Jak przygotować się do ciąży?


Twoja rodzina już dawno marzył o dziecko i jest gotowe do rozpoczęcia planowania ciąży? W tym przypadku, ten artykuł jest dla Ciebie.

Przygotowanie kzachatiyu

Rebenkayavlyaetsya Narodziny być może najbardziej znaczącym wydarzeniem w życiu rodziny, ale mimo etozhenschina często dowiaduje się o jej ciąży, nagle, to znaczy, jeśli kogdagovorit planowania poczęcia temat było już za późno.

Jeśli zhivetepo wyraźnie przemyślany plan i spróbować policzyć wszystkie szczegóły, stoitzaranee zastanowić się, jak można zajść w ciążę i opatrzone dolgozhdannogorebenka. Należy pamiętać, że w planowaniu koncepcji nie jest wielka sprawa, ale zhenekotorye niuanse mogą powodować problemy i pytania.

Strona tochkoyberemennosti jest koncepcja, że ​​jest łączenie jaj i plemników. Pomimo pozornej prostoty procesu, na początku ciąży przygotować sleduettschatelno powodu porodu — ważny krok, który izmenitrazmerennoe w codziennym życiu rodziny.

Co negativnyefaktory zapobiegania koncepcji i prowadzenie ciąży, są tam? Dla eslizhenschina przełożone prokreacji, dając z siebie wszystko naukowo, postroeniyuuspeshnoy karierę, a jej wiek zbliża się do 30 lat, najpierw neobhodimoprokonsultirovatsya ginekologa, który wyznacza kierunek sdachuanalizov przez które będzie w stanie określić, jak silny przyszłą mamę zdorovemobladaet. Na tym etapie możliwe jest zidentyfikowanie wszystkich hronicheskiezabolevaniya łożysko, które mogą skomplikować dziecko.

Kursy napodgotovitelnye Marsh

Wiele zhenschinyzadumyvayutsya z zachowania i wzmocnienia zdrowia dziecka tylko proshestviinekotorogo czas po urodzeniu. Czasami trwa tydzień lub dwa, a czasem ineskolko miesięcy. Lekarze mówią, że aby przygotować się do ciąży, przed poczęciem neobhodimozadolgo. Oczywiście, można kupić paczkę specjalnej literatury izasest dla jego pracy. Ale o wiele bardziej będzie w stanie zebrać informacje, esliv przejść kursów przeznaczonych dla rodziców. Planiruyaberemennost takie kursy mogą odwiedzić nie tylko kobiety, ale także ich vtoryepolovinki.

Kursy odwiedzający zaneskolko miesięcy przed poczęciem, będziesz wiedzieć, jak leczyć ciało, kakieuprazhneniya można zrobić, aby wzmocnić gorset mięśni, co do korzystania pożądane witaminy iprodukty w okresie przygotowawczym.

Śledź svoimzdorovem

Kobieta prinyavshayareshenie mam dziecko, powinien co najmniej jeden rok, aby rozpocząć trudne do opanowania Health Care. Pierwszą rzeczą, którą będzie — to odmowa złych nawyków, nie tylko w celu zapobiegania kotoryemogut poczniesz i porodzisz zdrowe dziecko, a svoenegativnoe i będą miały wpływ na matkę i dziecko w przyszłości.

Należy pamiętać, że aby rzucić palenie i picie alkoholu powinny oba zainteresowane partnera.Osobenno palenie, bo nawet jeśli kobieta nie pali, ale palenia chastonahoditsya firma, dym papierosowy wpływa negatywnie nasostoyanii jej zdrowie.

Ważną rolę w przygotowaniu do ciąży zabaw obciążenia ifizicheskie a także spacer na świeżym powietrzu. Variantombudet idealna kombinacja tych dwóch czynników. Na przykład, można zrobić aktivnymividami sport, chodzić do lasu lub na plaży. Ale uważaj, aby nepereuserdstvovat: wychudzone ciało nie jest gotowe wyobrazić.

Szukamy lekarza

Wybierając się do lekarza, który będzie vestiberemennost, podchodzimy z wielką odpowiedzialność, ponieważ jest to totchelovek, że wpływa na zdrowie dziecka. Dlatego ważne jest, że w latach przyszłych rodziców i lekarzy w celu ustanowienia ścisłej emotsionalnayasvyaz. Więc nie wstydź się mówić o swoich przewlekłych chorób, złych nawyków i choroby są dziedziczone. Tylko znayavse małej tajemnic, lekarze będą w stanie przewidywać rozwój sytuacji z wyprzedzeniem, aby dokonać uzgodnień.

Szczególnie ważne jest, aby zwrócić uwagę na choroby jest dziedziczona. Na przykład, rodzina w którym sluchaitakoy niebezpiecznych chorób, takich jak hemofilia, konieczne jest, aby wykorzystać wszystkie metody zaplanować z góry, płeć dziecka, gdyż hemophilia przekazywane pozhenskoy linię, choć tylko mężczyzn cierpi na nią. W związku z tym, takie pareneobhodimo spróbować wyobrazić sobie dziewczynę.

Równie blisko jest do leczenia svoemuzdorovyu i matki, które zebrane rodzić po 35 latach. W tym przypadku dodatkowa para spetsialistyporekomenduyut przejść testy genetyczne.

Czy to jest niebezpieczne dla przewlekłych dolegliwości?

Jak wiecie, przygotowania do beremennostineobhodimo wyprzedzeniem. Tak, kilka, które chcą zostać rodzicami musi przejść polnoemedobsledovanie, podczas którego będzie w stanie zidentyfikować wszystkie przewlekłe zabolevaniya.Stoit również pod kątem wszystkich chorób przenoszonych drogą płciową, wiele z nich traktować zachatiyane żadnych trudności, ale ciąża może oslozhnitsituatsiyu.

Po Lekarz zbada wszystkie rezultatyanalizov może potrzebować na leczenie, po którym organizmuneobhodimo dać trochę czasu na odpoczynek i odzyskanie. Szczególnie etokasaetsya antybiotyki, po których trzeba uważnie obserwować, a potem, jak przywrócić mikroflorę, a jeśli są jakieś bakterie przerost.

Podczas planowania ciąży zhelatelnoizbegat wszelkiego rodzaju sytuacjach stresowych, które mogą mieć wpływ zarówno najbardziej negativnymobrazom stanu zdrowia kobiet w ciąży i zdoroverebenka.

Wyspać i zjeść wyważona

Przygotowania do ciąży obejmuje takoyvazhny czas jako regulację mocy. Jeśli wcześniej często wyglądał vfast żywności, pili dużo kawy, kanapki na lunch zostały przerwane, svoyratsion należy ponownie rozważyć. Kobiet planujących ciążę, dolzhnaupotreblyat w żywności jak najwięcej przydatnych produktów. Zobacz, jak zarezhimom: jedzenie powinno być co najmniej 4-5 razy dziennie, dzieląc całą objętość Porcje nanebolshie.

Jest ważne i komfortowy sen, kotoryydolzhen trwać co najmniej 8 godzin dziennie. Sen konieczne pokoju horoshoprovetrivaemom jest. Kolejny świetny efekt można osiągnąć, jeśli przynajmniej przed snomsovershat krótki spacer na świeżym powietrzu.

Tylko obserwując wszystkie powyższe usloviypomozhet łatwo wyobrazić i jak długo oczekiwane dziecko.