Jak wprowadzać pokarmy stałe na dzieci karmione piersią?

Dla każdego mama wie, że jej małe dziecko rośnie bardzo szybko, więc potrzebuje więcej i więcej witaminy, białka i sole mineralne, które otrzymuje od żywności. I bez względu na to, co karmienia dziecka od urodzenia, co najważniejsze, że sześć miesięcy życia należy stopniowo zwabić okruchy, więc miał siły do ​​nowych exploitów. Jak wprowadzać pokarmy stałe na dzieci karmione piersią? To nie jest łatwe. Ale podstawy tej trudnej fazie, powiemy Ci na pewno.


Oczywiście, na temat: «Jak wprowadzić stałe pokarmy dla niemowląt karmionych piersią» można mówić długo, biorąc pod uwagę dziesiątki opcji dla uzupełnienia swojej diety. Ale wszystkie te menu są zredukowane do jednego: po piersi dziecko wieku 6 miesięcy, powinien otrzymać jedzenie, które w nadmiarze mają węglowodany, witaminy, białka roślinne, błonnik i minerały kursu.

Przy okazji, o wieku, w którym dziecko powinno być zawsze żywność uzupełniającą danego trudne debaty tochilis. Wcześniej lekarze Mieszkaliśmy w opcji czterech miesięcy, jest obecnie jednym z nierozsądnego okazał uzupełniającego żywienia. Jeśli widzisz, że twoje dziecko nie jest opóźniony w rozwoju, przybiera na wadze i rośnie dobrze — nie próbują zwabić go do czterech miesięcy — od dziecka i tak wielki żywo. Ale jeśli wygląda zbyt chuda okruchy na swój wiek, nie ma dobry apetyt i analizy sugerują, zmniejszony poziom hemoglobiny we krwi — natychmiast podać przynętę, delikatnie i cierpliwie.

Więcej lekarze często kiwają do zębów — jak mówią, nie jest na próżno natury chciał, że dzieci rodzą się bez zębów i początkowo wymaga płynnej żywności. Ale jak tylko ustach słodki udekorować pierwszego zęba — to może być uznane za drogowskazem ciele, że jest gotów przyjąć do swojej diety i więcej stałych pokarmów. Chociaż nie jest istotne «ale»: zęby mogą wydostać się na pięć lub dziesięć miesięcy — ale w drugim przypadku, czekać na nich, aby rozpocząć karmienie wygląd wyraźnie nieodpowiednie.

Wprowadzenie pokarmów stałych bardzo ostrożnie, powoli i bardzo ostrożnie — tak, aby nie odstraszyć nową żywność dla niemowląt. Przecież on nie później może odmówić nowe produkty! Specjaliści radzą, aby rozpocząć medyczne do końca karmienia dziecka podczas drugiego karmienia rano — w ciągu dnia, aby spojrzeć na jego reakcję: śladu żadnej alergii, jeśli wysypka nie pojawia? Nie ma potrzeby, aby spróbować od razu dać dużo okruchów — ograniczenie do dwóch łyżek, niech dobry rasprobuet nowy produkt. Po pokarmy stałe do spożycia, niech Twoje dziecko «przejąć» to tak, że stał się przyzwyczaić do jedzenia. Na przykład, mleka matki lub ulubionej mieszanki. I nie martw się, jeśli pierwsza próba nie powiedzie się, a dziecko wypluć wszystkie swoje jedzenie, nie używaj siły. Wystarczy spróbować ponownie delikatnie karmić go przez kilka dni.

Pamiętaj, nowe produkty mogą być alergeny, więc uważnie obserwować — nie pojawił się na policzkach, czy ciała dziecka czerwona wysypka, prawda drugie krzesło? Jeśli jakieś niebezpieczne zmiany nie widać — to możesz bezpiecznie zwiększyć część karmienia podwoiła następnego dnia. I tak dostosować ilość nowego produktu do około 200 gramów. Ale czy zauważyłeś niepokojące sygnały, że źle dziecka — tymczasowo zatrzymać dając mu pokarmy stałe, może jego ciało po prostu nie jest jeszcze gotowy na takie obciążenia.

Jeśli uzupełniające karmienie odbywa się bez komplikacji i wypadków — wtedy po tygodniu Twoje dziecko będzie raz dziennie do paszy i nie mieszaninę mleka matki i nowy produkt dla niego.

Jak wprowadzać pokarmy stałe podczas uruchamiania?

Po prostu chcę zwrócić uwagę, że wspólne wytyczne w tej sprawie. Ani wiek dziecka lub o pierwszych produktów, które będą mu dają. Niektóre mama po raz pierwszy wprowadzony do diety ich soku dzieci, inni wolą, aby rozpocząć z ziemniakami. Porady pediatrzy w tej kwestii nie zawsze są zbieżne. Jedno jest pewne: w puree, oczywiście, znacznie więcej witamin i innych składników odżywczych. Jednak nie należy zapominać, że dziecko jest tak przyzwyczajeni do płynnej żywności: mleko matki lub ciekłej mieszaniny, które staje się gęsty przecier do bardzo nietypowy i niezwykłej mocy. Ważne w pokarmów uzupełniających — nie szkodzić przewodu pokarmowego pozostaje.

