Jak przydatne ryby


Ryby, według powszechnej opinii, pomaga mózgu, i to jest prawda. Owoce zawierają kwas amino omega-3, co jest ważnym elementem konstrukcyjnym mózgu. Ona nawet przeszedł w rozwoju płodu od matki przez łożysko i noworodka — do mleka matki.

Naukowcy uważają, że w tej sprawie jest w gestii rozwoju ludzkiej inteligencji. W rezultacie widoczne niedobór tego aminokwasu w pożywieniu ludzi, może rozwinąć się otępienie i schizofrenii.

Jednocześnie, produkty zawierające dodatek ryby (nie wspominając najwięcej ryb w gotowane, smażone, solone i wędzone), pomaga w normalizacji zachowań dzieci z zaburzeniami mowy, nadpobudliwość i autyzmem.

Oczywiście, ważne jest wystarczającej ilości omega-3 w organizmie płodu nie jest w czasie ciąży.