Użyj kapustę dla zdrowia i urody

Kapusta jest na drugim miejscu w popularności wśród najpopularniejszych warzyw żywności w Rosji. Jednak oprócz tego, i ma też właściwości lecznicze. Kiełki zawierać różnorodne: Witamina C (witamina przechowywany w nim w zasadzie taka sama ilość, w której jest on w owocach cytrusowych), witaminy A, witaminy z grupy B, K, P, PP; tartronowy, foliowy, kwas pantotenowy; karoten; minerały — potas, żelazo, fosfor, wapń, sód, magnez, itp .; celuloza i wielu składników odżywczych. Ważne jest, aby powiedzieć, że kapusta kiszona wzrostem zawartości witaminy C. Kapusta czerwona kapusta jest podobna do siostry «» dla swoich wartości odżywczych. O tym, jaki jest pożytek z kapustą dla zdrowia i urody znajdziesz w tym materiale.


Korzyści Zdrowotne.

Kapusta ma wiele właściwości leczniczych. Po pierwsze, wiadomo, że wielkie trawienia AIDS. Sok z kapusty pomaga w procesie gojenia i zmniejsza ból na wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie błony śluzowej żołądka, choroby wątroby, wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Gdy wrzód dwunastnicy i żołądka, świeżego soku z kapusty wykonane w postaci ciepła 3 razy dziennie przed posiłkiem przez 30-40 minut, poczynając od pół szklanki, stopniowo zwiększając dawkę do całej szyby. 40 dni — pełny cykl leczenia, ale ulga przyjdzie w ciągu kilku dni. Dobrze oczyszcza jelita i żołądek z nagromadzonych toksyn kapusta świeża. Ma to korzystny wpływ na mikroflorę jelitową. Korzystne Poprawia trawienie, likwiduje zaparcia. Ale ze wzrostem kwasowości w żołądku do podejmowania sok z kapusty jest zabronione.

Świeże soki Kapusta świeża kapusta zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, zwłaszcza raka jelita grubego. Sok z kapusty zawiera substancje zwane indole. Indole obniżyć poziom estrogenów (żeńskie hormony), który jest przekształcany w organizmie do związków, które mogą wywoływać raka. W związku z tym stosowanie kapusta i soku zmniejsza ryzyko raka piersi.

Ze względu na duże ilości witaminy C, włókna i flawonoidy, kapusta wzmacnia naczynia krwionośne, pomaga wyeliminować cholesterol z organizmu i zapobiega miażdżycy. Kapusta obejmują diety medyczne dla różnych chorobach dróg oddechowych i chorób nerek, cukrzyca, otyłość.

Kapusta ma działanie przeciwzapalne i łagodzi ból, więc medycyna ludowa, surowe liście kapusty stosowane do owrzodzeń, ran, piersi (z mastitis), owrzodzenia. Długoterminowe (kilka tygodni) stawy noc zawinąć w zapalenie stawów, reumatyzm, podagrę będzie pozbyć się bólu.

Dla celów terapeutycznych, to jest lepiej je surowego kapusta, t. I. Przez obróbkę termiczną jego wartości odżywczej będzie zmniejszał. Aby kapusta jest witamina C jest stracone, trzeba przygotować go do pary wodnej. Aby uzyskać świeży sok, posiekane liście są przekazywane 2 razy przez maszynkę do mięsa i wycisnąć przez gazę lub za pomocą sokowirówki (2 kg kapusty = 1 litr soku). Świeżo przygotowany sok zaleca się pić na raz, albo upadek przydatnych aminokwasów. Jeżeli sok z kapusty przechowywane (nawet jeśli w lodówce) ponad 2 dni, nie będzie niszczenie witamin. Aby nierozcieńczony sok świeżo nie spowodowało gazowania, trzeba wymieszać z sokiem z marchwi.

Korzyści z pięknem.

Kapusta jest niezwykle ważne dla zdrowia skóry, ale także przydatne do włosów, dlatego od czasów starożytnych jest on używany do celów kosmetycznych. Wybiela kapusta, oczyszcza, odżywia i odświeża skórę, czyniąc ją miękką i aksamitną, i może być stosowany jako maski odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry.

Dla skóry suchej.

  • Kapustę drobno posiekane liście gotować w mleku, aż stanie bzdurny. Nałożyć na twarz i szyję, pozostawić na 20 minut. Następnie spłukać ciepłą wodą.
  • Parzyć małej ilości wrzącej wody przez kilka liści kapusty, aby uczynić je bardziej miękkie. Zwilżyć je w oleju roślinnym, i przykryć twarz i szyję na 15-20 minut. Następnie liście trzeba usunąć i zmyć letnią bulionu rumianku.

Dla skóry bardzo suchej.

  • Zmieszać równe ilości oleju roślinnego, żółtka i kapusty kaszy. Nałożyć mieszaninę na cienkiej warstwie skóry, pozostawić na 20 minut. Spłucz maskę obliczu wyjątkowo ciepłą, nie gorącą wodą.

Na starzenie się skóry.

  • Drobno posiekać kilka świeżych liści kapusty, ćwierć łyżeczki wymieszać drożdże, ćwierć szklanki soku jabłkowego i dodać łyżeczkę miodu. Nałożyć na twarz, nie dłużej niż 20 minut, należy oczyścić twarz z wacikiem.

Dla skóry tłustej.

  • Przejdź liście kapusty przez maszynkę do mięsa, trzepaczka do jaj biały, doprowadzić roztwór do sprawnego. Stosuje się na twarz na 25 minut. Maska pomaga ropiejące rany.
  • Tłusta skóra, rano i wieczorem należy przetrzeć wacikiem, nasączone sokiem z kapusty. Następnie, na 10-15 minut przed praniem natrzeć sokiem z kiszonej kapusty.

Dla skóry normalnej.

  • Drobno posiekać liści kapusty świeżej. Zmielone bawełniane waciki pulpy lub sok z kapusty, namoczone stosować na twarzy. Po odczekaniu 25 minut, zdjąć maskę i umyj twarz zimną wodą.
  • Łyżeczka soku z kiszonej kapusty zmieszane z łyżeczką oleju roślinnego, a tym samym ilości żółtka. Zastosowanie otrzymanej masy do 20 minut.

Wybielanie maska.

  • Zwilż sok tkaniny kiszonej kapusty, a następnie delikatnie ścisnąć go i stosować na plamy na skórze twarzy, pozostawić na 10 minut. Wskazówka: do tej procedury, co drugi dzień, aż do blanszowania plamy (ale w każdym razie, nie więcej niż 30 razy).
  • Wymieszać w równych częściach świeżych liści kapusty kaszy, ich sok i jogurt z Mountain Ash. Codzienne nakłada na ciemnych plam w czasie około 10-15 minut.

W celu zmiękczenia skóry, 2 razy w tygodniu robić tace soku z kiszonej kapusty, a następnie smarowania tłustych kremów swoje ręce.

Korzyści z kapustą do włosów.

  • Aby wzmocnić podział, cienkie włosy, czynny codziennie wcierać w skórę głowy mieszankę soku z cytryny, świeżo wyciśnięty sok z kapusty, szpinaku i cytryną. Pełny kurs leczenia — 3-4 tygodni.