Prawidłowa pielęgnacja ciała kobiety

Tonik w żelu — pod oczami, a następnie — na policzkach … krem ​​maska ​​raz, proszę — i nie zapomnij serum! Ok, twarz, aby ich część uwagi. Ale ciało jest zawsze oszukiwał. Najbardziej, że może liczyć — trochę balsam, pospiesznie stosowane po prysznicem.


Czasami fanatycznym maseczki anti-aging jakoś całkowicie wykluczyć opieki rąk, stóp i tak dalej, które są również chętni do opieki, i -. Oh, horror! Przy właściwej pielęgnacji kobiecego ciała można zapomnieć o takich problemach jak suchość i łuszczenie.

Skóra szczęścia i pecha w tym samym czasie. Ona często cierpi z powodu suchości i łuszczenia — bo poświęcił znacznie mniej gruczołów łojowych niż skóry twarzy. Ponadto organ obejmuje znacznie gorszy odzyskiwanie mikrourazy, dlatego wiele zabiegów dla twarzy (takie jak głębokie peelingi) ciała przeciwwskazane. Ale jest dobra wiadomość — ze względu na specyfikę struktury i składu komórek skóry ciała ze skłonnością do zmarszczek mniej systematycznej opieki i na długo zachęcać elastyczność i atrakcyjność. Aby korzystne rokowanie i właściwa pielęgnacja ciała kobiety stała się faktem, konieczne jest, aby zrozumieć, że ważne jest, aby regularnie i miłość jej zrobić.


Dzień Dzień

Czyste, naturalne i właściwa pielęgnacja kobiecego ciała, przede wszystkim. Aby woda była procedury radość, warto zastanowić się kilka rzeczy. Miłość wieczorem kąpiel w wannie? Dobrze, ale upewnij się, że temperatura wody nie przekracza 37 stopni, a długość pływania — 15 minut. To daje miły relaksacyjny nastrój snu i zachować cenną wilgoć w skórze.

Różnorodność dodatków z prawej opieki dla kobiecego ciała: aromatyzowanej herbaty ziołowe, sól, olej i pianki — są, jak to możliwe, przy okazji, ale muszą pasować do typu skóry. Wspaniały efekt relaksu mają soli morskiej, smaki mięty, lawendy i sosnowych igieł. Zwolennicy pod prysznicem nie powinna być w palącym dysz na pół godziny. Woda powinna być przyjemnie ciepłe, i wlać ci maksymalnie dziesięć minut. Codziennie przyzwyczajenia wściekle tarcie myjka zapomnieć — z takich egzekucji zbyt suche naskórek, staje się cieńsza i traci swoją elastyczność. Wieczorem dość spacerem od pięty do szyi miękką gąbką zwilżoną żelem pod prysznic z efektem odżywczym i nawilżającym.


Ale rano — najlepszy czas na detergent z ożywczy aromat cytrusów, bergamotki, zielonej herbaty. Dzień dobry kontrast dousing z należytą starannością kobiecego ciała — pobudza krążenie krwi, pomaga obudzić się i naładować baterie, również skóra jest bardziej gładka i elastyczna. Po prysznicu, dany «amazing» jakość wody z kranu, należy «zwilżyć». W godzinach porannych — z pomocą emulsji lub «zasłoną» dla ciała z ultralekki tekstury (w większości linii zapachowych kąpieli), przed pójściem do łóżka — oznacza więcej stałą konsystencję. Osłony zachwyci suchy olejek do ciała lub intensywny krem ​​odżywczy, tłuste — nawilżający balsam lub płyn do światła. Jeśli problemem jest suchy «pimple» na biodrach i ramion jest to stosowne, może być rozwiązany poprzez zastosowanie specjalnych kosmetyków albo oznacza dermatolog receptę i przygotowywane w farmacji na leki na receptę, o wysokiej zawartości mocznika (30%). Są one dobrze zachowują wilgoć w skórze i usuwa nieprzyjemny suchości. Stosuje je tylko na obszarze zagrożonym.


Oferta tygodnia

Codzienność jest z pewnością warto rozcieńczone święta w stylu spa. Na przykład, wizyta w łaźni lub saunie — takie działania pomagają usunąć toksyny, zwiększyć metabolizm, oczyścić pory i ułatwia złuszczanie martwych komórek. Przy okazji, w zeszłym tygodniu powinna być procedura. Prowadzić może to być po kąpieli lub dobrej pary pod prysznicem. Opcje ścierne ciało — Waga: twardą gąbką mitynka loofah specjalnej szczotki do ciała, i, oczywiście, zarośla.

