Środki ludowe dla kojąco na układ nerwowy

W rankingu funduszy emocjonalną burzę skutecznie pacyfikacji, pierwsze miejsce zajmuje prawej kolekcji roślin leczniczych.

Mogą one konkurować z produktami farmaceutycznymi, ale zawczasu przygotować napar ziołowy i ledwo emocje będą odczuwalne. Szybka pomoc banish lękowe herbatki ziołowe z mięty, melisy, dziurawca, lawendy, majeranku, rumianku, Wierzba herbata, tymianek, wapna kwiat, jaśmin, korzeń mniszka lekarskiego i porzeczki liści. Napary antystresowe usunięcia napięcia nerwowego, bóle głowy i kołatanie serca, snu i poprawę nastroju, rozluźnić mięśnie, podnieść na duchu. Wystarczy upewnić się tych roślin są składu mieszanki lecznicze wrzącej wody i wlać do filiżanki porcelanowe. Środki ludowe dla kojąco na układ nerwowy — dokładnie to, czego potrzebujesz.


Trzy etapy fitorelaksa

Nawet proces przygotowania magicznego piwny działanie uspokajające. Regularne spokojnie rytuał — bardzo ważny element relaksu.

1. Mash zioła w moździerzu porcelany.

2. Wlać wrzącą wodą.

3. Podaj napojowi napar.

Herbata i Relaks

Aby wzmocnić efekt, dodać zioła do tradycyjnego parzenia herbaty. Herbata liściasta zawiera unikalny zestaw składników, które pomagają organizmowi zwalczać skutki stresu: katechiny, flawonoidy, witaminy C i E, karoten. I zielonej herbaty na uspokojenie cechy są w pełni zachowane, więc zielarzy zaleca picia zamiast uspokajających. Wymieszać równe części liści czarnej herbaty i zielonej herbaty, kwiatów lipy, jagody i porzeczki liście, ziele dziurawca i skrzypu polnego. Kolekcja napar 2 tabela kubek wrzątku łyżkę, pozostawić na 20 minut, pić z miodem — to także doskonale łagodzi stres. W filiżanki wrzącej wody Weź liść laurowy, goździkowy, kawałek imbiru 1 łyżeczka. Fein łyżka Ziele tymianku łyżka mięty. Zagotować i odkształcenia, parzenie, napar z 1 łyżki stołowej czarnej herbaty, pozostawić na 5 minut, i pić dla zdrowia!

Anti-koktajle

Do wytwarzania dowolnej z tych roślin leczniczych uspokajające wlewy musi jednakowo. Korzeń kozłka, tymianek, melisa. 1 łyżka mieszanki zagotować 1,5 szklanki wrzącej wody i pozostawić na 6 godzin w ciepłym miejscu. Odcedzić, ciepły, wlać do termosu. Kwiaty głogu, lipy, rumianku. Wlać 2 łyżeczki. Kolekcja łyżka 2 szklanki wrzącej wody, moczyć przez 15-20 minut pod pokrywką, zmęczenie. Trawa pospolity, chmiel szyszki, szałwia, mięta pieprzowa, dziurawiec. 2 łyżki wlać stół Kolekcja 0,5 litra wrzącej wody i zaparzać ją w termosie przez 30 minut. Nalewka podjęte środki uspokajające 2-3 razy dziennie. Ale cheer będzie znana w medycynie ludowej od XVIII wieku nalewki «Spirit of Melissa». Do 1 litra wódki, weź 10 g suszonych liści melisy, cytryny 1 g korzenia arcydzięgla, zgnieciony skórka z 1 cytryny, 1 ząbek pączek suszone, 1 szczypta gałki muszkatołowej mielonej kolendry i waliło nasiona. Wszystko wymieszać, nalegać na dwa tygodnie, zmęczenie. Pić gorącą herbatę małymi łykami.

Uzdrowienie fitoassorti

Zrób to, jeśli czujesz się gorzej. Jeśli emocje spowodowały skok ciśnienia krwi, zaburzenia snu, pomóc fitonastoy medycznej. Kwiat rumianku, kopru i kminku owoce, liście mięty, korzeń kozłka, weź jednakowo. Wlać 1 łyżka stół kubek wrzącej mieszaniny wody, ciepła przez 30 minut w kąpieli wodnej, ostudzić, wycisnąć. Weź pół szklanki 2-3 razy dziennie między posiłkami.

Punktem pozostałej

Opanować techniki akupresury przed stresem. Stymulacja biologicznie aktywnych punktów sprawia, że ​​mózg produkuje naturalny środek uspokajający: serotoniny i endorfin. Masaż okrężnym ruchem palca wskaźnik punktu antystresowej w środku wewnętrznej szczęki (9 razy w kierunku ruchu wskazówek zegara i tyle przeciw ponownie przez 3-4 minut). Ściska, delikatnie rozciągnąć i zagnieść na środkowy palec na 2-3 minuty z każdej strony do normalizacji wysokiego ciśnienia krwi i uspokoić kołatanie serca, które występuje zwykle w takich momentach. Z doświadczenia głowy, uczucie braku powietrza, los mgnieniu oka? Herbata piwny jest specjalną serca. Wymieszać Motherwort, Cudweed trawy i liści szałwii, oregano i głóg (2: 2: 2: 1: 1). Wlać 1 łyżka stół kubek wrzącej mieszaniny wody, ciepła przez 10 minut w łaźni wodnej, zaparzać 20 minut, ostudzić. Pić 1/2 szklanki z przerwą pół godziny. Aby poradzić sobie z ostrym stresem pomaga szklanka milkshake z szałwią. Wlać 1 łyżce suchej szałwii szklankę mleka, doprowadzić do wrzenia, pozostaw na 10 minut na małym ogniu. Szczep ponownie, niech zagotować, ostudzić i pić. A moje serce będzie czuć się lepiej!