Jak wykorzystać moc okruchy rosną cudowne


Dążyć do The Prodigy okruszki? Kieruje swoje działania nie tylko w głównym nurcie zajęciach rozwojowych. Odżywianie jest również bardzo ważne!

Nawet na etapie planowania dziecka słychać było zalecenie podjęcia kwas foliowy. Uważa się, że witamina ta ma pozytywny wpływ na zdolności umysłowe przyszłego malucha. Ale witamina B9, a następnie, po urodzeniu, jest bardzo ważne. A poza tym wiele innych składników odżywczych, że dziecko może się od jedzenia.

Pierwsze źródło

Moja matka, która karmić piersią, naprawdę nie myślę o tym, co jest skład jej mleka. Najbardziej przydatne! Chociaż jakości mleka mono vliyat.Dostatochno zjeść pełne i zróżnicowane.

Jeśli chodzi o dzieci, butelki, a następnie na ich pediatrpodberet wymieszać z najlepszych pracowników. Posiłki mogą być dalsze witaminy obogaschenovazhnymi i mikroelementów, które pozytywnie wpływają na naformirovanie tkanki mózgowej śladowe.

Przydatne przynęta

Starannie wybrać produkt, który poznakomishkarapuza pierwszy? Robisz to dobrze! Wczesną wiosną trudno podobratchto niektórych witamin i bezpieczne. Ale musimy i używać! Wszystko nadzieję naproizvoditeley jedzenie dla niemowląt, który starał się zachować w słoikach ikorobochkah wszystkie niezbędne materiały do ​​wzrostu i rozwoju małych chelovechka.No bo wciąż koncentruje się na tworzeniu intelekt! Dlatego skupiamy naprodukty które zawierają następujące składniki, które są paliwem dla mozga.Ih maluch otrzyma ze zbóż, a później — makaron z pszenicy durum, zernovogohleba. Hudyshku całkiem możliwe, aby rozpocząć stałych pokarmów z koniczyny. Sześciomiesięczny podoydutris, gryka i kukurydza.

Witaminy są niezbędne do pamięci i uwagi. Ich istochnikamiyavlyayutsya warzywa, owoce i jagody, jajka, produkty mięsne i produkty uboczne.

Pierwiastków śladowych są ważne dla stężenia. Warzywa, owoce, mleko i przetwory mleczne, mięso i owoce morza — z których wszystkie powinny postepennopoyavlyatsya Menu rosnącego dziecka.

Białka i aminokwasy wpływają na proces myślenia; onisoderzhatsya w mięso, jaja, produkty pełnoziarniste, warzywa, orzechy i rośliny strączkowe.

Z tych produktów na okruchy zaczyna zapoznania 09/08/10 mesyatsevpostepenno!

Tłuszcze nienasycone są odpowiedzialne za eksploatację i usvoenieinformatsii. Oleje roślinne, tłuste ryby, owoce morza soglasnografiku wejścia typu żywności.

Tlen jest potrzebny do normalnego funkcjonowania mozga.Poluchit jest to możliwe nie tylko dzięki spacery na świeżym powietrzu, ale także upotreblyayakartofel, pietruszka, mięta, rzodkiewka, cebula, pomidory.

Przeciwutleniacze poprawy funkcji poznawczych zdolności ipamyat mózgu. Ich największa liczba znajduje się w warzywach i owocach z ciemnym okraskoyplodov i jagody (jeżyny i jagody), a także w zielonej herbacie, oliwa z oliwek.

Jeśli masz zamiar wprowadzić dziecko we właściwym czasie vyshenazvannyeprodukty, można nauczyć go kochać i warzywa i ryby, a kislomolochnyeprodukty, dziecko nie tylko się rozwijać, ale także sprawiają, że soperezheniem. I to on pokazuje dowcip szybko wszystkie sklepy będą twoje zasługi.

Istnieje zapotrzebowanie

Zdarza się również, że dziecko stale pyta sam blyudo.Drugie również jeść z przyjemnością, ale to jest szczególne, on czeka na neterpeniem.Spetsialisty uważają, że dzieci rozpoznawać sygnały ciała doskonale i svoimiprioritetami jak podawała substancji brakuje w ich dieta. Neotkazyvay dziecko w karmie dla zwierząt domowych, ale starają się zdywersyfikować palety vkusov.Dopustim, trochę chudy pokarmów zawierających witaminę C. To może być jabłka, kapusta. Ale w kiwi, porzeczki, żurawina, Kaliny mozhnonayti cennych vitaminchiki. Stopniowo i zawiera menu. Smaczny posiłek? Poranemnogo trenować umysł i dowiedzieć się trochę rozwinąć grę!