Często młoda matka zdecyduje, że najlepiej wcześnie komplementarne karmienia — to warzywo. W tym przypadku nie trzeba stracić wszystkie warzywa z rzędu. Zacząć wprowadzać pokarmy stałe w tym warzywa, kolor który nie jest bardzo jasny i nasycony. Idealnym rozwiązaniem byłoby, squash, kalafior, brokuły, dynia. Gdy dziecko przyzwyczaja się do tych produktów, spróbuj dodać do swojej diety trochę ziemniaki i marchew. Surowe warzywa nie muszą dawać raz: gotujemy aż będzie gładkie i rub (to było do «groch z kapustą») — tak dziecko będzie bardziej wygodne, aby zjeść posiłek.

Również w sklepie można kupić gotowe puree warzywne w słoikach. A niektórzy pediatrzy radzą, aby kupić właśnie taki produkt. Po tym wszystkim, producenci żywności dla dzieci z pewnością zadbał, aby rozgnieść zniknął i tylko świeżych produktów najwyższej jakości, specjalnie homogenizowane do części nie były cukierki tkanki włóknistej 0 ponieważ ostatnia może łatwo być uczulony.

Jeśli uważasz, że Twoje dziecko jest zbyt cienka i krucha, może wejść do dokarmiania pierwszych kaszek. Start z bezglutenowych: ryżu, gryki, kukurydzy lub zbóż owsiane. Istnieją dwa warianty gotowania owsianki: Gotować można zrobić i szlifować je, i można kupić w sklepie gotowe kaszy. Można zauważyć, czym różni się od «dorosłych» — podobny do zawartości pyłów w trakcie gotowania kaszę zamienia się w cieście, które jest łatwiejsze do jedzenia dziecko. Jeśli zdecydujesz się podać swoje owsiankę dzieci — staraj się karmić ją przed snem. Przecież to jedzenie przyczynia się do nasycenia ciała — i będziesz mieć pewność, że dziecko będzie karmione obudzić się rano, nie martwiąc się, i nie budzi.

Kolejna postać spożywczych — a produkty mleczne. Na przykład, jogurt dla dzieci specjalne. Przy okazji, dzieci dość szybko się do tego przyzwyczaić — bo jogurt jest tak przypomina zwykłego mleka matki lub wzoru. Najprawdopodobniej ten rodzaj dokarmiania w diecie dziecka przyzwyczajony szybciej i najłatwiej. Ponadto, produkty te są bardzo przydatne — ponieważ zawierają bakterie użyteczne i pożądane dziecka mlekowego organizm kwasami.

Jeśli wszystko pójdzie dobrze, w wieku ośmiu miesięcy, dziecko powinno jeść pięć razy dziennie. O dwóch karmienia jest już możliwe, aby całkowicie zastąpić suplementacji: jogurt, przecier warzywny lub owsiankę. Półtora miesiąca, możesz udać się do trzech karmień. W tym wieku dziecko jest już w diecie może dodać twaróg, ale w tym przypadku nie jest możliwe, aby nie przesadzić — ser, choć użyteczne, ale bardzo ciężkie na żołądek, więc aż o jeden lat nie powinna dać dziecku w ilości większej niż 50 g dziennie , Dziewięć mies
ięcy dziecko i możemy bezpiecznie oddawać świeże owoce. Ale uważaj z wyboru: wydaje się, że na rynku sprzedawane tyle zdrowe owoce. Nie kupuj egzotyczne dziecko — nawet zacząć jeść to, co zwykle, że rośnie, gdzie mieszkasz. Poosteregsya z bananów, pomarańczy i kiwi, zacznij pisać pierwsze zielone jabłka, gruszki i owoce z ogrodu.

Chcielibyśmy zaoferować Państwu dzieciaka menu opcji, który osiągnął w wieku jednego roku.

08:00 Śniadanie

Przygotuj dziecku jego ulubione 200 gramów zboża, 30 gramów warzyw puree i 50 ml świeżego soku.

12:00 Obiad

Traktuj warzyw tarta zupę z grzankami (porcja — 40 g), warzywa (150 puree), kotlet gramów, 60 gramów (na parze) i, oczywiście, dać mu pić wszystkie soki (30-40 ml).

16:00 obiad

Traktuj swoje dziecko tylko gotowane twarogi (pamiętaj, nie więcej niż 50 gramów dziennie!), Świeże owoce (takie jak Apple green), jogurtu lub mleka (można bezpiecznie umieścić 200 g).

