Owies i jego zastosowanie

Każda kobieta powinna wiedzieć na temat wartości odżywczej owsa i jego zastosowania. Do tej pory, to okazało się, że owies są potrzebne przez organizm w celu wzmocnienia układu nerwowego, serca, płuc, oraz poprawę krwi, a także do lepszego metabolizmu. Od łacińska nazwa przekłada owies, aby być zdrowym. Owies ma tonik, tonik, moczopędne. I ze względu na ich właściwości odżywczych i wysokiej zawartości witamin, jest jednym z zdrowszych produktów spożywczych. Jeśli to w naszej diecie to zioło, możemy wzmocnić swoje ciało. Owies jest potężnym narzędziem zapobiegawczej, która wzmacnia nasz układ odpornościowy. Ten zbóż zawiera składniki bioaktywne, które mają wpływ na trzustkę i zwiększają skurcze mięśni. Owsa znaleziono enzym ułatwia wchłanianie tłuszczu w jelitach.


Owies są uważane za cenne składniki odżywcze pokarmy, które są bogate w węglowodany, białka i błonnika. Fiber jest istotnym elementem codziennej diety. Celuloza ma dwie formy: rozpuszczalne i nierozpuszczalne. Te dwa rodzaje pomocy włókna zmniejszyć wagę, ponieważ włókno to część żywności napełniania żołądka, ale nie digesting, aktywnie promować trawienie. Fiber efekt tonizujący i kontroluje metabolizm tłuszczów.

Często nasze płatki skóry, coarsens, suszenie, w takim przypadku będziemy korzystać z owsa. Kosmetyczki zauważyłem, że zastąpi drogie kremy pomogą nam domowe maski wykonane z owsa. Maski te pomagają złuszczają martwe warstwy skóry, co jest bardziej miękka i elastyczna. Owies są również używane do oczyszczania skóry z brudu i substancji szkodliwych. Ekstrakt z owsa jest w stanie uspokoić i odżywiają komórki więc normalizacji ich wymianę. Jeśli dieta będzie uczestniczyć w dodatku owsa, będziesz czuć się świetnie.

Dajemy wam kilka receptur wykorzystania maski wykonane z owsa.

1st receptury. Weź 2 łyżki płatków owsianych i wymieszać z białka jaja, a następnie pokonać aż do spieniania. Ugotowany makaron, stosuje się na twarz na 15 lub 20 minut. Ta maska ​​wzmocni skórę i nadaje jej matowe wykończenie.

2nd receptury. Jeśli masz tłustą cerę, spróbuj gotować tutaj tę maskę. Wymieszać jedną łyżkę płatków owsianych z jednej pozycji. łyżka oleju roślinnego i dodać 2-3 łyżki stołowe. łyżki wody z kilkoma kroplami soku z cytryny. Fajne maski i umieścić ją na 15-20 minut, następnie spłukać zimną wodą.

W naszym artykule zatytułowanym owsa i jego stosowania, staraliśmy się przekazać wam, na wszystkich swoich korzystnych właściwości.