Spróbuj je gotować samemu: fusy doskonale masuje ciało i dodatkowo odżywiają skórę; sól morska, kruszone w młynku do kawy i wymieszać z oleju masażu pobudza krążenie krwi, zmniejsza zmęczenie i eliminuje obrzęki. Dla delikatnej i wrażliwej skóry lub owsiane garnitur semoliny, «rozwiedziony» miód (jeśli nie alergia). Oczywiście, można użyć gotowych środki «ze słoika». W salonach oferuje olej-kremowym, sól, kamienie zarośla lub fundusze z bardzo małych cząstek, które delikatnie oczyszczają polimerowych nawet najbardziej wrażliwą skórę i przyczyniają się do właściwej pielęgnacji kobiecego ciała.


Nawiasem mówiąc, piękno — prawdziwa oaza dla zmęczonego ciała. Oferuje on wiele przyjemnych procedur. Na przykład, do masażu — jeden z najlepszych sposobów, aby zachować dobrą formę i ton. Czy intensywny kurs o wartości co najmniej dwa razy w roku, a następnie, aby utrzymać efekt jednej procedury tygodni. Wybór «handmade», zależy od celów i preferencji. Dla dobrego ogólnego stanu zdrowia i spa masażu sportowego; do modelowania idealnych formach — modelowania; odpocząć i uwolnić się od stresu — rozmaite masaże spa. Każdy z nich poprawia skóry: zwiększona witalność, poprawia krążenie krwi i limfy urlopu obrzęk.

Doskonała metoda właściwej pielęgnacji kobiecego ciała — różne okłady, zwłaszcza w stylu marynistycznym — wyciąg z wodorostów i planktonu termalnego. Skutecznie nawilżają skórę, nasyca ją w cenne minerały, zwiększają odporność na negatywne wpływy środowiska. Ponadto, po sześciu tygodni trakcie tych manipulacji, w odstępach czasu dwa lub trzy razy w ciągu siedmiu dni, stają się mniej widoczne pojawienie się cellulitu i sieci naczyń krwionośnych, zmniejszenie ilości «obszarów problemowych». W «trudnych» okresy dla ciała — na przykład, po wakacjach, w przededniu wiosny lub aktywnego korzystania z solarium — powinien traktować miękkiej aromapilingom odżywcze oleje, maski nawilżające.


Do użytku w pomieszczeniach

Dbanie o ciało jest niemożliwe bez właściwego odżywiania i odpowiednią wilgotność. Każdego dnia, organizm musi uzyskać co najmniej sześć szklanek czystej wody pitnej (soda, kawy, czarnej i zielonej herbaty nie liczą!). Jeśli tylko pić wody jest nudne, spróbuj akvu z cytryną, herbata, berry hibiskusa i naparów ziołowych (bez cukru). Nawilża skórę i usuwa toksyny.

Ponadto, należy zwrócić uwagę na zawartość talerza. Aby naskórka korzystne jest, aby nie było czerwone ryby, dużo zieleni i warzyw, zbóż, chleb z mąki pszennej i owoców i orzechów oraz olejów roślinnych (z oliwek, orzeszki ziemne, siemię lniane, nasiona winogron) w małych ilościach. Wszystkie z powyższych materiałów kwasów tłuszczowych, niezbędnych do zachowania elastyczności skóry, witamin, minerałów i włókien, które zapewniają dobrą metabolizm i oczyszczania ciała. Notorious prawidłowe odżywianie i właściwa pielęgnacja ciała kobiety są również ważne w celu utrzymania optymalnej wagi — z powodu «efektu jo-jo» jest obarczona rozstępów i utraty elastyczności skóry. Miłość do zdrowej żywności może być obsługiwany poprzez specjalne preparaty witaminy i uniwersalne piękno multiwitaminowe. Strona główna — wybierz je w zależności od stanu i wieku organizmu.


Słabe strony

Są takie miejsca na ciele, które są bardzo wrażliwe na brak opieki i bezlitośnie dają wiek.

