Zakupy — zależność lub lekarstwem na stres


Nowy Rok i urodziny z przyjaciółmi, wszelkiego rodzaju uroczystości, spotkań, przewody — wszystkie z tej okazji … zajrzeć do sklepu. I wypłaty (oraz miesiąc cierpiał — i nie podobać się samym sobie?) I specjalne, pamiętne daty w kalendarzu dwóch kochanków. Zaplanowane wizyty i wywiady. Łączy ich jedno — mogą one powodować aktywny, ale męczące zakupy.

Kiedy kredyt jest pusty, a torebka jest tylko kilka kuponów, mimowolnie pojawia się pytanie, w mojej głowie: zakupy — zależność lub lekarstwem na stres? Co robimy — uspokaja nerwy i pogłębia uzależnienie «słodkiej rzeczy, albo w życiu nie mijają?»

Wiele osób nie zauważa, jak kupowanie bardzo potrzebne w gospodarce rzeczy zamienia się zbieranie małych rzeczy. Piękne (i bardzo tanio!) Statuetochki mają nieprzyjemny własności do gromadzenia się w ogromnej kolekcji. Krem kupił na sprzedaż — nie przynoszą korzyści i szkody w terminie ważności. Jak ustalić, czy uzależnienie od zakupów jest spowodowane już utworzone lub nadal dość odpowiednie lekarstwo na stres?

Przydatne i nierentownych przejęcia

Zdecydowanie do uzależnienia to rzeczy, które powielają inną cechą lub pokrywają się z nimi.

Na przykład, nie jest uważane za luksus zakupu drugiego śmietana (nawet w nocy) podczas zmiany pór roku. Nie jest tajemnicą, że stan skóry zależy od tego jak bardzo jesteśmy do swoich potrzeb. W zimie, odżywiają i nawilżają, a latem — do suchej skóry tłustej — jest to normalne. Ale jeśli fundusze — dwa lub trzy, a nawet pięć, ponieważ nie użyć — jest to zdecydowanie strata pieniędzy i próba zagłuszyć stres zakupy, więc — uzależnienie.

Zakupy dla rodziny i nie tylko — potrzeba dużym prawdopodobieństwem zakupu, nie dbają o innych ludzi.

Powiedzieć na pewno, co kupić inni ludzie nie trzeba nic — tak opisują nieskończenie samotny mężczyzna. Każdy z nas od czasu do czasu są zmuszeni kupić coś innego — od człowieka do ukochanej swetry symbolicznego daru do kolegi.

Jednak ilość zakupów «dla innych», przypuszczalnie za korzystne powinno być zredukowane do minimum. W skrajnym przypadku można sobie pozwolić «podobać się» drugą osobę, lub zadbać o to, czy jest to dziecko. I nawet od najmłodszych lat, aby spróbować nauczyć dziecko poczucia wybór. W tym samym czasie — do siebie, swoje wydatki nie odnoszą się do innych ludzi, że nie istnieje pokusa, by przenieść odpowiedzialność za zakupy.

Zakupy dla domu dla rodziny — do dna miski Shopaholic

«Ogólne» zakup — świetny sposób, aby nie tylko przyjemność z zakupów, ale także pokazać shopogolizm. Gospodynie miesięczne kupić proszki do prania i detergentów, obrusy i kolejek gorąco — dużo.

Niestety, to nie jest normalne i uzależnienie od zakupów lub maskowania środków stresu. Im więcej reklam, które dodatkowo zapewnia nas: Oto stary tarka nie jest dobre, konieczne jest nowomodny!

Aby poradzić sobie z tym i nie jest to trudne. Wyobraź sobie, że coś chcesz od szczerych intencji kupić «dla domu, dla rodziny.» Pomyśl, jak często będziesz go używać. Jak to zrobić? Musisz umyć po każdym użyciu?

Oczywiście, zakupy — ten związek, gdy punktualnie stosowany jako jedyne godne pomocą stresu. Ale często rzeczy są naprawdę konieczne. W związku z tym ilość odpadów w słowach nowopowstała «gadżetów» tylko po udowodnić sobie często używane i wyraźnie przydatnych rzeczy. Kup go z czystym sercem i cieszyć się przez długie lata.

Dlatego za każdym razem powstrzyma cię do pytania, nie dokonać zakupu, jeśli jesteś lekkomyślny na rzecz wewnętrznej zakupoholiczki. Nawiasem mówiąc, ten sam przepis obnovok obawy garderoby damskiej.

Jak właściwie radzić sobie ze stresem?

Więc, wiesz, że w uzależnienie handlowego lub remedium na stres — droga do nikąd. Ponieważ nie jest to z pewnością najlepsze narzędzia mają swoje wady. Najważniejszym z nich — fakt, że żaden z zakupów nie może całkowicie pomóc.

Na temat leczenia manii zakupów napisał setki artykułów. Ale najważniejsze jest zawsze jeden. Jeśli Twoja karta kredytowa nie wytrzymuje presji gwałtownego pożądania «kupić inny i to jest to» i spokój od zakupu wystarczająco długo — nadszedł czas, aby znaleźć inne, mniej bolesne i bardziej skuteczne środki stresu.

Jeśli mania zakupów przeszedł do następnego etapu, i stał się niezależny, nie ma stresu, ale sama w sobie (i wtedy stres uważa się być uzasadnione) — jest nadal poważne. I musimy zacząć od tego, że tej części rozwijania kompleksowej, sprzecznej plątaninie motywacji.

Tak więc, zanim pójdziesz do sklepu, odpowiedzieć sobie na pytanie:

  • Chcesz kupić, ponieważ jest to konieczne?
  • Ponieważ źle się czujesz, smutna?
  • Lub po prostu dlatego, że chcesz kupić?

Na tym ostatnim przypadku jest osobne, małe ilości, aby łatwo kontrolować swoje śliczne kobiece zachcianki.