Jak nauczyć się zarządzać czasem


Narzekają na brak czasu? Nie warto. Lepiej jest nauczyć go zaplanować. Nie masz czasu? Spróbuj rzucić krytycznym okiem swoją normalną codzienną rutynę. Z pewnością istnieje kilka działań, które świadomie jeść razem. Pozbądź się ich, będziesz w stanie złapać wszystko, a może nawet trochę więcej.

W pracy

Ile dni czy sprawdzić pocztę? Manipulacja ta uniemożliwia pracę produktywnie. Poprzez wyłączenie sprawy do innego. Spędzisz około 4 minut do odbudowy koncentracji. Tak więc, patrząc na folderze «Skrzynka odbiorcza» dwa razy na godzinę w ciągu dnia pracy stracić 60 minut! Cały system działa z pocztą.

Główne zasady: wystarczy usunąć niepotrzebne korespondencji, sortowanie listów do natychmiastowego awaryjnego yin i sprawdzić przychodzące nie więcej niż pięć razy dziennie. Oczywiście, nie chodzi o tehsluchayah gdy jesteś korespondencji biznesowej i musi natychmiast otvechatpartneram.

Najlepsze jest wrogiem dobrego

Jeśli wy, wiele razy przerobić pracy, wyszukiwanie i korygowanie braków, najprawdopodobniej jesteś perfekcjonistą. Dążyć do doskonałości, który znany jest nieosiągalny. Psychologowie twierdzą, że warunki nie są perfekcjonistami łza rezhelentyaev. Jednak nawet takie «idealne» pracownik może być nauczane ekonomitvremya trenerów biznesu powinni zaplanować pracę Aby rozpocząć prostozapishi co zrobiłeś i ile czasu zajęło Na przykład:… Sporządzić sprzedaży raportów słoni afrykańskich — 4 godzin 35 minut, ponownie przeczytać raport, postanowił chtov brakuje porównania ze sprzedaży indyjskich słoni, uzupełnione — 2 godziny 10minut; ponownie przeczytać ponownie i stwierdzono, że słowo «słoń» został znaleziony slishkomchasto, szukając synonimów — 1 godzina 23 minut. Zdaje sobie sprawy z jego perfekcjonizmu, katastrofalna i przejść bezpośrednio do planu pracy: 10: 30-15: 00 — sdelatotchet sprzedaż słoni afrykańskich przekazać. A on ściśle przestrzegać.

Pracował się — dać do innej pracy

Lothar Zayver, jeden z czołowych ekspertów z zakresu zarządzania czasem w Niemczech, do voprosamvremeni pasuje niemiecką precyzją. Jest autorem kilku bestsellerów, które obfitują wykresów, wykresy i tabele. Wśród mnogochislennyhsovetov Lothar nie jest «ustalenie priorytetów prawo iotkazyvaytes z pracy, które można wykonać dla innych.» To nie neoznachaet, że potrzebujesz zrzucić wszystkie swoje sprawy do kolegów. Wystarczy pamiętać chtosekretari, kurierów i, oczywiście, trzeba kierować podwładnymi z chtobyekonomit swój czas, który można spędzić na bardziej złożonej pracy ikvalifitsirovannuyu.

Chatterbox — wybawieniem dla szpiega

Według Instytutu doradztwa organizacyjnego, vrossiyskih firmy, pracownicy spędzają 40% swojego czasu na razgovory.Neudivitelno, że wszyscy muszą zostać do późna w biurze — powinny zhekogda coś i rzeczy do zrobienia. Wydaje się, że obok ciebie jak miód otynkowany? Może to jest. Jeśli pulpicie, zawsze możesz zdobyć konfetoyili pechenyushkoy kolegów zawsze będzie się komunikować. W rzeczywistości, bardzo skuteczny odbiór jeśli właśnie dostał pracę i nadopodruzhitsya z zespołem. Ale gdy faza wstępna jest ponad, pryachsladosti tabeli. Jeśli ciasteczka zamknięte, ale ludzie go, zapisać muzykę naushniki.Slushat niekoniecznie jest najważniejsze, że sterczały przekonująco izpleera przewód. Dziwne, ale prawdziwe: wylegiwać koledzy dużo proscheotorvat Ciebie z pracy na komputerze, niż wyrwać się ze świata melodii i rytmów.

