Hartowane dzieci


Szczęście jest każda matka w dużym stopniu zależy od zdrowia jej dziecka. Immunosupresja dziecko zagraża skrzydlaty jest wspaniałe uczucie, zwłaszcza w okresach zwiększonego ryzyka zachorowalności na przeziębienia i infekcje wirusowe. Jak zapisać serce najdroższych człowieka z chorobą? Oczywiście, w konsultacji z pediatrą, zawsze możesz odebrać lek lekarza, który wzmacnia układ odpornościowy, ale każdy lekarz powie, że naturalne metody jest zawsze korzystne.

Zapewnienie swoją codzienną dietę dziecka zawierający odpowiednią ilość witamin i minerałów, będzie naturalnie wzmocnić swój układ odpornościowy, ale jest bardziej skuteczna metoda — hartowanie.

Hartowanie — zestaw procedur, wzmocnienie ogólnej odporności organizmu i zapewnia odporność na niskie temperatury i stanu środowiska.
Hartowanie dzieci wymaga specjalnego, odpowiedzialną postawę rodziców. Pomożemy wzmocnienie systemu odpornościowego dziecka prawidłowo. Przed rozpoczęciem hartować dziecko musi wziąć pod uwagę dwa główne zasady utwardzeniu: prawidłowości i spójności. Jeśli jesteś w stanie dać dziecku każdego dnia, podczas gdy w sprawie procedur powietrza i wody w stanie przestrzegać zasad dotyczących stopniowego przyzwyczajenia organizmu do niskich temperatur, to, być może, niech nam zapoznanie się z bezpośrednim procedury hartowania.

Pierwsze pytanie zadawane mamo, to jest wiek, w którym ciało dziecka jest gotowy do utwardzania. Jednego miesiąca dziecko jest w stanie przeprowadzić «zdrowego stylu życia». Przed każdym wieczornym leżał nagi pływać dziecko na przewijaku i powietrza do przyjęcia kąpieli na 10-15 minut, aby dać mu lekkie dotykanie masaż na plecach, brzuchu i nogach — to także sposób na odpuszczanie. Temperatura powietrza w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 20-22 stopni. Następnie zanurzyć dziecko w vodichku, którego temperatura jest na poziomie + 36-37 ° C. Co 7-10 dni w temperaturze łaźni powinna być zmniejszona o 1-1,5 stopni. Po kąpieli, natrysku wody na dziecko poniżej 10 stopni, w którym kąpał. Dziecko powinno być wylana z głowy do pięt, ale polecam dla dzieci pediatrzy, aby wlać cienkim strumieniem wody jest przygotowany pierwszy na obcasach, kręgosłupa, a następnie w dół. Nie zapomnij, aby utrzymać pożądany poziom wilgotności w pomieszczeniu wewnątrz 50-52%, to pomoże uniknąć kaszel. Obniżenie temperatury w łaźni musi być zatrzymany, gdy wartość 16-18 stopni Celsjusza.

Jeśli zdecydujesz się rozpocząć po utwardzeniu dziecko w wieku trzech, lekarze zalecają procedurę począwszy od późnej wiosny, kiedy ciało cheer.

Hartowanie powinno odbywać się w trzech etapach:

  1. ćwiczenia fizyczne co najmniej 5 minut. Potrzebna jest nagrzewanie do ogrzania ciała, a ponadto dziecko musi rozwijać. Dla zdrowego umysłu potrzebne zdrowe ciało.
  2. pocieranie zimnym ręcznikiem lub gąbką żelaza. Zabieg trwa jedną do dwóch minut i powinno odbywać się w pokoju z komfortowym poziomie w temperaturze + 20-22 stopni Celsjusza. Po pocieranie dziecko należy wytrzeć do sucha ręcznikiem.
  3. 2 miesiące można dodać wylewanie wody temperaturę 20 stopni, co powinno również zmniejszyć co 7-10 dni.

Najlepiej jest przeprowadzić oczyszczanie wody codziennie rano, nie brakuje dzień. Wyjątkiem jest konieczne tylko w przypadku choroby dziecka. Po zakończeniu procesu odzyskiwania utwardzania powinna być wznowione, ale wtedy temperatura wody powinna być już 2-3 stopni wyższa niż to, na którym zostało przerwane po raz ostatni.

Jeśli dziecko ma przewlekłe choroby lub nie grozi podjęciem ostatecznej decyzji o tym, czy Twojego dziecka samoutwardzalnych — skonsultować się z pediatrą.