Problemy rodzinne na narodziny pierwszego dziecka

Z urodzenia dziecka w życiu kobiety zachodzą znaczne zmiany — zmiany priorytetów życiowych i stosunek do wszystkiego, co się dzieje. Problemy rodzinne na narodziny pierwszego dziecka — istotnym tematem dla wszystkich rodziców.


Wiele młodych matek i ojców w pierwszych miesiącach życia dziecka w stanie zupełnej dezorientacji. I jest to zrozumiałe! Niewiedza i brak niektórych rzeczy, często prowadzi do paniki.

Młoda mama jest trudno się przyzwyczaić do jej nowego statusu. Bo teraz to należy uznać nie tylko z ich pragnieniami, ale także z życzeniami dziecka, które jest zazwyczaj znokautowany zwykłego sposobu życia. W rzeczywistości, rodzice nie są tak łatwo odpowiedzieć uśmiechem na ruchliwej Gülen dzieckiem dwóch rano, albo bezpiecznie odpowiedzi na konwulsyjne płacze przez trzy godziny prosto. Problemy rodzinne na narodziny pierwszego dziecka jest przedmiotem szczególnej uwagi w psychologii.


Jeszcze nie zapominać, że oprócz nowo nabytych obowiązków związanych z opieką i wychowaniem dziecka, kobiety są starsze i już od dawna jej prac domowych, takich jak sprzątanie, gotowanie, pranie, prasowanie, produkcji produktów. Ale wciąż byłoby pożądane, jak poprzednio, dbać o siebie. Ale wyjazd do klubu fitness, salon kosmetyczny lub stają się odległe i prawie niemożliwe marzenie wielu młodych matek.

To rozwiązanie wszystkich tych problemów nie jest łatwa, ale jest to możliwe. Dyscypliny organizacyjnej, istnieje coś takiego jak zarządzanie czasem, co dosłownie oznacza «zarządzania czasem.», Ale po prostu brak wolnego czasu i wiąże się większości z nas te wyzwania. Dlatego jako przewodnik do działania, rzućmy podstawowe pojęcia i zasady zarządzanie czasem.


Organizacja przestrzeni i miejsca

Ważne: każdy dzieciak, nawet najbardziej niespokojne, może inspirować 5-J0 minut ciekawą zabawkę lub nowego zawodu. Podczas gry, nigdy nie bierz wszystkie zabawki na raz, niektóre z nich, aby usunąć górną, półka jest niedostępne dla dziecka zardzewiały o nich. Po chwili «ukryte» dotrzeć do zabawek, a «Iskierka» czyste. W tym przypadku gra przyniesie przyjemność dziecka i nie nudzi się zbyt szybko.

W każdym pomieszczeniu, w którym można spędzić czas w ciągu dnia, zorganizować rodzaju centrum gry dla dziecka, gdzie będzie grać tak długo, jak wykonywać swoją pracę. Jako centrum gra może służyć jako zestaw urządzeń, na przykład, huśtawki dla dzieci, krzesełko lub szezlong, konsolę do gier, koc lub kolorowe pieluchy, z ekspansji jej zabawek.

Jeśli potrzebujesz, aby przejść z jednego pokoju do drugiego, nie jest to miejsce dla swojego dziecka w środku gry, tak, że widzieli i słyszeli, porozmawiać z okruchów, zdecydowanie popiera efekt jego obecności.

Gdzie najczęściej wizyty, zwykle w takim salonie lub kuchni, aby szanse cały, składający się z kilku «stacjach», «stacja» każde dziecko będzie tak długo, jak nie nudzić. Po tym meczu, «Stacja» zmiany w następnym Na przykład, swing — mat. — Szezlong — Centrum gier itp


Tryb czasu obserwuję

Ważne: należy kierować się potrzebami i zachowania dziecka, słuchać i patrzeć na niego tak często, jak to możliwe. Pociera oczy — nadszedł czas na łóżku, śmiejąc się i aktywny, dzięki czemu można grać nawet jeśli dziecko ma pochodzić marzycielski nastrój — leżeć na łóżku z nim lub opowiedzieć ciekawą historię. W każdym razie, każde dziecko przyjdzie na ich specyficzny reżim i nie stworzyć szansę dla rozwoju problemów rodzinnych na narodziny pierwszego dziecka.

