Przekąska z farszem warzywnym

Przydatne undershot to słowo może być nazywany każdy produkt, który nie wymaga dodatkowej obróbki cieplnej i są wykorzystywane jako przekąskę. Na przekąskę, produkcji na skalę przemysłową, a to pałeczki kukurydziane i frytki, i różne poduszki z nadzieniem i popcorn i orzechy, i więcej. Niestety, wiele osób często nie używają ich do zaspokoić głód między posiłkami, a stała, czasem zastępując przekąski obiad lub kolację. Szczególnie podatne na takie produkty dzieci. Ten «Love» do całkowicie zdrowych pokarmem różnych chorób i nadwagi. Jeśli nie możesz obejść się bez przekąskę w codziennym życiu, przynajmniej zmienić suszone owoce lub chipsy nauczyć się gotować smaczne i zdrowe przekąski siebie. Jeśli dokładnie przeanalizować nasz proponowany przepis nadziewane przekąska z warzywami, zdasz sobie sprawę, że ten produkt może być spożywany z wielką przyjemnością, a przy mniejszych strat dla własnej figury i zdrowia. Ponadto, ten przepis bardzo pomóc, gdy jesteś gotowy do podróży, turystyka lub długi spacer kraju. A w porze lunchu przekąski w pracy przydatnych przekąski domowych z herbaty lub zupy, a nie kupili na torty metra lub słonych orzechów.


Przydatne undershot to słowo może być nazywany każdy produkt, który nie wymaga dodatkowej obróbki cieplnej i są wykorzystywane jako przekąskę. Na przekąskę, produkcji na skalę przemysłową, a to pałeczki kukurydziane i frytki, i różne poduszki z nadzieniem i popcorn i orzechy, i więcej. Niestety, wiele osób często nie używają ich do zaspokoić głód między posiłkami, a stała, czasem zastępując przekąski obiad lub kolację. Szczególnie podatne na takie produkty dzieci. Ten «Love» do całkowicie zdrowych pokarmem różnych chorób i nadwagi. Jeśli nie możesz obejść się bez przekąskę w codziennym życiu, przynajmniej zmienić suszone owoce lub chipsy nauczyć się gotować smaczne i zdrowe przekąski siebie. Jeśli dokładnie przeanalizować nasz proponowany przepis nadziewane przekąska z warzywami, zdasz sobie sprawę, że ten produkt może być spożywany z wielką przyjemnością, a przy mniejszych strat dla własnej figury i zdrowia. Ponadto, ten przepis bardzo pomóc, gdy jesteś gotowy do podróży, turystyka lub długi spacer kraju. A w porze lunchu przekąski w pracy przydatnych przekąski domowych z herbaty lub zupy, a nie kupili na torty metra lub słonych orzechów.

Składniki:

  • 250g mąki pszennej
  • Żytnia 200g
  • Jaja 1 szt.
  • 25 g świeżych drożdży
  • Oliwa z oliwek 1 łyżka. l.
  • Woda gotowana 1 łyżka.
  • 2 szczypty soli
  • Papryka słodka 1 szt.
  • Purple Onion 0,5 szt.
  • 1 pęczek koperku
  • Italian mieszaniny zioła przez 1 godzinę. L.
  • Zmielony czarny pieprz 1 szczypta

Instrukcje

  • Krok 1 Aby przygotować przekąski wziąć mąki (może być jeden stopień), jajko, olej z oliwek, świeże drożdże, pieprz, cebula, koperek fioletowy i przyprawy.
  • Krok 2 Przygotuj nadzienie: drobno posiekać cebulę, paprykę i koperek.
  • Krok 3 pokoje temperatury Drożdże rozpuścić w 1 szklance ciepłej przegotowanej wody.
  • Krok 4 Następnie dodać mąkę, jajko, oliwę i sól.
  • Krok 5 Wyrobić ciasto miękką mundur, który jest daleko w tyle za resztą. Jeśli ciasto jest nadal trzymać się rękami, dodać mąkę i zagnieść, aż do uzyskania pożądanej konsystencji.
  • Krok 6 Następnie dodać ugotowane warzywa w cieście i przypraw: mieszankę włoskich ziół i szczyptę pieprzu.
  • Etap 7 Ponownie, wszystkie wymieszać i pozostawić ciasto podejść 30 minut w temperaturze pokojowej.
  • Krok 8 Po pół godzinie ciasto jeszcze raz, a potem pamiętam, na posypanej mąką stole, rozwałkować do grubości 1-1,5 cm. Pokroić ciasto na paski.
  • Krok 9 pokrywa blachy do pieczenia pergaminem i miejsce przekąsek, niech się w temperaturze pokojowej przez kolejne 15 minut.
  • Krok 10: Piec w rozgrzanym do 200 ° C piekarnika na 20-25 minut. Podawać ciepłe lub zimne przekąski.