Jaki rodzaj ochrony przeciwsłonecznej jest lepiej


Latem sklepach kosmetycznych hojnie oferują nam ogromny wybór kremów do oparzeń słonecznych i innych filtrów przeciwsłonecznych, których ceny mogą osiągnąć imponujący postać. Jak się nie zgubić w różnych rur, butelek i wybrać odpowiednie narzędzie? Spędzamy trochę egzaminu.

Ze szkoły wiemy, pod wpływem światła słonecznego w naszym organizmie wytwarza tak niezbędne do naszego tkanki kostnej witaminy D. Ale słońcu — to nie jest tylko źródłem witaminy D, szczególnie źródłem energii, zdrowia i pozytywnych emocji. W północnych szerokościach geograficznych, w szczególności tam, gdzie jest brak promieniowania słonecznego, instynktownie dotrzeć do słońca, odsłaniając jej ciało pieszcząc dotyk promieni słonecznych. A czasami zapominamy, że podczas wszystkich trzeba wiedzieć, kiedy przestać.

Długotrwała ekspozycja na słońce może zrobić znacznie więcej szkody niż pożytku. W pogoni za piękną opaleniznę brąz Nie zapominajmy możliwość poparzenie słoneczne, a także proces fotostarzenia się skóry, które występują pod wpływem promieniowania ultrafioletowego. Promienie słoneczne przenikają do dolnych warstw naskórka, które niszczą włókna kolagenu i elastyny. I to jest ekspozycja na słońce powoduje przedwczesne marszczenie.

Jest to szczególnie istotne w tym wieku staje się otwory ozonu, globalnego ocieplenia i rosnącą aktywność promieniowania słonecznego. Trudno przychodzi światło ultrafioletowe, a teraz nawet w strefie środkowej Rosji zaleca się stosowanie kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym. Co więcej, krem ​​do opalania, początkowo wspierając tylko funkcję ochrony przed oparzeniem słonecznym, a teraz łączą właściwości i kremy do codziennego użytku i pielęgnacji skóry. Po pierwsze, pozwala określić, co oferuje nam opalania nowoczesny przemysł kosmetyczny, i że z tego naprawdę potrzebujemy, i że — nie bardzo.

Kremów z filtrami. Ta podstawowa opalania, które mogą być zalecane dla wszystkich. Uszkodzenie krem ​​tworzy warstwę, która jest filtr do snucia niebezpieczne narażenie na promieniowanie i słońce dziesięciokrotnie.

Sun Oil. Pomaga kupić szybki opaleniznę, a nawilżające skórę. Opalenizna oleju w swoim składzie zawiera składniki ochronne wszystkich rodzajów promieniowania słonecznego, ale działa mniej niż krem.

Filtrami do twarzy. Delikatna i wrażliwa skóra twarzy częściej narażone na działanie promieni słonecznych, dlatego wymaga szczególnej ochrony. Ochrony przeciwsłonecznej twarz zmiękcza i odżywia skórę, odżywia ją i dźwięki z witaminami. W lecie jest pożądane, aby nie używać tylko na plaży, ale także stosować makijaż.

Oznacza po opalaniu. Jak sama nazwa wskazuje, to wskazane jest stosowanie po opalaniu. Ze względu na szczególne komponentów, wzmacnia i przedłuża opaleniznę, zmniejsza zaczerwienienia i nawilża podrażnioną skórę przez słońce. Oznacza po opalaniu mogą być zastąpione przez prosty nawilżającego.

Spray po słońcu. Posiada przyjemny efekt chłodzenia, nawilża skórę, dając uczucie świeżości i miękkości, ma działanie kojące. Jednak narzędzie to nie jest pierwszy konieczność, a bez niego jest możliwe do zrobienia.

Krem z oparzeniami słonecznymi. Ale to naprawdę jest niezbędnym narzędziem dla wczasowiczów i turystów. Zapomnij o starych żon lekarstwa na oparzenia słoneczne — kefir, kwaśną śmietaną i ogórkiem skórki. Krem natychmiast łagodzi oparzenia słoneczne od zapalenia, pieczenie i znacznie przyspiesza regenerację skóry.

Poziom ochrony przed słońcem

Skuteczność każdej krem ​​jest zazwyczaj mierzona (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej SPF — SPF). Jeśli pakiet krem ​​do twarzy znajdziesz SPF skrót — możesz być pewien, że krem ​​ma działanie ochrony przeciwsłonecznej. Liczba po SPF oznacza, ile razy można zwiększyć kąpieli słonecznych przyjęcie, jeśli używasz narzędzia.

