Sałatka z kiełków fasoli

Zimowa sałatka z kiełków fasoli sałatka z marchew, kiełki fasoli, mały kawałek omletu, posypane sezamem i zawinięte w parze z liści kapusty pekińskiej. Taki zestaw meczów i służyć świątecznym stole, zwykle na Rozhdetsvo, ale jak to daje wielką sałatkę w dni powszednie. Oferuję za uwagę ten przepis i wszystkie dobrym nastroju i jak zawsze mile widziane sprzężenia zwrotnego!


Zimowa sałatka z kiełków fasoli sałatka z marchew, kiełki fasoli, mały kawałek omletu, posypane sezamem i zawinięte w parze z liści kapusty pekińskiej. Taki zestaw meczów i służyć świątecznym stole, zwykle na Rozhdetsvo, ale jak to daje wielką sałatkę w dni powszednie. Oferuję za uwagę ten przepis i wszystkie dobrym nastroju i jak zawsze mile widziane sprzężenia zwrotnego!

Składniki:

  • Anyż gwiazdkowy (anyż) 4 gwiazdki
  • 450 g kapusty
  • Białe nasiona sezamu 1 łyżka. l.
  • Jaja 1 szt.
  • Marchew 100 g
  • Kiełki fasoli 100 g
  • Cytryna 1 szt.
  • Zmielony czarny pieprz 1 szczypta
  • Szczypta soli 4
  • 1 ząbek czosnku
  • Pora 20 g
  • Sos sojowy przez 1 godzinę. L.
  • Bulion warzywny 100 ml
  • Olej słonecznikowy rafinowany 20ml

Instrukcje

  • Krok 1. Przygotuj wszystkie składniki: marchew, kiełki fasoli, por, kapusta pekińska, szczypiorek, jajko, olej roślinny, ciemny sos sojowy, anyż, sezam i wykałaczki (8 sztuk).
  • Krok 2 Cut drobno cebulę i czosnek, przeciskając się przez prasę.
  • Krok 3 Wymieszać wszystkie składniki płynne wycisnąć sok z cytryny: 2 łyżki. l., bulion, sos sojowy i olej.
  • Krok 4 żaroodpornego naczynia składniki płynne z czosnkiem i cebula doprowadzić do wrzenia i natychmiast zdjąć z ognia.
  • Krok 5 Sesame trochę smażyć bez oleju na złoty kolor.
  • Krok 6, bić jajka lekko i smażyć na gorącej patelni z powłoką nieprzywierającą z kilkoma kroplami oleju tylko po jednej stronie. Natychmiast posypać sezamem Jajecznica.
  • Krok 7 W wrzątku ułożyć pokrojone w cienkie paski marchewki i kiełków fasoli. Gotować 1 minutę. Natychmiast obdaёm zimnej wody.
  • Krok 8 Ciepłe omlet pokroić na 4 kawałki, to każdy inny pasek.
  • Krok 9 powyżej wrzącej wody z gwiazdami anyżu kąpieli przygotowanie do budowy liście kapusty. Największy 8 pozostawia sól, pieprz i proparvaeim kąpieli, pokrycie około 2 minut.
  • Krok 10: Kształtowanie 2 opuszcza ring i naprawić po obu stronach wykałaczkami. Reszta będzie wyciąć kapustę drobno i umieścić na dnie.
  • Etap 11: zastosować pas na szczycie omletu. Wypełnij sos.
  • Krok 12 Następnie należy wypełnić na górę z kapusty marchew. Kończymy z anyżu. Natychmiast służyć na stole w partii. Smacznego!