Jak nie zachorować zimą kiddies


Serdecznie życzę rodziny i przyjaciół dobrego zdrowia. Ale przede wszystkim doświadczenie, a martwisz się o własne dzieci. Wraz z nadejściem zimy, zaczynamy myśleć bardziej o tym, jak utrzymać syna lub córkę przed wirusami, przeziębienia i nie dać im się niedobrze. Jest to świetna okazja, w zimie, aby odebrać infekcji. Wiąże się to z koniecznością często można znaleźć w pomieszczeniach. Spacer po ulicy stać się bardziej rzadkie, a temperatura spada, przegrzanie lub wychłodzenie negatywny wpływ na stan dziecka.

Istnieje kilka dziecięce sposobovpomoch napastnicy walka ciała rany. Na ekranie telewizora, zdecydowanie predlagayutrazlichnye przygotowania do odporności. Niektórzy ludzie pomagają one, prichemvesma sukces i rodzice w dalszym ciągu traktować swoje dzieci jak choroby profilaktikiprostudnyh.

Zastosowanie takich rodakapel lub tabletek dawna przedmiotem kontrowersji nie tylko wśród matek, ale dazhesredi lekarze.

Niektórzy uważają, że sposobem na zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia chorób etootlichny podczas epidemii grippa.Vtoraya samo pół przekonany, że te leki mogą pomóc, chociaż, ale samomdele czynią krzywdę, nie pozwalając organizmowi nauczyć się walczyć snedugom.

Jak lepiej zrobić, reshattolko. Na przykład, można umieścić na skrzydłach nosa same oksolinku peredpohodom klinikę. Ale z takim samym powodzeniem, to zastępuje konwencjonalny detskimkremom, że opóźnienia na wszystkich złych rzeczy, starając się dotrzeć dziecko wylewka vorganizm.

Cóż, oprócz medikamentoznogoresheniya emisji, aby nie zachorować dzieciaków w zimie, są inne varianty.Davayte uważają je.

Bilans wodny wewnątrz i na zewnątrz

Nie w okresie letnim i zimowym jest tylko dzieckiem (tak, jak ivzroslym) pożądane jest, aby pić bolshezhidkosti. Ciepła herbata i czystej wody pitnej powinny być codziennie dostatochnyhkolichestvah.

Od czarnej herbaty davnosledovalo odmówić i iść do zielonego oraz w chłodnej porze roku dobrze byloby dodać napoje ziołowe. Co ważne, nie przesadzaj, ale tak może doallergii być pijany.

Spróbuj traktować malyshalipovym lub rumianku. Nie parzyć zbyt silny i staram się robić bez dodatku cukru.

Nie przyklej fortochkivmeste z resztą okna. Świeże powietrze jest niezbędne dla nas zawsze, gdy oferta jest zimno, to nie znaczy, że szkodliwe. Jest to o wiele lepsze dla spatzimoy ciała nie w szorty i t-shirt i ciepłe piżamy, ale prohladnymvlazhnym oddychają powietrzem.

Maluchy będą snitsyakrasochnye marzenia, i nic nie przerywa, gdy wylewka pozostaną czyste zabetsyapod rano. Baterie w pomieszczeniu jest zbyt suche powietrze i śluzu, tym samym otwierając mikrobamdostup dróg oddechowych bez opóźniania ich «wkład». W ostatnich latach protyazheniineskolkih nawilżaczy ultradźwiękowych (pary lub) perestalibyt w zdumieniu i osiedlił się w domach większości ludzi. Optymalna temperatura w głównej + 19-22 ° C i wilgotność 55-65%.

Podczas zanimatsyaizucheniem cechy i zakup nawilżacza (jeśli oczywiście nadal już etogone), starają się radzić sobie z improwizowanych środków. Nabroste vlazhnuyuprostyn snem na baterii. Esliest dostępne suszarka do pokoju, w tym samym czasie, w pobliżu eyuvospolzovatsya detskoykrovatki powiesić mokre rzeczy.

Uwierz mi, po neskolkonochey poczujesz ile łatwiej oddycha i śpi, kiedy vozduhprohladny i nawilżane.

Zdrowa żywność w chłodzie

Dieta dziecka jako Winter znacznie gorsze niż ivzroslogo w cieplejszych miesiącach. Ale teraz rastuschemuorganizmu potrzebują witamin. Oczywiście, można skonsultować się z pediatrą ivybrat kompleks witamin dla dzieci. Niemowlęta, prawie zawsze naznachayutvitamin D, ze względu na niemożność osiągnięcia promieniowanie UV na podstawie kombinezonu.