Odpychane przez ogólnie przyjętym wzorem: wake — żywność — snu.

Kolejność tych składników będą się zmieniać w zależności od wieku dziecka i jego charakteru. W pierwszym roku życia dziecka jego reżim zmienia się bardzo często, więc rutyny i przejdą te same wahania. Mimo to, znając procedury i preferencji jej okruchy, można zbudować własny harmonogram codziennie do zrobienia, nawet na krótki okres czasu.

Ważne jest, aby stopniowo przyzwyczaić dziecko do stałej przewidywalny sekwencji określonych zdarzeń. Na przykład, pierwszy posiłek, a następnie grać i pływać, a następnie zobaczyć małą kreskówkę po — czytać książki w łóżku i r, spanie. Równie ważna jest pewność i dla mamy. Stwórz własną codzienną sekwencji działań. Na przykład, w kuchni rano, zakupy, dzień sprzątania, prasowania wieczór. Wiedząc innym kierunku następnej lekcji, nie będziesz tracić czasu decyzji w sprawie takich.


Planowanie ich sprawy

Ważne: nie starają się nadążyć za swoim byłym «bezdzietny» stawki, kiedy masz czas na sto i jeden na sto przypadków zostały zaplanowane z góry powiedzenie:. «Mamy jeszcze całą noc do przodu …» Teraz jako niestosowne. Idź na mniej szybko, sprawnie płynny i bardziej spójne rytm. Pamiętaj, że w tym okresie w centrum wszechświata jest Twoje dziecko i rodzice, satelity muszą być w dzień iw nocy kręci się wokół chroniąc go i pomaga mu.

Plan działania na cały dzień, nie obejmują go raz zbyt wielu rzeczy. Nie próbuj rozwiązać na raz wszystkie zadania. Szkic mnie z góry krótkiej listy, co chcesz dzisiaj robić. Popraw je, dodawać lub usuwać elementy, jeśli widzisz, że z opóźnieniem.

Zaplanuj nie więcej niż 2-3 przypadków na dzień. W przeciwnym razie zestaw zaczął, ale niedokończone sprawy będą cię gnębić.

Jeśli jesteś rannym ptaszkiem, masz możliwość wstać trochę wcześniej i remake dziecka poczętego przed jego przebudzeniem Spraw jeśli sowa — może — swobodnie i efektywnie pracować nawet po układania dziecka w łóżku. W każdym razie, brak godzin snu jest lepiej, aby na cały dzień, skulona na godzinę lub dwie z trochę niespokojny.


Organizowanie czasu

Ważne: spróbować więcej, aby chronić swój wolny czas. Jeśli to możliwe, należy zwrócić uwagę na siebie równe, męża i wszystkich członków jego rodziny. Nie daj się powiesił na szybkości i wydajności wyłączności swoich dawnych obowiązków. Jeśli już przygotowane bez stresu pieczony karp w czwartki i niedziele. -. Torcie «Napoleon», w tej chwili można spaść do bardziej ziemskich rzeczy, na przykład raz w miesiącu zafundować sobie i rodzinie Charlotte pozostały czas gotowania szukać Mąż nowy film, siedząc na kanapie w objęciach. Najprawdopodobniej brak kulinarnych takich prosty sposób będzie więcej niż offset.

Na każdej sesji należy wykonać w ciągu 20 minut. Zwłaszcza, że ​​więcej czasu masz, najprawdopodobniej nie będzie. Jeśli planowany biznes ma dłuższy okres czasu, podzielić ją na równych odstępach czasu, aby móc kontynuować po przerwie rozpoczął.

Na przykład sprzątanie: początek opylania, wtedy mycia podłogi, na końcu łańcucha — naczynia Pomo. Wszystkie przerwy, oczywiście, przeznaczone do zabawy i pielęgnacja małych dzieci dla niego. W tym czasie można dostać nową zabawkę, aby zebrać piramidę lub poczytać książkę, karmić, zmieniać pieluchy lub spodnie do zmiany ubrania.