20:00 Obiad

Na obiad, gotować swoje ulubione okruchy puree warzywa lub kleik (porcja — 100 gramów), niech żuć świeże owoce (jabłko lub garść). Sok napój obiad (50 gramów).

Gdy okruchy będzie dziesięć miesięcy jego dieta jest już możliwe, aby dodać odrobinę zupy jarzynowej. Rozpocząć gotowanie na niewielką ilością wody, a dopiero potem można gotować zupy bulionu mięsnego (kurczak korzystnie jest zacząć). Jeśli widzisz, że wprowadzenie zupy diecie dziecka nie prowadzi do negatywnych konsekwencji, i nie powoduje alergii, jest to możliwe do mielenia kawałek myaska i dodać go do pierwszego kursu. Kilka dni później ugotować jajko na twardo, wyjmij żółtka, oddzielony od niej jedną piątą sufitu i jest bezpośrednio do zupy. Do roku dziecko nie może dać więcej niż połowy żółtka.

Mięso — obowiązkowe elementem w diecie dziecka w wieku dziesięciu miesięcy. Start z lekkim mięsa — krajowego, wieprzowiny, kurczaka lub indyka królik — dwa ostatnie szczególnie przydatny dla tych dzieci, które wcześniej obserwowanych alergię pokarmową. Ale ryba jest poczekać co najmniej do dziecka jednego roku życia — właśnie ze względu na wysoką alergiczność produktu. Po pierwsze, należy przetrzeć mięso dla dziecka, ale po miesiącu można łatwo gotować przez kilka klopsiki — tak dziecko będzie miało okazję przyzwyczaić się do jedzenia kawałki.

Gdy okruchy są o do wykonania w roku, w swoim codziennym menu musi być obecny mięso i sok, oraz zboża (mleko i płatki zbożowe), możesz dać mu kawałek jabłka, obrane, lub tosty — dziecko pososet niech zarysować jego dziąsła lub po prostu grać. Należy tylko pamiętać, że sok owocowy — to nie jest zamiennik posiłku, więc po prostu dać im nie jest pożądane. Lepsze soki uzupełnienie innej partii mleka matki lub wzoru.

Upewnij się, że dieta dziecka stale się rozwija i jest dość zróżnicowana. Jeżeli nie występują niedobory w mleku matki (co jest całkiem możliwe, jeśli młoda matka ma prawo życia, spać co najmniej osiem godzin dziennie, często idzie z dzieckiem na świeżym powietrzu, zaangażowanych w), a następnie co najmniej raz Dzień, niech piersi dziecko — tak można zaoszczędzić na długo emocjonalny kontakt i bliskie relacje z dzieckiem. Cóż, jeśli były wcześniej na sztucznym dokarmianiu należy pamiętać, że mieszanie mleka jakość może nadal dać dziecku aż do wieku dwóch lat.

Przed umieszczeniem okruchy spać, wskazane jest, aby dać mu dzieci lub jogurt lub trochę mleka z piersi lub mleko specjalną formułę suplementacji.

Czasami zdarza się, że jesteś gotowania, przygotować swoje dziecko różnych potraw, jak również możliwości starają wprowadzenia pokarmów stałych, bez przerażające i naciskając na niego — a dziecko nie chce jeść, naciska jedzenie od ust i przestraszony lub obraził płacze. Cóż, nie martw się i nie staraj się go trzymać «nawet łyżką» puree warzywnym lub zupy. Może on po prostu nie jest gotowy do przyjęcia innych środków spożywczych lub nie lubi. Nadal wolno eksperymentować, ale nie życie swoje opinie. Jeśli widzisz, że w jego rozwoju (fizycznego, psychicznego), nie ma odstępstwa od przyjętych norm tego wagi i wzrostu są parametry, które spełniają pediatrów, że dziecko jest aktywny, wszystkich zainteresowanych i chętnie grać — i wtedy przynęta nie jest obowiązkowe, można bezpiecznie poczekać kilka tygodni — i ustawić się do pracy. Możesz wymienić brokuły kalafior — i warzyw puree go «z hukiem». Albo spróbować sok gruszkowy, zamiast dać dziecku świeże jabłka. Nagle ostatni będzie miał smak? W końcu, jeśli dziecko nie chce jeść stałe pokarmy Shoplifter ze słoika, wymieszać, co jesz. Tylko mniej soli lub przyprawy — nie chcą dzieciaka. I tu jest mały kawałek dobrego kremu lub łyżka oleju roślinnego do smaku owsianki i sprawiają, że w czasach smaczniejsze.

Po tym wszystkim, dziecko, choć nie wyśmienite indziej, ale jeść suchy gryka to nie jest dokładnie tak, jak to — spróbuj zjeść posiłek sami. Po tym wszystkim, dziecko — to prawie dorosłych w miniaturze, a zadaniem rodziców w momencie odstawienia — rozwijać swój smak, a nie zaszczepić niechęć do procesu jedzenia jedzenie!