Zielony witaminy napój z nasion lnu

1. Pre-freeze pić sok ananasowy miał przyjemną teksturę i składniki:


  • nasiona lnu — 2 łyżki. łyżki
  • pomarańczowy — 2 sztuki
  • banan — 1 Każdy
  • Szpinak — 2 szklanki
  • Wody — 1/2 szklanki
  • sok ananasowy — 1/2 szklanki

Instrukcje

1. Pre-freeze pić sok ananasowy miał ładne tekstury i temperaturę. Jeśli nie masz na to czasu, użyj soku mocno schłodzone. 2. pomarańczy i skórki od banana, posiekać arbitralnych plasterki. 3. Umieść nasiona lnu i wody w blenderze. Dokładnie te składniki trzepaczką aż do uzyskania jednorodnej masy. 4. Dodać wszystkie pozostałe składniki w mieszalniku do mieszania aż do napojów nie jest całkowicie jednolita w konsystencji. 5. Podawać natychmiast, natomiast witamina napój jest jeszcze zimny. To zależy od jego korzyści dla organizmu.

Porcje: 1-2