Wyeliminuj «prostoynoe» czas. Zgadzasz się, że będzie, nie ma potrzeby, aby stać i patrzeć, jak gotować zupy trochę dłużej, lub oglądać komputerze z systemem prania.


Połączenie działania

Ważne: Tylko zgodne biznesu align. Oba przypadki powinny być zabawne i przyjemne dziecko, a już na pewno nie obciążać ci. Trzy godziny wędrówki do centrum handlowego z wózka nie jest najlepszym przykładem.

Spróbuj skorzystać z kombinacji działań, które są już wam znane i zająć dużo czasu. Na przykład, możesz zrobić ćwiczenia podczas spaceru w parku, zajęcia dla dzieci w basenie, grać z dzieckiem w domu, a nawet karmienia. Dzielenie się wanna lub prysznic będzie również korzystna dla obu stron.

Nie dać się ponieść za ich interesów. Upewnij się, że dziecko było wygodne i ciche.


Priorytetyzacja

Uwaga: czasem trudnych do oddzielenia od nasilenia zdarzeń. Skupić się na znak skrajnej potrzebie. Na przykład, jeśli nie jeść, to nie będzie miał siły do ​​wszystkiego innego, jeśli nie spocząć, będziesz chodzić rozdrażniony, a wszystko to tylko pogorszy sprawę. Jeśli nie prać przez dzieci, dziecko nie będzie w przyszłości się czołgać. Czasami konieczne jest przeniesienie pewne (zostawiłeś na później), działania w pierwszej kolejności na czas, ponieważ w przyszłości może nie być w stanie go zrealizować.

Podzielić na wszystkie przypadki pilne i bieżące. Wykonać wszystkie pierwszej kadencji, a następnie, jeśli jest czas wolny lub stopniowo w ciągu dnia — obecny. Umieścić na pierwszym miejscu interesy własne i dziecka. Wybór między obiad i mycia podłóg, nie wahaj się — iść na obiad.


Przekazanie uprawnień

Ważne: w jaki sposób się to podoba czy radzenia sobie ze wszystkimi obowiązkami stos starych i nowo nabytych niezależnie jest bardzo trudne. Nawet, wydaje się, że masz do czynienia z wszystkiego, ale jakość robienia rzeczy będzie mniej pożądane. To z kolei przyniesie Ci niepotrzebny niepokój. A nie system nerwowy będzie dziękuję za powierzenie jej obciążenia. Dowiedz się, jak rozdzielić obowiązki między wszystkich członków jego rodziny. Spróbuj zaufać ich pracy, które przeprowadzono wcześniej wyłącznie sam. I, proszę, nie koncentrują swoją uwagę na fakt, że ich wersja jej występ nie zawsze żyją do zestawu po idealnym.

Początkowo, rozpowszechnianie obowiązki wśród wszystkich członków rodziny — wszystkich tych, którzy żyją ze sobą w tym samym domu. Z biegiem czasu, każdy z nich tworzy krąg zadań, których nie trzeba będzie się martwić. Tylko okresowo przypominać zwłaszcza «zapominalskich» awarii lub niedokończone porządku. Nie wahaj się przenieść swoje obowiązki lub prosić o pomoc w trudnych chwilach.

Konieczne jest również, aby twój mąż i inni krewni byli zaangażowani w opiekę nad noworodkiem. Nie powinno być jedyną osobą w rodzinie, która wie, jak zmienić pieluchę lub kąpać dziecko. Staraj się zaangażować innych w to, na pierwszy rzut oka, jest to łatwe zadanie. Z biegiem czasu, stopień umiejętności jest tak wysoka, jak twój.

Jeśli trudno ufać innym do zrobienia, wymagające specjalnego, «rodzic» granicę odpowiedzialności do zestawu instrukcji, co na pewno nie będzie powodem do niepokoju. Ale nie bój się przekraczać granice zaufania! Na przykład, możesz poprosić męża, żeby chodzić z spała w wózku lub dziecko grać z je w kostkę na matę. Z pewnością nawet najbardziej niedoświadczonym tata poradzić sobie z takimi zadaniami. Powodzenia!