Dowiedz się z dzieckiem, aby jeździć na rowerze


Teraz rower jest bardzo popularny na całym świecie. Po pierwsze, jest przyjazny dla środowiska transportu, a po drugie, pomaga rozwiązać problem korków w mieście. W wielu miastach europejskich jest głównym środkiem transportu.

Jednak miłość do jazdy na rowerze, nawet do dalekich podróży, nie oznacza, że ​​trzeba angażować się w kolarstwie. Aby czerpać przyjemność z jazdy na rowerze, po prostu trzeba być w dobrej formie.

Dzieci do lat 8 nie jest zalecane, aby poważnie realizować rowerze. Nadużycie rowerowa prowadzi do gwałtownego wzrostu objętości mięśni na nogach na szkodę innych częściach ciała.

Sport na rowerze nie są mile widziane w niektórych zaburzeń rozwojowych kręgosłupa. Ponadto, nie jest konieczne, aby prowadzić do roweru, jeżeli dziecko ma problemu z układu przedsionkowego i koordynacji ruchów.

Jednak nie oznacza to, że rower trzeba zrezygnować. Jest to bardzo użyteczne dla rozwoju mięśni i stawów. Tak, i trudno sobie wyobrazić, dziecko, które nie może jeździć na rowerze.

W jakim wieku dziecko powinno umieścić na rowerze?

Na trójkołowy można sadzić z dzieckiem w każdym wieku. Jeśli twoje dziecko się dosięgnąć pedałów i może przenosić się — dać mu tę szansę.

W trzykołowe mają jedną nieprzyjemną cechę. Kiedy dziecko obraca kierownicę z prędkością, a więc koła, rower można łatwo zagubiona. Pamiętaj, aby pokazać dziecku klasy mistrzowskie na temat «Jak utrzymać się na rowerze, nie spadnie».

Gdy przeszczepione dziecko z pojazdu trójkołowego lub podczas fotografowania roweru więcej kół? Nie ma ograniczeń wiekowych. Jednak, aby umieścić dziecko na rowerze po prostu dlatego, że każdy robi to, to jest niemożliwe. Więc nie rób tego, jeśli dziecko, na przykład, wciąż słabe nogi lub koordynacja utworzone. Jeśli masz dziecko aktywne, mobilne, jeśli skacze świetnie, utrzymuje równowagę, że w ciągu czterech lat będzie to po prostu radość przekazać rower dwukołowy. Pamiętaj, niż masy ciała dziecka mniej, łatwiej jest dostać się na rowerze.

Ponadto, nie można po prostu wziąć dziecko siedzieć na dwóch lub chetyrehkolesnik. Przed, że nauczył go techniki prawidłowego upadku. W jaki sposób? Tylko nie zakłócać dziecka «fly» od najmłodszych lat, kiedy był jeszcze tylko przy pierwszych próbach chodzenia. Załóżmy, dostaje trochę czasu z puli dwóch cali. Natura dała mu doskonały mechanizm obronny przed skaleczeniem: jeśli coś jest nie tak, dziecko natychmiast siedzi na dupie. Naucz go jesienią, aby nie wkładać rąk. Jeśli leciał nos do przodu, musi wyginać do tyłu iw dół na jednym kolanie. Naucz okruchy robić salta do przodu, do tyłu i na boki. Możesz nawet grać «w krokach», ale tylko w celu zastosowania się do środka i ostrożnie. Dziecko powinno być przygotowane do nieplanowanego spadku. Pomoże to zapobiec urazom w przyszłości.

Prawo jazdy!

Przede wszystkim, należy ustawić prawidłową wysokość siedziska: na dole pedał powinien niemal całkowicie wyprostowane, a na górze — nie dotykać kierownicy. Upewnij się, że chłopak postawił stopę na pedale całą nogę — nie, nie na palec u nogi i pięty łuk.

Następnie wyregulować wysokość koła rowerowego. Dziecko musi czuć łatwość gdy wyciągniętymi rękami w posiadaniu za kierownicą, nawet na kolei. Kierownica nie musi wstawać o kącie 90 stopni. Ta obserwacja jest bardzo ważne, ponieważ jeśli wypadek (upadek z roweru lub dziecko uderzeniu w przeszkodę) kierownica będzie na poziomie żołądka, istnieje wysokie prawdopodobieństwo poważnych obrażeń.

Niektórzy rodzice w rowerach cztery koła odebrać dodatkowe koła. To nie jest warte zrobienia. Dziecko będzie nadal polegać na prawym lub lewym kole, a więc rower będzie kołysać się na boki. To nie daje mu stabilność. Ponadto, ponieważ dziecko nie jest w stanie szybko uczyć normalnej jazdy, bez dodatkowych kół. Jest to tym bardziej niebezpieczne, niż po prostu usunąć «koło zapasowe».

Starsze dzieci kupić kasków rowerowych w przypadku zagrożenia, w celu ochrony głowy przed urazami.

Zanim pozwolisz dziecku jeździć na rowerze z górki, napęd na chodnikach iw ogóle do opuszczenia linii wzroku — nawet ćwiczyć, organizuje wiele testów weryfikacyjnych. Znajdź wzgórze, gdzie będzie mógł przenieść się do pustego i spowolnić. Niech młody jeździec robi osiem praktyki na poziomie ziemi. Let It Ride «węża», poprzez «bramy».

Uważaj na drodze!

Największe niebezpieczeństwo, że może czyhają na młodych rowerzystów — jest drogie. Zabronione jest dla dzieci do jazdy tam, gdzie jest przynajmniej część ruchu. Znajdź miejsce, gdzie nie ma samochodów — bruk, impas między domami i na boisku szkolnym.

Od najmłodszych lat uczyć dziecko do przestrzegania przepisów ruchu drogowego. Jeśli jedziesz z dzieckiem, przestrzegać zasad, nawet jeśli nie ma samochodów na ulicy. Przestrzeganie przepisów zapewni Tobie i Twojemu dziecku komfort i maksymalne bezpieczeństwo.

Rosną zdrowo!