Osteochondroza szyi, zapobieganie, leczenie środków i metod ludowych

Co może zakłócić nasze plany? Choroba nieprzyjemne, ból, że plaga nas długo i ciężko. Dzisiaj mówimy o bólu krzyża. Tak, tematem dzisiejszego artykułu — «. Osteochondroza szyi, profilaktyki, leczenia i metod ludowych środków zaradczych»


Zmiany zachodzące w wyniku chorób kości i chrząstek kręgosłupa jedzenia, zwany osteochondroza. Z roku na rok systematycznie osteochondroza zajmuje drugie po grypy, choroba ta zyskała nazwę «choroby wieku». I, przede wszystkim, chorzy ludzie w wieku produkcyjnym. Na ogół, zmiany związane z osteochondroza są częstsze u osób w wieku 30 do 50 lat. Mniej powszechne u osób powyżej 50 roku życia. Przyczyny choroby zwyrodnieniowej stawów jest uraz fizyczny, hipotermia szyi i obręczy barkowej. Przedłużające się mięśnie stres kręgosłupa szyjnego, innymi słowy, stałej pozycji, aktywności fizycznej, i odwrotnie, jeśli nieprzemyślane ruchy, chaotyczna — to wszystko tworzy także warunki dla powstania i rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.

Najczęstszą przyczyną choroby zwyrodnieniowej dysku jest siedzący tryb życia i niewłaściwa dieta. Osteochondroza kręgosłupa szyjnego — patologicznych proces, w którym żywność jest podzielona płyt kręgów, co prowadzi do stopniowego uszkodzenia. Z dalszej progresji choroby krążków tracą kształt i nie wykonywać swoich podstawowych funkcji. Grzbiet traci zdolność do wytrzymywania naprężeń fizycznych. Wewnętrzna część dysku (miazgi) stopniowo twardnieje i rozpada się na wyspach, które mogą przebić się przez pierścień więzadeł otaczających miąższ i wycisnąć nerwowych korzeni kręgowców, w wyniku wypadnięciem z międzytrzonową — jeden z ostatnich etapów rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów.

Osteochondroza od kręgosłupa szyjnego mogą powodować bóle głowy, ból w szyi i zamienia się w dłoni. Nie może być uczucie «pełzające mrówki» w rękach i szyi. Najczęściej ból pleców może powodować nocne przebudzenia z powodu wystąpienia bólu i drętwienia kończyn górnych, jak we śnie długo dojeżdżamy w pozycji nieruchomej. Innym objawem choroby zwyrodnieniowej dysku szyjnego jest niedożywienie mózgu i wyglądu odpowiadające im objawy: nagłe osłabienie, utrata przytomności, odgłosy głowy, zaburzenia koordynacji. W związku z tym obecność tej choroby, należy zachować szczególną ostrożność, aby uniknąć ostrych zakrętów i mocna głowa, długi czas, aby być w stanie podnieść i przenieść ciężkich przedmiotów. Musisz nauczyć się, jak się poruszać, zwłaszcza iść do łóżka i wstawać z łóżka. Przed snem, usiąść na brzegu łóżka, jeśli pozwalają na kręgosłup, trzymać głowę i plecy proste. Nie wystarczy iść do łóżka, to lepiej pozostać kilka sekund w tej pozycji, a następnie bardzo delikatnie i powoli położył się na boku i położyć się na chwilę. Następnie wygodną pozycję, słuchać swojego ciała i staraj się nie robić nic, aby nie podoba kręgosłupa. Gdy leży na plecach, staraj się nie oderwać głowę z poduszki. W razie potrzeby, na przykład, zwrócić się do strony, a dokładnie «przewrócić» od tyłu do świątyni.

W leczeniu choroby zwyrodnieniowej dysku szyjnego często wykorzystują medycyny tradycyjnej. Jeden z przepisów: Pour wrzątkiem liściach chrzanu, następnie wyciągnij i lekko schłodzony. Liście są stosowane do tylnej części szyi, w górnej części folii i dobrze izolowane. Trzymać około godziny. Ten okład łagodzi ból i rozszerza naczynia krwionośne w mózgu.

Możesz również skorzystać z tego przepisu: wymieszać mąkę z wodą, dzięki czemu ciasto. Smażyć naleśniki na patelni bez oleju. Cool, dołączyć do karku i przytrzymaj, aż fajne.
Gdy stosowane również napary osteochondrosis wywary z kwiatów i wrotyczu, kwiatów bzu, rzodkiew, owsa, białym czeremchy, dziurawiec, jałowiec, szałwia, berberysu. Możesz zrobić napar lub wywar z kolekcji tych ziół. Stosuje się je jako środek moczopędny, środek przeciwbólowy, poprawia metabolizm.
Ale o wiele bardziej ważne, aby zapobiec chorobie niż ją leczyć. Do zapobiegania chorobą zwyrodnieniową dysku należy wykonać następujące ćwiczenia:

Linia 1.Pozvonochnik. Łopatki podczas wykonywania martwych. Głowa przechylona w prawo (nie obracać!) I bez żadnego wysiłku, aby spróbować dotknąć ucha, ramienia. W pozycji wyjściowej do tyłu i wykonać skłon do lewego ramienia. Ćwiczenia mogą nie to od razu. Ale w końcu zrobisz to za darmo.

2. linia ciała. Ucho uwagę na prawym ramieniu, podbródek skierowany w dół, a następnie powoli przewrócił głowę na lewe ramię i plecy. Unikać okrągły obrót głowy. Dodać dwa ruchy w jednym kierunku i dwa w drugiej. Przepięciami w tych ćwiczeniach nie są akceptowane.
Aby uniknąć choroby zwyrodnieniowej stawów, należy przestrzegać następujących zasad: bardziej zaangażować się w fizykoterapii, oglądać postawę. Wyeliminuj fizycznego przeciążenia w pracy, w domu. I najważniejsze: natychmiast pozbyć się nieprzyjemnych uczuć pierwszy pojawił się w odcinku szyjnym kręgosłupa.

Mamy nadzieję, że podoba Ci się nasz artykuł o osteochondroza szyi, profilaktyki, leczenia i technik ludowych środków, które pomogą Ci pozbyć się tej choroby.