Klasyczna kapusta diety

Piękna kobieta, głupi nie stało! Mądra kobieta nigdy nie pozwalam sobie być brzydki. Wszyscy chcieliby poprawić sylwetkę i jest, aby zwrócić uwagę i czas. Obecnie istnieje tak wiele różnych diet. I chcielibyśmy, aby pobyt w tym jako klasyczny kapusty diety. Kapusta nigdy nie było drogie warzywa, oprócz tego może być gotowane dużo posiłków.


Aby zmniejszyć ciężar, kapusta można słusznie uznać za danie główne. Dieta Zupa z kapusty jest uważany za powszechne prawo dla wszystkich, którzy chcą schudnąć.

Warto podkreślić, że kapusta nie zawiera tłuszczu, jest bardzo niskokaloryczne. Ponadto, możliwe jest, aby wybrać i zmieniać w zależności od odmian kapusty. Aby dopasować jej odmian takich jak diety kapusta, kalafior, brokuły, Bruksela. Przypomnijmy, że cabbage stosowane do zapobiegania różnych chorób, w tym raka. I kiszona zawiera ogromne ilości witaminy C wzmacnia układ odpornościowy. W tym samym czasie ma bardzo niską zawartość kalorii.

Dla klasycznej kapusty diety najlepiej jest korzystać z typowych kapustę. Kapusty monodiets, być może, że nie jest odpowiedni, ponieważ mogą wystąpić działania uboczne, takie jak nieprawidłowości w żołądku lub jelitach, bóle głowy, zawroty głowy, ciężką głodu. Dlatego dieta kapusta, konieczne jest dodanie innych produktów kompatybilnych i odpowiednia. Pod względem klasycznej kapusty diety nie powinien być dłuższy niż dziesięć dni trwać. Tak więc skupić się na tym interesującym skutecznej diety w szczegółach.

Klasyczna dieta kapusta. Menu (bez cukru lub soli)

Śniadanie. Filiżanka kawy bez cukru, szklanka wody mineralnej.

Obiad. Na obiad można sobie pozwolić na 200 g gotowanego mięsa, ryb, chudego kurczaka. Kapusta świeża sałatka z marchewki z warzyw lub oliwy z oliwek.

Kolacja. Na kolację, oczywiście, z białej kapusty, jajka, może być jabłko lub inne owoce (oprócz bananów).

Przed snem należy wypić szklankę chudego mleka lub jogurtu.

Niektóre dania z białej kapusty można zastąpić na kapuśniak z warzywami (tylko nie ziemniaki). W tym samym czasie, ilość zużywanej świeżej kapusty w zgodności z niniejszym diety nie ma żadnych ograniczeń. Po diecie, należy stosować się do niskiego żywności w tłuszczu, więc znów zaczął ciała do przechowywania tłuszczu. Dieta powinna być wystarczająca, ale nie nadmierna ilość przydatnych węglowodanów. Konieczne jest, aby całkowicie wyeliminować produkty mączne i różne słodycze.

Pozytywne aspekty klasycznej kapusty diety.

Dieta Zupa z kapusty jest bardzo wysoka. Jest to spowodowane faktem, że produkt ten ma minimalną ilość kalorii. Podczas diety sok z kapusty jest aktywny, i oczyszcza organizm z toksyn i zanieczyszczeń. Dieta może uporządkowane trawienie, zaleca się ludziom w celu pobudzenia jelita. Jeśli w trakcie diety są jakieś naruszenie, to trzeba skonsultować się z lekarzem w celu zmniejszenia diety w czasie.

Negatywne aspekty klasycznej diety kapusty

Należy ostrzegł, że dieta kapusta jest przeciwwskazany u osób cierpiących na zapalenie błony śluzowej żołądka, choroby wrzodowej. W tej diecie organizm wykorzystuje tkanki mięśniowej i usuwa wodę, więc trzeba pić dziennie przez co najmniej dwa litry wody, aby uniknąć odwodnienia. Upewnij się, że w trakcie tej diety należy podjąć kompleksów witaminowych, bo to nie jest dieta wystarczającej ilości witamin i minerałów. Ponadto, to dieta jest zalecany do stosowania w czasie wolnym — najlepiej na wakacje lub urlop. Taka dieta jest trudna do zniesienia, i mogą się zawroty głowy, osłabienie, silne napady głodu.

W ogóle, to klasyczny kapusta dieta — bardzo skuteczna metoda odchudzania i oczyszczania organizmu, który został wypróbowany i przetestowany przez wielu ludzi. To przynosi szybki i dobry wynik. Jeśli zdecydujesz, że to dla ciebie — na pewno spróbować.