Sałatka ziemniaczana z selerem

Ciepła sałatka ziemniaczana Pomimo faktu, że z miłości do ziemniaków często trzeba zapłacić kilka osób z nadwagą, może zrezygnować z tego zupełnie pierwiastek. Jest to jeden z głównych produktów na stolika, który jest wykorzystywany w pierwszym naczyniu i dekoracji i pieczenia, w większości sałatek. Wiele gospodyń domowych, zabrać swoje ziemniaki, nawet zdezorientowany, nie wiedząc, jak wyżywić rodzinę bez tej pożywne warzywo. Oferujemy gotować bardzo ciekawe sałatki, które można wykorzystać jako dodatek: sałatka ziemniaczana z selera. Jego główną zaletą — jest to oryginalny smak i znacznie mniej kalorii niż tradycyjne dekoracji ziemniaczanej. Fakt, że selera, który jest częścią tego naczynia jest «ujemny kaloryczności». Innymi słowy, jego przyswajanie kalorii organizm wydaje więcej niż otrzymuje z produktu. Dlatego też, aby «rozcieńczyć» warzywo ziemniaka, że ​​nie można się martwić o to, co rzuci natychmiast przekształcane w tłuszcz i złożone w najbardziej niepożądanych miejscach. Sałatka ziemniaczana z selerem, przygotowane według naszej receptury, może być jednym z Twoich ulubionych codziennych potraw.


Ciepła sałatka ziemniaczana Pomimo faktu, że z miłości do ziemniaków często trzeba zapłacić kilka osób z nadwagą, może zrezygnować z tego zupełnie pierwiastek. Jest to jeden z głównych produktów na stolika, który jest wykorzystywany w pierwszym naczyniu i dekoracji i pieczenia, w większości sałatek. Wiele gospodyń domowych, zabrać swoje ziemniaki, nawet zdezorientowany, nie wiedząc, jak wyżywić rodzinę bez tej pożywne warzywo. Oferujemy gotować bardzo ciekawe sałatki, które można wykorzystać jako dodatek: sałatka ziemniaczana z selera. Jego główną zaletą — jest to oryginalny smak i znacznie mniej kalorii niż tradycyjne dekoracji ziemniaczanej. Fakt, że selera, który jest częścią tego naczynia jest «ujemny kaloryczności». Innymi słowy, jego przyswajanie kalorii organizm wydaje więcej niż otrzymuje z produktu. Dlatego też, aby «rozcieńczyć» warzywo ziemniaka, że ​​nie można się martwić o to, co rzuci natychmiast przekształcane w tłuszcz i złożone w najbardziej niepożądanych miejscach. Sałatka ziemniaczana z selerem, przygotowane według naszej receptury, może być jednym z Twoich ulubionych codziennych potraw.

Składniki:

  • Ziemniaki 500g
  • Seler łodygi 5 szt.
  • Zielone Cebula 0,25 wiązki
  • Francuski Musztarda (ziarna) 1 łyżka. l.
  • Oliwa z oliwek 2 łyżki. l.
  • 1 łyżka octu. l.
  • Zmielony czarny pieprz 1 szczypta
  • 1 szczypta soli

Instrukcje

  • Krok 1 Do sałatki muszą ziemniaki, seler, cebulę i 4-5 pióra wkład.
  • Krok 2 400-500 g ziemniaków czyste i pokroić w kostkę o boku 1-1,5 cm.
  • Krok 3 ziemniaki zalać zimną wodą, dodać szczyptę soli i gotować 10-15 minut, aż wykonane po gotowaniu. Ważne jest nie do strawienia ziemniaki, więc nie stracił formę i nie zamieni się w puree.
  • Krok 4 mycia selera i drobno posiekać.
  • Krok 5: 4-5 piór zielone cebule posiekane.
  • Krok 6 Przygotuj nadzienie — mix 2 łyżki oliwa z oliwek, 1 łyżka ocet (wino lub owoce) i 1-2 łyżki nasiona gorczycy.
  • Krok 7 Gotowane ziemniaki wyrzucić na durszlak i niech to nieco ostygła.
  • Krok 8 Podłącz seler, ziemniaki, cebula i toaletka.
  • Krok 9 mix sałat dobrze i podawać na ciepło.