Jak gotować owsiankę dla dziecka?


Wszystkie dzieci w diecie musi być bałagan. Jak gotować owsiankę dla dziecka? A jak wybrać specjalne płatki dla dzieci, które są sprzedawane w sklepach?

Sostavlyayuschiekashi — mleko i zbo. Każdy wie, że produkty te są bardzo przydatne i tsennyesvoimi właściwości. Zad jest bardzo dużo węglowodanów (skrobia), że pridayutorganizmu moc, energia, witaminy z grupy B, białka roślinnego, żelaza, magnezu; Ponadto zapewniają one korpus z włóknami dietetycznymi, kotoryenam więc niezbędne do dobrej pracy przewodu pokarmowego. W molokesoderzhatsya cennych białek, białka, które są lepsze od zboża, oprócz tego, że bogatomineralnymi sole i witaminy, a więc doskonale uzupełnia strukturę zbóż.

Zachastuyukasha — jest to drugi przynęta dziecko, które karmić piersią. Jest wykonana w ciągu 2-3 tygodni po ratsionpriblizitelno pierwszych pokarmów stałych wprowadzonych — ovoschnoepyure, ale gdzieś w pięciu do sześciu miesięcy. Jeśli nagle masz problem z dzieckiem stulom- jest stabilny, nie, nie przybiera na wadze lub stale zieje, togdavrach może zalecić począwszy pokarmów stałych niż z pierwszym warzyw puree i zbóż.

Dla rebenkakasha to jest bardzo ważne, ponieważ jest on taki mezhduzhidkoy most i stałego pokarmu, dlatego trzeba zachęcić swoje dziecko malenkimiportsiyami. W pierwszym dniu poprobovatdat trzeba jedną łyżeczkę, drugi — nie więcej niż trzy lub cztery łyżeczki Iza tydzień, więc trzeba wnieść do części 100-120 gramów. Ta część okruchów owsiane dolzhnazamenyat jeden pełny karmienia piersią. Łyżka-feed dziecko powinno być raz dziennie, a najlepiej jest to zrobić w rano na śniadanie. Po etogomozhno owsianka pić jogurt, sok lub mleko z piersi.

Jeśli vyreshili gotować owsiankę dla siebie, to powinniście wiedzieć, że na początku trzeba eedelat ciecz (5%). Co to znaczy? Pięć gramów mąki lub płatków 100 mlvody. Po jakimś czasie, gdzieś toodnu dwa tygodnie można zacząć gotować owsianka ma dziesięć. Aby dać ci do złamania głowę numer vyschityvaniem gramów mąki nekotoroekolichestvo wody należy wyjaśnić, że do przygotowania pięć procent owsianka vydolzhny spędzić łyżeczki mąki zbożowej 100 ml mleka lub wody, vosmiprotsentnoy owsianka — 1,5 łyżeczki na 100 ml płynu, a desyatiprotsentnoy- dwie łyżeczki tej samej ilości cieczy. Możesz dodać sól i cukier, to nie jest zabronione. Ale pamiętaj, że twój smak kaszy powinna być elesladkoy lub solone niewystarczająco. Oczywiście, trzeba dodać oleju do owsianki, ale tylko 5gramm porcji, nie więcej.

Kilka sposobów gotowania. Jeśli zdecydujesz się na prigotovitkashu z mąki zbożowej, to najpierw należy rozcieńczyć zimną wodą w potomuzhe dodać gorące mleko i gotować przez około pięć minut. Jeśli używasz dlyaprigotovleniya kuper, to zaleca się horoshenkorazvarit na wodzie, a następnie wlać mleko i gotować, aż wrzącej polnoygotovnosti. Gotowana kasza musi przetrzeć przez sito.

Jakie płatki wybrać dla swojego dziecka?

Najbardziej użyteczne — to płatki owsiane i gryczana. Bo jest więcej niż wszystkie inne zboża są bogate w białka i błonnika, które są szczególnie przydatne i niezbędne dla dobrego funktsionirovaniyazheludochno oddechowych. W kukurydzy i ryżu dużo skrobi, kotoryypolezen organizmu na energię. Trzecie miejsce na narzędzia ma mannayakrupa. Ale te zboża mają wystarczające witaminy minerały oprócz kukurydzy, jest bogata w żelazo. Gdy dziecko ma już 6 miesięcy, a następnie dać mu mozhnonachinat innych zbóż: jęczmienia, żyta, pszenicy — oni soderzhitsyaglyuten, oczywiście, jeśli dziecko nie jest wrodzona nietolerancja tego białka.

