Witaminy napój brzoskwiniowy

1. Upewnij się, że w zamrażarce, aby zostały zamrożone gotowe perskie Składniki:


  • brzoskwinie — 2 szklanki (posiekanych mrożonych)
  • sok pomarańczowy — 1 szklanka
  • sok z brzoskwini i mango — 1 szklanka
  • banan — 1 Thing (duże posiekane zamrożone)
  • brzoskwini jogurt — 1 szklanka

Instrukcje

1. Upewnij się, że jesteś gotowy zamrażarki mrożone brzoskwinie. Aby to zrobić, trzeba je umyć, aby usunąć je z kości, pokroić w plasterki i włożyć do zamrażalnika na 2 porcje pucharowych. 2. W tym samym trybie i postępować z bananem — umyć, obrać i pokroić w dowolnych elementów. Umieścić każdy banany oddzielnej torebki lub pojemnika, który łatwo jest oddzielić pożądaną ilość. 3. Korzystnie, świeży sok pomarańczowy z miąższem, ale można wziąć i zakupu. 4. Wszystkie składniki połączyć w blenderze i wymieszać, aż gładkiej masy kremowej. 5. Wlać do szklanki i natychmiast podawaj do stołu. Nie zdziw się, jeśli jesteś proszony o uzupełnienie!

Porcji: 2