Gwyneth Paltrow, data urodzenia

Nikt nigdy o których mowa Gwyneth Paltrow symbolem seksu, ale kto po prostu nazwał ją ma piękna! Szczupła sylwetka, piękne uśmiechnięte twarz, blond włosy — zawsze naturalne, świeże i uroczy. Zazdrosny diwa «fabryka snów» do dyskusji Jej oczy eleganckie toalety i gotowi sprzedać swoją duszę diabłu, jeśli tylko wiedzieć, co dieta cud aktorka zawdzięcza swoją sylwetkę elegancji i gatunki kwitnące. Sama chętnie Gwyneth «otwiera kartę»: fitness, joga, ekologiczną żywność, dużo wody i ochrony przeciwsłonecznej przez cały rok — to na podstawie tego, co jej atrakcyjny wygląd. Trzeba także kochać siebie i patrząc w lustro, aby zobaczyć swoją godność. Potem słychać podziwianie «wyglądają wspaniale». Ponadto, gwiazda wiele swoich żetonów o zachowanie zdrowia, młodości i energicznym zdrowia. Aktorka Gwyneth Paltrow, data urodzenia, który ukrywa przed paparazzi jej, przyznał się do nas o swoim życiu osobistym, w wywiadzie.

Światło wewnątrz


Nawet w tych zdjęć, gdzie Paltrow zrobionych bez makijażu, jej skóra świeci zdrowia i ma nawet kolor. Okazuje się, że zamiast spędzać czas w salonach kosmetycznych, podobnie jak jej koledzy, Gwyneth pielęgnacji skóry w domu, przy użyciu «babcia» oznacza. Na przykład, peeling ciała gwiazda filmowa jest przygotowanie mieszanki trzcinowego cukru (brązowy), oliwa z oliwek i grubo mielonej kawy. Usuwając martwe komórki skóry i zerwania krew, Gwyneth stosowane do ciała maski miodu i płatków owsianych z odrobiną soku z aloesu. Trzymaj go na chwilę, aktorka nawilża skórę z oleju kokosowego. Pewne jest, że taka procedura będzie odpowiedzieć na każde zdrowy promienny wygląd skóry. Jeśli oczy są opuchnięte rano, Gwyneth dotyczy gąbki nasączone bawełny powieki mleka. I nie bądź leniwy dzień robi fitness twarzy. Jej ulubionym ćwiczeniem przed zmarszczkami wokół ust — trzymać język za zębami, jak daleko wyłupiaste oczy i psychicznie liczyć do 30.

Makaron cienki

Gwiazda często postrzegane z długimi prostymi blond włosami 8, czasami z karą i nielicznych grzywką. Proste, ale zdrowy połysk i jedwabistą gładkość włosów zrobić włosy na górze wyrafinowania i przepychu. Spojrzałem na włosy zadbane i doskonale, aktorka bierze prenatalnych witamin. Według niej, robi loki są zdrowe i silne 5. Gwyneth regularnie prosi swojego mistrza, aby przyciąć końcówki włosów, bo blondynki są one cięte, a szczególnie szybko stratyfikacji. Po osiągnięciu harmonii w swoim życiu oraz o łagodnym serce czułe, Gwyneth postanowiła pomóc innym ludziom, aby być szczęśliwym. Zaczęła blog, którego akcja doświadczeń, doradztwo w zakresie rozwoju osobistego i osiągania celów.

Sylwetka wróżki

Zgadzam się, że trudno pozostać trzcinę, kiedy jesteś 38 i dwoje małych dzieci. Że Rada w tej sytuacji Gwyneth: nie odmawiają jedzenia z dziećmi, zwłaszcza jeśli są kapryśne, ale wyboru zdrowej żywności. Na przykład, aktorka swoim przykładem uczy dzieci seler ser o niskiej zawartości tłuszczu i rodzynek, winogron lub truskawkowym Frappe lodzie.

Detox-diet

Dla Paltrow, że opracowała kardiolog z Nowego Jorku Alejandro Dzhanger. Dieta zaczyna się od odrzucenia soku pomarańczowego, alkoholu, cukru, pszenicy, kofeina, sushi sojowy.

Dzienna dieta:

07:00 — szklanka wody w temperaturze pokojowej z cytryny;

8:00 — filiżanka herbaty ziołowej;

10:00 — szkło koktajl malinowy i ryżu mleka;

11:30 — szklanka mleka kokosowego;

13:30 — zupa jarzynowa;

16:00 — garść migdałów;

18:00 — ryby, gotowane na parze szklanka wody;

23:00 — 3 Artykuł. l. oliwa z oliwek.

W połączeniu z dietą Gwyneth medytuje, bierze kąpiele, masaże i kontrastu odwiedza klub fitness. «Nie jestem fanem szkolenia i uciekać się do nich, jeśli czujesz, że to konieczne, to nie zdarza się często.» — Mówi aktorka. W takich przypadkach, jest zaangażowana w aerobiku, pedałowanie na rowerze i taniec. Pomaga utrzymać formę aktywnego trybu życia, chodzenia po mieście, odwiedzić swoje ulubione muzea i pół godziny dziennie uprawiania jogi.

Czy wiesz, że:

• Gwyneth Paltrow była zaręczona z Bradem Pittem.

• Wcześniej «wędzone» jak lokomotywa.

• Czy druhną na ślubie Madonna i Guy Ritchie w Szkocji.

• Bardzo dobra znajomość języka hiszpańskiego i francuskiego.

• Nie należy jeść czerwone mięso. Lubi kurczaka, ryby, makaron z krewetkami, sałatka z homara i kawy z domowymi ciasteczkami.

• autor książki kucharskiej «córką swojego ojca.»

• Dał narodziny pierwszego dziecka, córka firmy Apple, 70 godzin. Drugie dziecko — syn Mojżesza — który urodził się przez cesarskie cięcie.

• Odtwarzanie dzieła fortepianowe Vivaldiego.

• Przede wszystkim chciałbym odpocząć na jachcie.

Musimy żyć tak, jak wygodne, zwłaszcza ci. Czytać dobre książki, ćwiczenia, kupić nową sukienkę, zorganizować imprezę niedziela z przyjaciółmi — ciągle robi coś miłego dla siebie. Wtedy to będzie dobre nie tylko dla Ciebie, ale także dla tych, którzy z Tobą — na pewno gwiazdy.