Co może powodować wiele jedzenia czekolady?

Co może być przyczyną jedzenie dużych ilości czekolady, obiecuje nam, że jeśli problemy zdrowotne? Przejadanie każdy produkt jest zawsze szkodliwa. Jak to mówią — wszystko jest dobre z umiarem.


Po pierwsze, bardzo wysokiej kaloryczności czekolady produkt, który zawiera około 500-600 kalorii 100gramm. Czekolady zawiera około 50% węglowodanów (cukru, skrobi i. D.), a około 30% tłuszczów roślinnych. Jedzenie czekolady w dużych ilościach niszczy nasze marzenia o pięknym rysunku. Chociaż źródło kalorii w czekoladzie jest mleko i glukozy, które są łatwo przyswajalny i szybko trawione przez organizm, ale w dużej ilości są z łatwością przechowywać w tłuszczu. Jest to najbardziej kalorii białej czekolady, która nie zawiera proszek kakao.
Po drugie, duża ilość kompozycji czekoladowej obejmują substancje, takie jak kofeina i teobromina, które mają stymulujący wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Kofeina przyczynia się do zwiększenia częstości akcji serca, wzrost ciśnienia krwi. Więc nie nadużywać czekolady w godzinach wieczornych, w kilku barach czekolady na zawartość kofeiny równoważny do jednej filiżanki kawy. Jest to szczególnie prawdziwe «gorzka» czekolady. Ludzie, którzy cierpią na bezsenność zrobić, to zrezygnować z korzystania z ciemnej czekolady w godzinach popołudniowych. Przed południem można jeść, ale w małych ilościach. Ponadto, nie dać dzieciom czekolady wieczorem.

Codzienne spożywanie większej niż 400 g czekolady, ze względu na zawartość w teobromina może powodować uzależnienia wciągający naturę. Również w czekoladzie jest substancje, które są podobne do ich efektów konopi, jednakże, w celu uzyskania efektu działania w tym marihuany, niezbędnej do jedzenia 55 batony.
Po trzecie, zastosowanie dużych ilości czekolady, jak również wykorzystanie innych słodyczy szkodliwe dla zębów. Cukier zawarty w czekoladzie, które powodują próchnicę. Chociaż czekolady mniej szkodliwe niż karmelu i składu ziarna kakaowe według niektórych badaczy obejmują środki przeciwbakteryjne, które są zdolne do zahamowanie próchnicy, ale w produkcji czekolady powłoki usunięto ziarna kakaowe, które to najbogatsza substancje przeciwbakteryjne.
Po czwarte, jedzenie dużych ilości czekolady może powodować trądzik. Jednakże w większości przypadków występowanie trądziku występuje z powodu nietolerancji składników, które składają się na czekoladę. Może powodować reakcje alergiczne i kakao, szczególnie u małych dzieci. W związku z tym nie zaleca się podawanie czekolady dzieci w wieku poniżej dwóch lat.
Skład czekolady zawiera garbniki substancji. Tanin — substancja, która zwęża naczynia krwionośne, co może powodować ból głowy. Jest to kolejny powód, dlaczego czekolada nie powinno być nadużywane. Więcej taniny reguluje jelit, wyświetla organizm z toksyn. Dlatego też jeść więcej czekolady może prowadzić do niestrawności.
Czekolada, w szczególności mleko zawiera duże ilości wapnia. Z tego powodu, należy wyeliminować z diety czekolady do ludzi, którzy mają kamienie w drogach moczowych.
W ogóle, czekolady, zwłaszcza gorzkiej czekolady gorzkiej, w małych ilościach, jest bardzo przydatny produkt. Skład zawiera polifenole z kakao, które chronią układ krążenia przed skutkami tłuszczu i cholesterolu. Ponadto polifenole przeciwdziałania rozwojowi chorób nowotworowych przyczynić się do ochrony udaru mózgu, zawału serca. Czekolada zawiera składniki mineralne, takie jak magnez i potas są niezbędne dla funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego. Ciemna czekolada zawiera również niewielkie ilości żelaza. Dlatego zaleca się, aby używać niewielkich ilości osób zaangażowanych w sport, czekolada zdradza im energii, nie utrudniając trawienie. Po raz kolejny, przydatność czekolady można mówić tylko wtedy, gdy stosuje się go w małych ilościach
Kupując czekoladę należy zwrócić uwagę na etykiety, które muszą być określone trzy główne składniki — masy kakaowej, kakao w proszku, masło kakaowe. Oczywiście, czekolada, z wyjątkiem trzech składników zawierają cukru, lecytynę, emulgator, aromaty, itp D., ale jeśli skład pokazano bardziej inne tłuszcze i oleje oprócz głównych składników, ponieważ czekolada nie jest prawdziwe, z których żadnej korzyści jest. Większą uwagę należy zwrócić na datę produkcji czekolady, tylko jeść świeże czekoladę. Biały nalot na czekolady nie zawsze jest wskazanie, że czekolada pogorszyła. Najbardziej tablica jest z faktem, że ze wzrostem temperatury masła kakaowego do powierzchni. Jest to korzystne, aby zachować czekolady w temperaturze pokojowej unikając bardzo wysokich lub niskich temperatur, nie przechowywać w lodówce czekoladę lub na ciepło.