Jak wzmocnić naczynia krwionośne w organizmie człowieka?

Jest dobrze znany: Życie i czasy w domu zależy od sieci wodociągowej. Podobnie w organizmie. To wspaniałe uczucie, gdy wszyscy jego «mieszkanie» — narządy wewnętrzne — przenika do krwi i dotlenia. Płynie rzeka życia przez naczynia. Dlatego ich dobry stan zdrowia i jest doskonała. Jak utrzymać naszą «główną rurę» jest w porządku? Ludzie nazywali żyłach naczyń — jako znak, że są one ważne dla życia i długowieczności. Z serca otrzymywanych utlenionej krwi, w złożonym układzie odpowiedni do każdej komórki ciała, karmi je. Zajmuje produkty aktywności komórek i powraca do serca, aby być bogatym ponownie i powtórzyć drogę.


Pełny obieg — średnia z 27 sekund. W ludzkim systemie naczyń krwionośnych odróżnia tętniczych i żylnych. Największy tętniczy — aorta. Ona idzie do dużych tętnic, które są podzielone na mniejsze tętnice, a następnie «rozlewania się» do jeszcze bardziej malutka — najmniejszych tętniczek i naczyń włosowatych — końcowych. Ich średnica wynosi tylko 5-10 mikronów. Na małych statków leży ogromny misję — karmią tkanek w tlen i są odpowiedzialne za metabolizm. Kapilary w organizmie człowieka, jakby chciał zebrać je razem i budować długo — około 2,5 razy obrócić wokół równika! Jak wzmocnienie naczyń krwionośnych w organizmie człowieka, będzie omówione w artykule.

Zaczyna się od układu żylnego najmniejsze naczyń włosowatych żylnych (biorą komórki z produktów metabolizmu komórkowego, wchodząc wierzb i do większych statków, które prowadzą krew z powrotem do serca, aby rozpocząć nowy cykl). Szczególną rolę w ludzkim układzie limfatycznym jest podana. Chłonnych kąpie wszystkie komórki i tkanki ciała, drenaż i wykonuje funkcję czyszczenia (rozliczenie do organizmu bakterii, wirusów, obcych cząstek). Gdy nasz podstawowy «hydraulika» brak uszkodzeń, wszystkie komórki uzyskać odpowiednią ilość tlenu, krwi jest doskonale i na czas czyszczony do serca. Jest to gwarancja doskonałej wygląd (w końcu dostaje wszystkie składniki odżywcze ciała, w tym skóry!) I zdrowia. Niestety, są niepowodzenia w naczyniach.

Miażdżyca

To tworzenie się płytki nazębnej na ściankach naczynia. Są one częściowo lub całkowicie zamknąć ich klirens i prowadzić do niedotlenienia tkanki. Miażdżycowych w tętnicach może powodować zawał serca lub udaru mózgu — w zależności od tego, gdzie pojemnik jest zamknięty. Od miażdżycy przede wszystkim dostarczyć zrównoważonego odżywiania. Po płytki osadzonej w tętnicach powodu nadmiaru cholesterolu. Konieczne jest, aby zaprosić na kolację więcej warzyw, owoców, zielone warzywa, tłuste ryby. Są one bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, statków bardzo pasuje. Mięso należy jeść umiarkowanie lepszy niż stary wołowiny, chudego mięsa wieprzowego mięsa kurczaka, biały. Pogląd, że ludzie po 45-50 lat powinien zrezygnować mięsnych przysmaków — błędne. Niektórzy obywatele zwykle przekazywane steki i hamburgery — ilość cholesterolu w nich wzrasta. Ale menu jest wskazane, aby przedyskutować z dietetykiem. I cholesterolu kontrola — jest to specjalne badanie krwi. Przy okazji, plotka głosi, że statki mogą być czyszczone. Kardiolodzy obalić ten mit. Hydraulik naszą ukrwienie, niestety, nie może powodować. Od dolegliwości lub chirurgii naczyń dostarczać leki — zarówno przepisane przez lekarza!

Zakrzepica

Ze względu na zmniejszenie mięśni i przepływ krwi żylnej zastawek w żyłach jest zawsze skierowany w górę. Z naruszeniem zastawek żylnych wydaje przewlekłą niewydolność żył, które mogą być skomplikowane przez tworzenie zakrzepów. Szczególnie podstępne pływające (luźne skrzepy). Nie są one dobrze zamocowany do ścian naczyń. Nie może spaść i zbliżyć się do serca. Główne objawy tej choroby: surowość i ból w nogach, obrzęk uczucie, mrowienie, ból wzdłuż żyły, pieczenie, nocne skurcze, świąd, wygląd siatki żylnej. Często określane jako chorobę żylną chorobę zawodową fryzjerskich i detalistów, … pracowników biurowe — te którzy długo stojącej lub siedzącej. We wszystkich przypadkach należy nogi ruchu. Gimnastyka, jazda na rowerze, taniec, pływanie — dobre sport zdrowie naczyń krwionośnych. Jest to konieczne, aby uniknąć ciepła, co powoduje żyły (aby dać pierwszeństwo do niskich temperatur). Jest to konieczne, aby znormalizować jelita i normalizacji masy ciała. Po prostu nie nosić ojca-wyciskanie ubrania i buty kupić prawo: do porzucenia płaskie podeszwy i obcasy powyżej 5 cm.

Obrzęk

W przypadku naruszenia mikrokrążenia naczyń chłonnych pojawiają się obrzęki, ekstremalny przejaw jego «słoniowaciznę» (okaleczenie obrzęk stóp).

Szkodliwy

  • Palenie — powoduje skurcze naczyń krwionośnych.
  • Alkohol. Mimo, że niskie dawki alkoholu i rozszerzają tętnice, obniżają poziom cholesterolu, kardiolodzy nie radzą, aby uciekać się do takiej profilaktyki. Istnieje niebezpieczeństwo nałogu i uzależnienia.
  • Stres — aby naczynia krwionośne kruche i łamliwe.

Przydatny

  • Ruch — godzinny spacer trzy razy w tygodniu nastroje statki.
  • Calm — nauczyć się traktować filozoficznie warunkowych.
  • Liściaste zielone warzywa i ryby morskie — mają dużo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, wzmacnia i zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych.