Jak zwiększyć laktację


Jesteś pilnie poszukuje informacji na temat sposobu, aby zapisać mleka i stymulować jego rozwój? To ten artykuł — wybawieniem dla Ciebie.

Więc — moja matka, która chce karmić dziecko dostarczone przez naturę do niego, ale masz jakieś trudności. W niniejszej sprawie, po pierwsze, trzeba podjąć stanowczą decyzję, aby utrzymać karmienie piersią. Ta rada brzmi bardzo formalne i proste, ale jest — najważniejszy warunek sukcesu. Jeśli to czytasz, oznacza to poważny krok masz już zrobione. Pozostaje zamiar wdrożyć. Kolejny krok — działać stanowczo i całkowicie przekonani, że wszystko wyjdzie. To automatycznie spłacić swoje uczucia o braku mleka, co jest ważne. Twoje działania obwodów:

  1. Uspokój się. Często problemy mogą zmniejszać laktację jest związane z stan psychiczny matki. Cokolwiek się dzieje wokół Ciebie, nie reagują. Zawsze, gdy chcesz do paniki lub nerwowy, należy pamiętać, że jest to szkodliwe dla diety dziecka.
  2. Coraz bardziej zróżnicowana jest. Oczywiście, nie jest to dieta dla matek karmiących, ale to nie znaczy, trzeba odmówić sobie całego. Fala mleka jest nie tylko na specjalnych produktów, ale również na tych, którzy spowodować pozytywne emocje. Nie bój się zepsuć kształt. Jeśli mleko jest mały, jest prawdopodobne, kalorii i witamin brakuje.
  3. Więcej pić. W dniu, trzeba pić dwa litry płynu. Ale też nie gorliwy warto. Według niektórych danych, zużycie dni więcej niż 2,5 litra wody ma niekorzystny wpływ na laktację.
  4. Często umieścić dziecko do piersi i należy zlać! Nie ważne jak leniwy, bez względu na to, jak bolesne i niewygodne, konieczne jest przeprowadzenie tej procedury kilka razy dziennie i co najmniej raz w nocy po karmieniu. Dłuższy lepiej. (Początkowo proces może potrwać nawet do godziny czasu). Daje to bezpośredni sygnał do ciała, które potrzebują więcej mleka. Również pompowanie pomaga rozwijać obcisłe sutki. Dziecko będzie w stanie zasysać dłużej niż poprzednio.
  5. Wyspać. Po śpi laktacja poprawia.
  6. Oddychać świeżym powietrzem. Idąc za murami domu lub mieszkania pozwolić organizmowi odpocząć i zaopatrzyć się w tlen. Po powrocie do domu, zazwyczaj można poczuć adrenalinę i mleka.
  7. Recepty specjalne: spróbować herbat laktacja produkcji przemysłowej i domowej kuchni. Na przykład, akcja ma dobrą zieloną herbatę z mlekiem i mlekiem parze z kminkiem (1 łyżeczka kminku na pół szklanki mleka). Dobry przypływ również dać świeże soki, zwłaszcza marchewkę.

Complex, sumienny wykonanie wszystkich wyżej w 3-4 dni przyniosą rezultaty.
Musisz wiedzieć, że problemy z laktacją naturalnie występują w pierwszym, trzecim i ósmym miesiącu po porodzie. Zjawisko to nazywa się kryzysy laktacyjne i sam pracuje. Ponadto ilość mleka z piersi zależy fazie księżyca. Im bliżej pełni, tym lepiej kobiecy laktację. Bliżej nowiu, laktacja gorzej.