Potencjał

Nie trać czasu i miejsca na stronie, prostoprivedem rysunku: odmawiając Facebook, «VKontakte», Twitter, «odnoklassniki» i ICQ w pracy, można zaoszczędzić co miesiąc shestchasov. Sześć godzin można zrobić manicure, pedicure i stylizacji miły człowiek posmotrets komedii romantycznej. Teraz, że wiesz o tym, pisać posty, «Nie ma czasu nawet iść na randkę» po prostu nie w porządku!

Do domu

Rachunkowość i kontrola

Istnieje wiele aplikacji i programów, kotoryeumeyut prowadzi statystyk swojej pracy przy komputerze i sporządzać raporty w videgrafikov i diagramów. Wierz mi, kiedyś widziałem, że «Saper» można spędzić dwa chasaza wieczór, żyjesz priorytety inaczej. Jeśli to nie pomoże, programu mozhnopostavit, który wyłączy zasilanie komputera przez zadannoevremya. A jeśli przeżył na trzecim poziomie, masz czas, aby dowiedzieć się, retseptshokoladnogo torcie, aplikacja nie obchodzi.

Bardziej zaznajomieni -krepche snu

Znaczna część jego życia osoba śpi, i to jest w porządku. Ekonomitna szczęśliwych godzin spędzonych pod kołdrą, my nie. Wygraj vremyamozhno, jeśli śpisz na Science. Sen jest podzielony na dwa etapy — szybko i wolno. Eslibudilnik pierścienie w drugiej liczby, dni w błoto: czujesz sebyarazbitoy. Możesz pobrać aplikację na telefon, która uważa ibud fazę uśpienia podczas szybko. Urządzenie jest droższe — Wake-up Light. On imitiruetrassvet, co powoduje, że organizm do produkcji hormonu o nazwie kortyzol, który jest odpowiedzialny zavyhod snu. Kiedy okno ładne Rosyjska jesień i słońce pojawia razv dwa do trzech tygodni, Service — bardzo istotne rzeczy.

W obschestvennyhmestah

I zawsze się … Stephen King, autor schładzania dushuproizvedeny, w życiu rodzinnym wspaniałym człowiekiem i hojnego serca człowieka. On radostyudelitsya wiedzy, a nawet napisał podręcznik «Jak napisać książkę.» All nachinayuschimavtoram radzi, aby dowiedzieć się więcej. Stephen przyznaje, że on i książki vsegdaest. Przykład pisarz powinien przestrzegać wszystkich tych, którzy cenią swój czas. Panie Pokainye stojąc w kolejce, Zalety i harizmatichnostpremer minister, będzie można dowiedzieć się o wiele więcej ciekawych rzeczy. I kogdavse jeszcze wykroić chwilę, aby porozmawiać z przyjaciółmi (i naszych porad można tochnosmozhesh zrobić), nie wstydzić się tego, że nie czytasz mody niodnogo autor.

Wstaliśmy, w kolejce

Przy okazji, ocheredyah.Pohozhe, że dla Rosjan jest sportem narodowym, protoplasta społecznościowych najlepszy sposób na tolerancję wysiłku. Tymczasem cywilizacja już dawno shagnulavpered tak, że media, mobilnej i Internetu mozhnoavtomatizirovat. Spędziwszy te same 30 minut, ale tylko raz, do wydawania płatności banku usluguneotlozhnogo, określający datę transferu pieniędzy i ilości.

Kody, hasła, tajne

Często w poszukiwaniu okazyjnych cenach, możemy obniżyć nogi i teryaemvremya. Europejskie i amerykańskie długo klient kupuje wszystko internete.Pravda, przed, że nadal wyglądają w sklepie do primeritponravivshuyusya rzeczy kręcić go w dłoniach. Następnie, jeśli model jest odpowiedni nuzhnoprosto skanować swój kod kreskowy ze specjalnym telefonem dlyamobilnogo aplikacji. Program pokaże, w którym sklepy internetowe mogą kupitetu rzecz porównać ceny, a nawet telefon komórkowy wyświetla recenzji klientów otovaritsya. Dostawa można zamówić bezpośrednio.

Przed zanimatsyasamoorganizatsiey, należy zadać sobie pytanie, co zrobić, można spędzić wolny vremya.Inogda sami ustalając konkretny cel można rozwiązać problemu pozornie nierozwiązywalny.