Na przykład, jeśli pierwsza zaczerwienienie na skórze pojawi się po pół godziny pobytu na słońcu, a następnie teoretycznie za pomocą SPF 10, można zwiększyć ten czas do dziesięciu razy, że jest do pięciu godzin aktywnego Słońca. Co trochę nie możemy polecić puszkę. Ale efekt ten został osiągnięty dzięki zastosowaniu specjalnych dodatków zawartych w filtrem przeciwsłonecznym. Takich jak minuty proszku dwutlenku tytanu, która odbija światło ultrafioletowe, działając jak milion mikroskopijnych luster.

Poziom SPF wynosi od 2 do 50. SPF 2 — jest najsłabszy poziom ochrony, posiada 50% szkodliwego promieniowania nadfioletowego najbardziej — UV-B. Najpopularniejsze fundusze indeksowe SPF 10-15, idealna dla skóry normalnej. Maksymalny poziom ochrony SPF 50 zapewniają środki — posiadają oni 98% szkodliwych promieni.

Teraz — najbardziej interesujące. Okazuje się, kosmetologów na całym świecie w swojej pracy korzystają dawna dr Thomas Fitzpatrick tabeli, aby określić typ pacjenta lub skóry — fototyp, który jest określony przez aktywność melanocytów. Melanocyty — są to komórki skóry odpowiedzialne za syntezę melaniny — pigmentu, który chroni skórę przed oparzeniami słonecznymi i opalonej skóry nadawania koloru brązu.

Skala zapewnia sześć phototypes Fitzpatrick. Dwa ostatnie nie będą rozpatrywane, ponieważ ich przedstawiciele na ogół żyją w Afryce i innych krajach tropikalnych. A wśród nas, Europejczyków, są tylko pierwsze cztery światłodrukowe. Określ swoje «słoneczne» typ nie jest trudne do zaoferowania to zrobić teraz, ale w tym samym czasie, aby wybrać najbardziej odpowiedni krem ​​do opalania.

I Typ I: bardzo jasną skórę wrażliwą, niebieskie lub zielone oczy, blond lub rude włosy, piegi. Taka skóra jest przeciwwskazane pobyt w bezpośrednim świetle słonecznym, jak to pali od razu. Dla ochrony powinien mieć zastosowanie najmocniejsze filtry przeciwsłoneczne z napisem «dla skóry wrażliwej»: w pierwszych dniach ekspozycji na słońce SPF 40+, a następnie — SPF 30. Olej do intensywnego opalania jest przeciwwskazane!

Typ II: jasna cera, niebieskie lub brązowe oczy, blond lub rude włosy, piegi. Fototypu skóry można opalać się, ale się nie sparzyć, by przyzwyczaić ją słońce jest niezbędne stopniowo. Plaża jest lepiej używać wodoodpornych środków: wczesne dzień — SPF 30 w przyszłości — SPF 15.

Typ III: dość blada skóra, ciemne oczy, brązowy lub brązowy włosy. Jest to najczęściej światłodrukowe w naszym kraju. Jej przedstawiciele tan łatwo i szybko, często z pominięciem etapu bolesnego zaczerwienienia skóry. To nie jest straszne skóry słońce średnich szerokościach geograficznych, ale skwarze południa jest to niebezpieczne. Pierwsze dni w słońcu trzeba używać narzędzi o współczynniku ochrony co najmniej SPF 15 w przyszłości — SPF 8-10.

Typ IV: ciemna karnacja, czarne włosy, ciemne brązowe oczy, piegi nie zdarzają. Przedstawiciele fototypu tan szybko i łatwo, nigdy nie obgorite słońce. Mimo, że nie spowoduje to, że skóra właścicieli kłopotów związanych z oparzeniami słonecznymi, jest nadal konieczne w celu ochrony przed fotostarzeniem agentów oznaczony jest «dla ciemnej skóry», że nawilżają i zrobi się jeszcze piękniejszy. Nawet, jeśli skóra nie jest wyraźnie protestują przed długą ekspozycją na słońce, w celu ochrony przed fotostarzeniem, to pożądane jest stosowanie ochrony przeciwsłonecznej SPF 6-8.

Zasady są dość proste ochrony przeciwsłonecznej. Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny na 15-20 minut przed wyjściem na plażę. Nie oszczędził krem ​​- jego spożycie powinno być około 4 łyżki całego ciała. W ciągu pierwszych dni stosowania oznacza wyższy wskaźnik zabezpieczenia, a następnie maleje. Filtry UV są myte, skasowane i wyblakły, więc nie zapomnij, aby stosować co dwie godziny, aby zaktualizować warstwę kremu. Nie opalać się w większości słońca. I nie zapomnij, aby wykorzystać fundusze «po opalaniu», które wzmocnią opalenizny na skórze.

Delikatne wam słońce i równomierną opaleniznę!
resnichka.ru