Okroshka syroedcheskaya

Aby przygotować syroedcheskoy Hash niezbędne szczególnie starannie dobrane warzywa. Wszystkie składniki:


  • Kapusta pekińska — 200 gramów
  • Ogórki — 2 szt
  • Avocado — 2 sztuki
  • Rzodkiewka — 6-8 sztuk
  • Dill — — do smaku
  • Pietruszka — — do smaku
  • Kolendry — — do smaku
  • Kefir, serum, kwas chlebowy lub wody — 1 litr
  • Sól morska — — do smaku

Instrukcje

Aby przygotować syroedcheskoy Hash niezbędne szczególnie starannie dobrane warzywa. Wszystkie z nich powinny być dojrzałe, soczyste, świeże — zwłaszcza awokado. Gorzkie i twarde awokado może wszystko zepsuć. Ten skrót jest uzyskać bardzo lekkie i dlatego z przyjemnością polecam go mieć różne diety i chcą zrzucić zbędne kilogramy. Jak gotować galimatias syroedcheskuyu: 1. Zdjąć górną liści kapusty pekińskiej, jeśli to konieczne — wypłukać pod bieżącą wodą, a następnie wysuszyć. Pokroić kapustę. 2. Ogórek mycia, obrać, pokroić w kostkę lub ruszt. 3. Avocado mycia, przeciąć na pół, zaokrąglenia kości. Kości podłącz nóż, to wtedy łatwo wyjść. Wybierz łyżką miąższ, pokroić w kostkę. 4. rzodkiewka mycia, pokroić w pół pierścieni. 5. koper, kolendra i pietruszka płukania dokładnie, a następnie drobno posiekać. 6. Wymieszać wszystkie składniki, doprawić solą. 7. Wlać nadzienie okroshkovuyu jogurt, serwatka, wody lub Kvas — proste lub mineralne. Istnieje już — to kwestia gustu. Syroedcheskaya hash gotowe! Smacznego i dobrego zdrowia!

Porcje: 3-4