo krem, należy zwrócić uwagę na policzkach, a skóra pod glazami.Podcherknite oferuje ciepłe odcienie. Użyj brzoskwinia, różowo-brązowe lub miodu dzwonka do policzków i oczu. Będzie podkreślają linię wieku. Usta Avot lepiej podkreślić bogate czerwone jagody odcień szminki ilivospolzuytes swój ulubiony.