Sałatka z krewetkami i kalmary

Sałaty umyć i drobno odebrać w misce. Cebulę pokroić w cienkie pół-ringi, Składniki:


  • Sałata liści — 40 gramów
  • Szparagi zadziory — 70 gramów
  • Ogórek — 80 g
  • Pomidorkami cherry — 80 gramów
  • Papryka słodka — 60 gramów
  • Czerwona cebula — 20 g
  • Kalmar obnażony — 160 gramów
  • Shrimp Cocktail — 80 g
  • Łosoś z / m — 80 g
  • Muszelka morze — 80 g
  • Octopus — 150 gramów
  • Olej słonecznikowy — 50 g
  • Sok z cytryny — — do smaku
  • Ziarno gorczycy — — do smaku
  • Salt — — do smaku
  • Honey — — do smaku

Instrukcje

Sałaty umyć i drobno odebrać w misce. Cebulę pokroić w cienkie pół-ringi, dodać do miski. Ogórek obrane, pokrojone w cienkie pół-ringów. Czerwone i żółte papryki, pokrojone w cienkie paski, wraz z plastrami ogórków dodać do miski. W drugiej misce wymieszać ziarna gorczycy, sok z cytryny, olej roślinny, sól, miód. Na patelni rozgrzać trochę oleju, wrzuć to owoce morza, sól. Smażyć przez 2 minuty na średnim ogniu. Do sałatki wydawały się bardziej smaczne, zapewni piękne, jak w restauracji. Będziemy pokrój pomidory czereśniowe na pół, umieścić na krawędzi naczynia służące. Napełnić sałatek przygotowanych przez nas. Szerzyć zaprawiony sałatka w środku płyty. Szparagi przeciąć na pół, rozprzestrzenił się na sałatki. Wreszcie, rozprzestrzenił się na sałatka z owoców morza — kalmary, krewetki i inne używane. Sałatka z krewetek i kalmarów jest gotowy!

Porcje: 4