Tak, tak, z powodu ciągłego tarcia odzieżowego i skórzanego blatem szczególnie podatne na suche łokcie, szorstki, a nawet pęknięcia. W związku z tym obszar ten powinien zostać wzmocniony żywności i sprzątanie. Każdego dnia, wprowadzenie krem ​​Pensylwania pędzla, wyróżnić się nieco i łokcie. Od domu środków soku z cytryny — skuteczne to wybiela skórę i łagodzi. Każdego dnia można po prostu masować łokcie połowy cytryny. Raz w tygodniu, należy oczyścić powierzchnię z grubej lub peeling twardej gąbki, a następnie wmasować krem ​​odżywczy lub oleju. Jeśli mocno przesuszone łokcie, zabawiać ich maski. Zastosuj w nocy bardzo tłustej śmietanie lub oleju roślinnego (oliwa z oliwek jest bardzo skuteczny, migdałów lub pestek winogron-based) i owinąć bandażem. To jest w porządku, zmiękcza skórę, rozjaśnia ją i zapobiega powstawaniu pęknięć.


Mają ciężkie czasy — codziennie powtarzający się kontakt z mydłem i wodą, UV, wiatr i zimno, chemii gospodarczej … To nie jest zaskakujące, że skóra staje się cieńsza szczotki szybko, zbyt sucha, traci swoją elastyczność i pokryty plamami pigmentu. Dlatego — środki ostrożności i natychmiast! Głównie krem. Jest to pożądane — po każdym myciu rąk. Wymagany minimalny — przed wyjściem. W zimne — Krem na zimno, gdy specjalny słońce ogrzewa — Agent z filtrem UF (nawiasem mówiąc, jest to także skuteczne zapobieganie plamy starcze). Również — Rękawice: Skóra i wełny, aby chronić się przed zimnem, i gumy, gdy prace domowe lub mycia naczyń. Z procedur salon broni do smaku spa manicure (zawiera złuszczanie, odżywcze maski i masażu) oraz parafiny. Z reguły zaleca się w chłodnej porze roku, ale jeśli skóra jest bardzo zatrzymuje wilgoć, nie zwracają uwagi na datę w kalendarzu. Jeśli wolisz, aby dbać o swoje ręce, a następnie raz w tygodniu pieścić je miękką zarośli i zrobić maski. Na przykład przed snem, stosować krem ​​odżywczy intensywny i bawełniane rękawiczki. Rankiem pędzla będzie gładka i jedwabista.

Struktura tych miejsc jest to, że są one bardzo niechętnie dają w podkachivaniyu w siłowni.

Ponadto, krwi i limfy jest zmniejszona, odpowiednio, skóra staje się mniej niż potrzebuje substancji. Dlatego utraty sygnału. Ale nie wszystko jest stracone — regularne i właściwego wykonywania i pielęgnacji tych słabości mogą wyglądać świetnie, niezależnie od wieku. Z aktywności fizycznej są dobre trening siłowy z ciężarami, Pilates na biodra — jazda konna. Od kosmetyków jest, aby dać pierwszeństwo do specjalnego agenta z podnoszenia efekt. W rzeczywistości okazuje się, że ich skuteczność nie jest tak wysoka jak podane przez producenta. Jednakże, takie kremy i płyny zawierają wystarczająco wysokiego stężenia substancji odżywczych i czynniki nawilżające, w połączeniu ze sprawnością nie pomaga skórze utratę sygnału. To jest o wiele wyraźniejszy efekt mieć procedury sprzętowych, na przykład dwubiegunowej fal radiowych podnoszenia. Stymuluje wytwarzanie kolagenu i po przebiegu procedur skóry i napina w widoczny staje się bardziej elastyczna.


Wraz z wydaniem ubrania te strefy ataku światła słonecznego. Zgadzam się, rzadko jeden z mieszkańców wielkiego miasta ma ochrony przeciwsłonecznej pa te obszary. A warto, bo stała ekspozycja na słońce jest główną przyczyną rozpraszania pigmentu plamy na ramionach i klatce piersiowej. W niskiej temperaturze, nie jest konieczne badanie wytrzymałości reszty skóry w solarium. Jeśli naprawdę chcemy do «złocenia» właściwej opieki kobiecego ciała, stosować opalanie.

I w końcu — aby przenieść więcej. To może być każda aktywność fizyczna: chodzenie, bieganie, taniec lub towarzyskich z żelaza i tak na końcu skóry zależy od elastyczności mięśni i natrenirovannosti i dobrego tonu naczyniowego..