Rano ekspresowe

Lato to czas dyskotek, nocnych romantyczne spacery w świetle księżyca lub namiętne spotkania w duchu Romea i Julii. Letnie noce są tak krótkie! To jest nowy dzień nadszedł. I w jaki sposób można szybko postawić się w celu przyjrzenia się «stu procentach! I najważniejsze — utrzymać się przez cały dzień w pracy?


Krok 1. prysznic.

Zaledwie kilka godzin snu, obudziłem się uszkodzony lub nie leżał zbawiony? Szybkie spojrzenie w lustro — i rano nie wydaje się dobre. Twarz opuchniętą, matowe włosy, worki pod oczami i siniaki i dodał zmarszczki!

Nasz organizm reaguje na brak snu, «przedawkowania» nadmiaru nikotyny, alkoholu. Działa pod prysznicem! Ożywczy i orzeźwiający prysznic zmyje zmęczenie, zaryazhet pozytywne i dać skórze zdrowy blask. Start z ciepłą wodą, a następnie zrobić to chłodniej, i tak kilka razy. Właściwie, przywrócenie własności kontrast prysznic jest znany od dawna. Pamiętaj, że należy rozpocząć leje, stopniowo dochodząc do szyi. Jeśli nie możesz znieść zimno, aby ograniczyć «stopkę» prysznic. Kierować strumienia na prawej nogi: od podnoszenia pięty, kostki do uda i depresja. Zrób to samo z lewą nogą.

Nie zapomnij, że najlepszym «rano» żel pod prysznic — taki, który pachnie świeżością cytrusów i morza. Te podprogowe zapachów i są świetnym «budzenia». Mały trick — zamiast zwykle trudno gąbka gąbki ramię. Masaż pobudza krążenie krwi i zmniejsza obrzęk.

Aha, i pamiętaj, aby zwrócić uwagę na włosy. Po burzliwej nocy, potrzebują minimum czyszczenia. Używaj łagodnego szamponu, a jeśli masz czas — zastosować lekką odżywkę. Będzie zmiękczają włosy i odżywiają ich jako niezbędnych witamin, jak również wyeliminowanie uciążliwego zapachu tytoniu, który jest znany z silnie spożywa się na włosy. Jeśli nie masz czasu na szampon, użyć specjalnego sprayu, że zamki rozwikłać, zwilżyć je, przywrócić blask i najważniejsze — do pochłaniania zapachów.

Krok 2: masaż.

A nie zwykłe masaże i «lód» — czyli przy użyciu kawałków lodu. Ekstremalne ekspozycja na zimno, ściąga pory, tonizuje skórę i czyni ją gładką, różowe i błyszczące. A jeśli masz pre-mrożone herbaty lub soku (torby naturalne, nie herbaty ze sklepu), pranie będzie także «witamin». I nie zapomnij o szyi i dekoltu. Muszą także obudzić. Jeśli ręka było lodu, zrobić prosty maskę parową: Weź miękkim ręcznikiem mokre i średnim wrzenia wody. Jeśli ręka było lodu, zrobić prosty maskę parową: Weź miękkim ręcznikiem mokre i średnim wrzenia wody. Gdy ręcznik ostygnie, zimnica cienkiej tkaniny twarzy, czekaj, gdy skóra jest fajne, i zastosować balsam.