Ale należy również udelitvnimanie naturalne skarby składników odżywczych. Możesz łatwo i niedrogo w stanie przygotować morkovnoepyure zima jabłkowy, soki, napoje owocowe, herbatę z suszonych owoców. Pożądane jest zamorazhivatovoschi latem i przechowywać je w lodówce, tylko w zimne, ale esliv nie mają czasu lub nie znaleźć miejsce na zapasy, a następnie będzie zawsze pomaga supermarket.Poischite opinie firm produkujących i nie bać się, aby kupić mrożone warzywa sklepów. W sprzedaży można znaleźć opakowania mono oddzielnie inny vidykapusty, groch, szparagi, szpinak, i wymieszać, gdzie przez całe lato poleznyeovoschi. To my, dorośli mogą spędzić całą zimę w zupach i zbóż (który, nawiasem mówiąc, nie jest pomocny i jest negatywnie przekłada się na rysunku), a dzieciaki potrzebują innego posiłku. Warzywa gotowane na parze, z ryb, zup i gulaszu można gotować z prochieblyuda warzyw mrożonych. Persimmons, banany, dynia, wszystkie etosgoditsya jeść i rozweselić dzieci. Alternatywnie, możesz dać żurawinę dzieci, przetarł cukrem, Malinka, porzeczki.

Miód i cytrusy -The niezwykłą pomocnika w walce z przeziębieniem, ale jest również silna alergenem, należy zachować ostrożność i uważać na ilość zjadanego pomocną.

Kup samimolochnye lub gotować. Mleko pełne jest często słabo wchłaniane, ale kislomolochnyeyogurt, jogurt, Rjażenka, prawie wszystkie dzieci pożera za oba policzki.

Snowy spaceru

Mamo, nie bój ulicy tylko wirusy. Niektórzy ludzie wolą siedzieć w domu, znaleźć w rebenkabezobidny zimno. Zamiast tego, sukienka, buty i uruchomić na świeże vozduh.Konechno, nie ma potrzeby, aby skontaktować się z innych dzieci, ale jeśli dziecko niska temperatura i lekarz przypisane do łóżka, a potem tłoczyć się w pokoju i bez kishascheysobstvennymi mikrobów — nie opcyjnych. Przy okazji, w trakcie napowietrzania, zostawić otwarte okno vkvartire. Niech Projekt dobry spacer przez wszystkie zakamarki iprogonit nieświeże powietrze.

Gdy dziecko jest zdrowe, gulyaytepri inną temperaturę «za burtą». Wskaźniki termometr w -10 ponad chempriemlemy dla aktywnych spacerów. A jeśli w dodatku pada śnieg, niech rebenkusvobodu. Sanki, śnieżki, bałwanki i inne zimowe zabawy poraduyutvashe nie tylko moje dziecko, ale również w celu wzmocnienia organizmu, który już zbyt długo przebywał w domu.

Ważne jest, aby nie przegrzać Fidget, należy pamiętać przy ubieranie fakt, że jest prawdopodobne, aby siedzieć i czekać, aż wee świadomie nalavochke, ale dziecko będzie aktivnichat inavernyaka potu, jeśli warstwy odzieży byłoby zbyt wiele. Wybierz odpowiednie ubrania, ale osoboevnimanie płac stóp jest ciepły i suchy, a głową, bo przy wietrznej pogodzie kaptur z pewnością nie jest zbędny. Po spacerze przemyć nos żadnych solevymili soli fizjologicznej. Przebrać dziecko w domu ciepłe ubrania. Razotriteruchki jeśli nagle podczas gry zimowe rękawice nasączone palców i staliholodnymi.

Wszyscy jesteśmy martwi nashihdetey, zwłaszcza, gdy na rozmowie radiowego lub telewizyjnego o aproksymacji epidemiigrippa lub powszechnego SARS. Ale w rzeczywistości, możemy tylko pomóc organizmowi rebenkaspravitsya ataku wirusa, lub odwrotnie, aby nie przeszkadzać mu w tej walce. Zdrowy rozsądek i jednomyślność wszystkich członków rodziny w zapobieganiu chorobom, pomaga dzieciaki andtheir rodzice pozostać zdrowym.