Dodatkowo, przy wyborze zbóż, pamiętać, że postać ma iobvolakivayuschim właściwości mocujące; kasza gryczana i płatki owsiane są bogate w błonnik, więc mogutvyzvat działanie przeczyszczające; Kukurydza neutralne. Biorąc pod uwagę specyfikę każdego zboża, a nawet można ihcheredovat spróbować gotować owsiankę mieszać. Dla dziecka różowy budutochen przydatne owsianka, do której dodaje się sok z dyni, marchwi, jabłka, marchew.

Może to wydać się dziwne, że wielu pediatrów w pierwszym roku życia dziecka okruchy owsianka sovetuyutkormit produkcji przemysłowej. Sklep owsianka namnogoluchshe sterylizowane i recyklingu. Dla każdej kategorii odpowiada mineralnymisolyami są wzbogacane w witaminy, a ponadto zawierają żelazo i wapnia. Oni netiskusstvennyh barwników, dodatków chemicznych, konserwantów i zaletą stabilizatorov.Esche jest, że można dodać do diety dziecka zbóż takich kakrozh, kukurydzy i jęczmienia, a każdy wie, że w domu są bardzo trudnorazvarit.

Bolshayachast zboża, które są stosowane w naszym kraju do żywienia dzieci, privezenyiz za granicą. Jakoś nie jest produkcji krajowej tak dobrze reprezentowane na rynku, choć jego korzystne sostavomnichem nie gorsze od zagranicznych kaszek, ale jest jedna wada — muszą gotować.

Zboża Mnogiesovremennye, które są reprezentowane przez firmy zagraniczne mają instantnoeprigotovlenie, to znaczy, że nie trzeba gotować. Te płatki można podzielić na 2 vida- mlecznych i nabiału-darmo. Aby mleko kaszka wymaga tolkovoda. Dodać masło, cukier, sól, a zwłaszcza w mleku, który nie jest to konieczne. Tolkoesli dziecko nie przybiera na wadze, ma apetyt, a następnie rekomendatsiivracha można dodać dwóch do trzech gramów masła na porcję płatków, chtobyuvelichit wartości energetycznej produktu i poprawić smak.

Bezmolochnyekashi przygotowane z dodatkiem mleka dla dzieci specjalizuje się dziecka nie może pitaniya.Esli tolerują mleko, to możesz być rozcieńczony wodą owsianka, ale sleduetotmetit, że w takim przypadku, wartość odżywcza zbóż spadną.

Zboża Slozhnostvybora, że ​​są gotowi nie tylko z wody i mleka, ale także dodatki sraznymi. Wiele firm, aby owsiankę z naturalnych dodatków: czekolada, miód, owoce, jagody, karmel, orzechy, warzywa, banany. Mozhnovstretit nawet bardzo ciekawe kombinacje, takie jak gryka, moreli, bananów Smědá i ryżu, gryki i pigwy nakrętką. Czekolady Niektóre firmy produkują smeshannyekashi. Na przykład, trawy i warzyw owsianka z szpinak, dynia, ryż, porów, pszenicy, zboża lub pięciu zbóż. Te płatki są głównie dużo smaczniejsze i polezneeostalnyh, ale zwrócić uwagę na możliwość wystąpienia reakcji alergicznych.

Kogdavybiraete kaszka dla dziecka, jest skupienie się na dziecko preferencji, zasobów finansowych i, oczywiście, z zaleceniem pediatry.

Osoboevnimanie w wyborze powinny być podane w następujących odcieniach:

  • naupakovke muszą być napisane, zawartość zbóż w języku rosyjskim, dzięki czemu można czytać i uczyć się substancje kakiepischevye są tam i ile — więc opredelitekachestvo produkt.
  • Producent musi podać szczegóły kompozycji składników na 1 obsługujących lub obecnych programów. Ta informacja jest przydatna, tak, że można określić produkt naskolkoetot jest zrównoważony i pożywne.
  • pripokupke zwrócić uwagę na warunki przechowywania i okres przydatności do spożycia.

Oczywiście, do przygotowania owsianki, postępuj zgodnie z instrukcjami, które zawiera wszystkie zasady. Nie trzeba sadzić kaszy «na oko». Traktuj diety dziecka zaleca się kupić serezno.Pediatry owsiankę dla niemowląt w wyspecjalizowanych klinikach podaży magazinahdetskogo i aptekah.Ne, trzeba to zrobić na rynkach, reklamy i inne, dla niepalących obszarów. Uważaj na niewłaściwe warunki przechowywania ipoddelok.