Sałatka z truskawek i szpinaku

Sałatka z truskawek jest bardzo smaczne i soczyste sałatki kubniki, szpinak, dwa rodzaje sałatek i dwa rodzaje nasion słonecznika i dyni:. Przy tak przydatne i smaczne witaminy ustawiony idealnie pasuje do tankowania na bazie oleju słonecznikowego, octu winnego i dżemem. Jam może malin, wiśni lub klubnochnoe. Każdy rodzaj dżemu przyniesie swój niepowtarzalny charakter. I jam zamiast ispozovany płatki rose herbaty, peretёrtye z cukrem. Okazało się, bardzo pachnące, smaczne i soczyste!


Sałatka z truskawek jest bardzo smaczne i soczyste sałatki kubniki, szpinak, dwa rodzaje sałatek i dwa rodzaje nasion słonecznika i dyni:. Przy tak przydatne i smaczne witaminy ustawiony idealnie pasuje do tankowania na bazie oleju słonecznikowego, octu winnego i dżemem. Jam może malin, wiśni lub klubnochnoe. Każdy rodzaj dżemu przyniesie swój niepowtarzalny charakter. I jam zamiast ispozovany płatki rose herbaty, peretёrtye z cukrem. Okazało się, bardzo pachnące, smaczne i soczyste!

Składniki:

  • Truskawka 200g
  • Nasiona słonecznika OBRANE 3 łyżki. l.
  • Nasiona dyni 3 łyżki. l.
  • Cebula 30 g
  • Sałata lollo rossa 50 g
  • 50 g zielona sałata
  • 1 pęczek świeżego szpinaku
  • Salt 0,5 h. L.
  • Białe wino octu 3 łyżki. l.
  • Olej słonecznikowy rafinowany 65ml
  • Jam 2 łyżki. l.

Instrukcje

  • Krok 1 Aby przygotować sałatkę, musimy truskawki, cebula, dwa rodzaje sałaty, szpinaku, sól, olej słonecznikowy, dżemu, octu winnego, obrane dyni i słonecznika.
  • Krok 2 Truskawki mycia, obrać i posiekać.
  • Krok 3 nasiona rozgrzewkę przez 2-3 minut na gorącej patelni.
  • Krok 4 Aby połączyć olej słonecznikowy, tankowania octu winnego, sól, konserwanty (I — płatki róż peretёrtye cukru).
  • Krok 5 posiekać cebulę bardzo cienko (najlepiej na specjalnej tarce). Dodać cebulę do opatrunku. Marynowana cebulę przez 5-7 minut.
  • Krok 6 W międzyczasie umyć sałatę i szpinak, rozdarty na kawałki.
  • Krok 7 Put sałaty i szpinaku w naczyniu.
  • Krok 8 Najlepiej z truskawkami.
  • Krok 9 Skropić opatrunku i umieścić łuk.
  • Krok 10 posypać przygotowane nasiona. Sałatka gotowa!