Żylaki kończyn dolnych

Według statystyk, żylaki kończyn dolnych występuje u 25% kobiet i 10% mężczyzn na świecie. Aby nie dostać się do ich numery teraz zacząć dbać o swoje nogi.


Uważa się, że żylaki — opłata za osobę za dwunożności. Mimo wszystko, nie jest chorobą od Homo sapiens zaczął chodzić na dwóch nogach. Jak wynika z tego zwiększone obciążenie na nich, co, oczywiście, nie mogą wpływać na stan żyły. I trudno, i tak: przepływ krwi przez tętnice pod wpływem grawitacji Ziemi i wraca w żyłach, pokonując opór. Aby poprawić przepływ krwi i chronić ich stóp od choroby, dbać o profilaktykę. Pierwsze objawy żylaków (pajączki naczyniowe, obrzęk powstały nogi)? Pospiesz się do lekarza! Im szybciej to zrobić, i rozpocząć leczenie, tym szybciej poradzić sobie z poważną chorobą.

Kto powinien się bać?

Zdaniem ekspertów, kobiety mają szansę żylaki więcej niż mężczyzn (choroby kończyn dolnych ścian żył tracą elastyczność, przestaje trzymać formę i zaczynają rozwijać). Głównym tego powodem — wahania poziomu hormonów płciowych ze względu na specyfikę cyklu miesiączkowego, doustnych środków antykoncepcyjnych, ciąży, menopauzy. Istotną rolę w występowaniu choroby odgrywa czynnik dziedziczenie. Okazały: jeżeli jeden lub oba z rodziców osłabienia tkanki łącznej, ze względu na które zmniejsza elastyczność i twardość ścianek żył, w 70% przypadków patologii przekazywane do dzieci.

Nadwagę, wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, tarczycy, przewodu pokarmowego? Bądź uprzejmy. Często choroby te prowadzą do stagnacji naczynia krwionośne przeciążeniowych i progresji żyłach.

Większość czasu pracy spędzasz siedzi? Siedzący tryb życia — kolejny powód, żylaki kończyn dolnych. Jest to szczególnie niebezpieczne siedzieć z nogami skrzyżowanymi — tak peredavlivayutsya żyłach. Krew zbiera się wtedy z przodu zacisku miejsce (pojawia stagnacji na nogi), a następnie zemsty poruszania się naczyń i są rozciągnięte. Pokonanie tej choroby i pomóc w zapobieganiu powikłań szczególne środki.

Medycyna przed chorobami

Obecnie istnieje kilka metod, aby pozbyć się żylaków kończyn dolnych. Co jest korzystne w przypadku, lekarz zdecyduje, phlebologist. Jest żyły (trans-illumination), dokona oceny przepływu krwi w USG Doppler nich () i przepisać leczenia. Najważniejsze — aby wybrać terapię, która nie pozwala na dalsze rozszerzenie naczyń krwionośnych i zatory krwi w żyłach. We wczesnych etapach może być dozowana przez apteki kremy, maści, tabletki, które wzmacniają układ żylny. Ponadto, lekarz zaleci nosić specjalne pończochy, rajstopy lub bandaż elastyczny owinąć nogi. Pozwoli to zapobiec wystąpieniu bólu i uczucie ciężkości w nogach, poprawia krążenie krwi. Ale czasami, aby rozwiązać problem uciekają się do poważnych skutków. Fotokoagupyatsiya — metoda, która dokonała zniszczenia małych (mniej niż 1 mm średnicy) rozszerzonych naczyń włosowatych śródskórnych z laserem. Skleroterapia — «klejenie» zakażone żyły poszczególne zastrzyki leku. Procedura ta opróżnia Wiedeń, cienkich świec i zanika. Flebektomia — praca na wycięcie żylaków, małych żyły odpiszczelowej niekompetentne. Po dalszym rozwoju choroby jest niemożliwe!

Zapobiegać łatwe

Aby choroba nie jest zaskoczona, tym, którzy są na ryzyko, wskazane jest, aby zrobić to w zapobieganiu zaliczki. I nie dać żylaków kończyn dolnych nie ma szans!

• Daj się wąskie buty, buty na obcasie — zaburzenia krążenia krwi.

• Prowadź aktywny tryb życia. Wycieczki na rowerze, pływać, metę. Zawarte w kompleksie ćwiczeń, które dotyczą mięśni łydki.

• Nie nosić ciasne ubranie, to wywołuje przekrwienie. Nie siedź ze skrzyżowanymi nogami. Przy każdej okazji (zwłaszcza w pracy), spróbuj chodzić, ćwiczenia.

• regularne wypróżnienia — zaparcia zwiększa ciśnienie w żyłach.

• Wejście w diecie dużej liczby surowych owoców i warzyw. Mają dużo błonnika, z których są syntetyzowane w organizmie włóknienia błonnika niezbędnego do wzmocnienia ścian żył. Jeśli kiedykolwiek będziesz spełniają te zasady, nic nie może zakłócić nogi vennuyu inżynierii!

W sprawie pobierania opłat!

Aby uniknąć żylaków pomóc ćwiczenia. Stosuj się je codziennie!

— Leżąc na plecach, unieś nogi pod kątem 90 °. W tej pozycji, 5-6 zginającorozciągających w kostkę i 4 ruch obrotowy stopki.

— Odstawić na grubej książce tak, że pięta spoczywa na podłodze. Następnie oderwij pięty od podłogi i powoli podniósł się do skarpetek. Powrotu do pozycji wyjściowej. Powtórz 10-15 razy.

— Siedząc przed telewizorem lub odrabiania lekcji okresowo się rozgrzać nogi. Trzeba będzie, na przykład, dużą piłkę tenisową. Cathay go na podłodze pierwszy jedną nogą, potem drugą.