Wolne rodniki i starzenie

Wolne rodniki — są pozostałości związków chemicznych wiązań utworzonych w skórze w wyniku czynników zewnętrznych (promienie UV, zanieczyszczenie powietrza), i związanych z nimi reakcji utleniania w organizmie. Mogą one powodować zaburzenia metabolizmu w tkankach i powolnego ożywienia, uszkodzenia struktur białkowych lipidów, zmiany normalnego funkcjonowania komórek.


Skrawki produktów chemicznych utlenione są również w stanie włączyć mutagennych procesów, a te z kolei są wyzwalania czynnik rozwoju raka skóry. Wolne rodniki mają negatywny wpływ na syntezę kolagenu i elastyny ​​(zmniejszenie liczby fibroblastów), powodując ich destructor, a to prowadzi do utraty elastyczności skóry. Wolne rodniki i starzenie się skóry — czy jest między nimi związek?

W jakiej formie?

Krem

Aby wybrać krem ​​do codziennej pielęgnacji, który nie tylko nawilża i walczy z zaawansowanymi kolb, ale także zawiera antyoksydanty i filtry UV.

Surowicy lub olej

Jest to doskonałe uzupełnienie kremu. Zastosuj je przed pójściem do łóżka — ze względu na stężenie przeciwutleniaczy, mają silne działanie regenerujące.

Witaminy

Tabletki i kapsułki do codziennego użytku, uzupełnienie diety w przeciwutleniacze. Często zawierają one łatwo trawione substancje naturalne, takie jak ekstrakty roślinne i karotenoidy.

Skuteczna strategia

W ciągu roku użyciu przeciwutleniaczy dziennie. Dla bardziej udanej walce z wolnymi rodnikami, kremy, serum, suplementów diety oraz muszą być stosowane regularnie. Krem z przeciwutleniaczy — jest praktyczny. Jeśli chcesz, aby skutecznie chronić skórę przez cały dzień, stosuje się go codziennie rano. W niepełnym wymiarze godzin — do intensywnej regeneracji. Wybierz specjalnego serum lub środek leczniczy z właściwości antyoksydacyjne. Co do zasady, koktajli, w ramach których są elementy efekt antyoksydacyjny. W rezultacie, skóra staje się jego część ochrony następny dzień. Zadbaj o ochronę przed słońcem przez cały rok, zwłaszcza w lecie. Aby korzystać z codziennych kosmetyków do pielęgnacji zawierających filtry UV. Poza tym kremy do twarzy Do Państwa dyspozycji jest również proszek lub podstawą tonalna, zapewniając ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Jeśli śmietana, które są przyzwyczajeni do korzystania na co dzień, nie zawiera filtrów, przejście na podobny makijaż, chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym. Zapewnienia ochrony ciała i włosów. Są również narażone na działanie agresywnych czynników zewnętrznych i promieniowaniem UV. Do codziennej pielęgnacji i odpowiedniego zabezpieczenia, aby uwzględnić w swoim arsenale balsamu do ciała, szampon piękno i produktów odżywczych, które zawierają antyoksydanty. Nie zapomnij o zdrowej diety — Twoja dieta powinna być bogata w owoce i warzywa. Są źródłem przydatna i dobrze wchłaniany przez organizm substancji, w tym flawonoidów i polifenoli. Te składniki są znane ze stosowania w kosmetyce, a jeśli dodatkowo działa od wewnątrz, ich zastosowanie do zwalczania wolnych rodników, odpowiednio, dwa razy. Możesz użyć supplementy (suplementów diety), nawet wtedy, gdy dobrze dobrana dieta nie jest więc konieczne. Apteka ma tabletkę złożoną z ekstraktów roślinnych, karotenoidów i innych substancji o właściwościach antyoksydacyjnych.

Jak wybrać krem?

Dokładnie zbadać etykietę

Jeśli przeciwutleniacze, które składają się kosmetyki, top listę składników, tak skutecznych środków. Większą ilość przeciwutleniaczy lepiej. Skuteczny wpływ lek ma wysokie stężenie przeciwutleniaczy. Na przykład, 5, 10 lub 15% koncentratem witaminy E lub C jest w stanie szybko zneutralizować wolne rodniki.

Należy zwrócić uwagę na składniki antyoksydacyjne

Pojedynczy element z tych właściwości, nawet przy wysokich stężeniach, nie jest w stanie działać jak koktajlu podobnych substancji. Musisz wybrać produkt kosmetyczny, który w jednym użytku może zneutralizować kilka gatunków wolnych rodników, takich jak dwutlenek węgla, azotu i wody władzy.

Skuteczność produktu kosmetycznego o właściwościach przeciwutleniających, niestety, wpływa na jego cenę

Istotnym warunkiem dla skuteczności przeciwutleniaczy jest wysoka stabilność, co wymaga od producentów użyciu bardzo drogiej technologii produkcji pojazdów z takimi substancjami.

Zanim kupisz krem, określając datę produkcji

Przeciwutleniacze zawarte w kosmetykach są również przedmiotem ataku wolnych rodników. Jeżeli środki do dłuższego czasu stać na półce, jego skuteczność jest ograniczona.

Wybierz opakowania kosmetyków w ciemno

Lepiej jest w szkle. Przeciwutleniacze są wrażliwe na światło, a w związku z tym mniej spada na opakowaniu lepiej

Dlaczego jest to niezbędne do korzystania przeciwutleniacze?

Jest to podstawą zapobiegania przedwczesnego starzenia. Jest niezawodna ochrona przed działaniem wolnych rodników lub związków zawierających wiązania podwójne: że białka, DNA lub nienasycone kwasy tłuszczowe, które składają się na błonę komórkową. Wiele przeciwutleniaczy Oprócz bezpośredniego jego powołania — zwalcza wolne rodniki — również pomóc produktów do pielęgnacji skóry: Witamina C poprawia regenerację witaminy E i rozjaśnia skórę, a witamina A ma pozytywny wpływ na proces odbudowy i regeneracji skóry. Kwas ferulowy neutralizuje zmiany spowodowane naruszeniem przebarwienia, rozjaśnia przebarwienia. Idebenon działanie przeciwzapalne.

Najbardziej skuteczne antyoksydanty

• witaminy E — największy wpływ w postaci alfa-tokoferolu

• Karotenoidy

• witaminy C — kwas askorbinowy

• Koenzym Q (ubichinon)

• Flawonoidy — zawarte w ekstraktach roślinnych

• Polifenole roślin

• związki siarki

• Peptydy

• Idebenon, syntetyczna forma koenzymu Qio

• Kwas ferulowy

• Kwas liponowy