Witamina napój Berry Medley

1. Jeżeli jest to pora dzikich jagód, nie leń się do pre-zamrozić ich o składnikach:


  • dzikie jagody — 120 gramów
  • Honey — 1 łyżka. łyżka
  • sok pomarańczowy — 3/4 szklanki
  • śmietana lub mleko pełne — 1 łyżka. łyżka

Instrukcje

1. Jeżeli jest to pora dzikich jagód, nie leń się do pre-zamrozić je pić ma odpowiednią temperaturę i konsystencję. Jednakże, jeśli chcesz przygotować drinka dla zwykłego człowieka, świeżych owoców lub zabrać je rozmrażać — witaminy i miodu pomoże przywrócić system immunologiczny. Zostaw kilka całe owoce do dekoracji. 2. W zasadzie, można użyć soku z pakietu, ale najbardziej przydatne jest świeży sok pomarańczowy z miąższem. 3. Umieść wszystkie składniki w blenderze koktajl, wymieszać ją z przerwami kilku etapach, tworząc gładką masę światło i jagody. 4. Wlać gotowy napój do szklanki witaminy, udekorować całe jagody i natychmiast wypić, tak że ciało wyciągnął z korzyścią maksymalnej koktajl.

Porcji: 2