Pływanie dla dzieci: sport lub zdrowia?

Czy zauważyłeś, jak zachwycony maluch kąpieli w wannie? Wszystkie dzieci bardzo lubią wody. Woda — Środowisko naturalne dla niemowląt. Po długich dziewięciu miesięcy (i to jest dość duża kropka) przed jego urodzenia dziecko może powiedzieć, unoszące się w brzuchu matki. Więc nie trać czasu — dziecko nauczyć się pływać w pierwszych tygodniach życia. Ale nie strasz dzieciakowi jego pragnienie, aby go pływakiem.


Pamiętaj, że w «prawdziwym» basenu małego dziecka nie będzie. I głębokość jest «nie na ramieniu», a to nie ma sensu. Lepiej jest, aby rozpocząć jak w basenie w przedszkola lub w klinice. Przewiduje ona małe dzieci «Żaby», a Vodicka jest inna niż w basenach dla zawodników starszych. To jest basen dla dzieci: sport i zdrowia zostaną omówione poniżej.

Pływanie możliwość dostosowania pracy prawie wszystkich narządów i układów w organizmie dziecka. Jest to idealne utwardzenie i rozwój fizyczny. W organizmie ludzkim traci wodę 30 razy więcej ciepła niż powietrze. Ten rodzaj «szczepionki» przeciw SARS. Pływanie poprawia metabolizm, korzystny wpływ na układ nerwowy, trenuje układ oddechowy i sercowo-naczyniowego, wzmacnia mięśnie i więzadła, tworząc prawidłową postawę. Dzieci zaczynają się szybko rozwijać i przybierać na wadze. A wszystko dlatego, talerz owsianki, które wcześniej wyglądały z niesmakiem po basenie dzieci jedzą się «jednym tchem». Te dzieci uczą się mówić. Jednak ich mowy bardziej spójne i sensowne. W basenów działających w klinikach często wziąć dzieci w wieku trzech miesięcy. Jeśli dziecko jest mniej, są one nauczył się pływać w specjalnych tackach indywidualnie. Dzieci z miesiąca życia dość łatwo przeprowadzić wszystkie zabiegi wodne. Poprzez dostosowanie i oddechowego i układu ruchu. Wszystkie sposoby rehabilitacji opiera się na fakcie, że lekarze uwzględnić możliwość dziecka do podjęcia leczenia, wodę jako ich natywnej elementu. Dla wszystkich dzieci wody — jest pozytywnym czynnikiem. Woda działa kompleksowo. Przede wszystkim, to uspokaja. Istnieje rodzaj masażu. Ale jeśli na podstawie klinik zazwyczaj uczestniczy dzieci, które mają jakąkolwiek chorobę, w przedszkolu istnieje możliwość pływania każde dziecko. O ile, oczywiście, nie jest on w basenie w ogrodzie. A jeśli nie — to nie ma znaczenia. Współdziałanie z dzieckiem w domu. Dziecko standardowy kostium kąpielowy kąpieli. Ale pamiętaj — do medali olimpijskich nadal oh, jak daleko. Więc nie próbuj zrobić ogromny pływać i po prostu daj «pobultyhatsya» w zabawny i rozrywkowy środowisku wodnym. Pochwal się okruchy podstawowe ruchu pływanie vozite jego vodichke i grać. On będzie zachwycony, a woda przyniesie niewątpliwe korzyści.

Aby przygotować się na basen!

Nie myśl, że po Fidget zapukał sześć, będzie zdobyć szczyty olimpijskich. Nurkowanie rekreacyjne, po prostu dalej. Albo zacząć. Ale w «dorosłych» basen na pożyczki. Nie pływania dla dzieci — a nie tylko pobarahtatsya okazji i trenował rozwijać początkowo dla niego trudne do nauki. W ciągu kilku miesięcy, Twoje smutne worek na pewno zatrzymać się na wodzie, a nawet prawo dotykać ręce i nogi. Ale to wszystko zależy od indywidualnych możliwości i pragnień dziecka. Jeden boi się innych — nie. Jak jabłka — Biały napełniania dojrzewa wcześniej Antonovka — później. Każde dziecko uczy się stopniowo.

Generalnie, pływanie — to nie jest przede wszystkim sportem lub zdrowia i kreatywność. W wodzie, możesz robić, co chcesz — koziołki, zwrotów akcji. Przeciętny człowiek na ziemi nie będzie. A w wodzie można tworzyć samemu. Ciało staje się elastyczne i giętkie. Po kąpieli — to nie jest tylko hartowania. Zatrudnia wszystkie narządy. Założony koordynacji ruchów. Razem, wszystkie te prace myślenia, postrzeganie jest tworzony. Co trener powiedział, że dziecko chwyta, wie, jak radzić sobie i prowadzić. Wielkie wpływ żeglugi na układ mięśniowo-szkieletowy. Dziecko ugniata, a po wejściu ciepła woda-rozgrzaniu. Gdy osoba jest w pozycji pionowej, narządy wewnętrzne naciskać na siebie. W poziomie — wszystkie ciała spoczywają. Zwolnione serca, układu kostnego, kręgosłupa — nie ma presji na nich. Podczas pływania jest wyzwolenie wszystkich organów spazmatika wyeliminowane. Tak często basen są rdzenie.

Zdobywcy elementu wody

Przez siedem osiem lat, a ty i twoje dziecko może zdecydować, czy chcesz po prostu popływać dla zabawy lub «podbić szczyt.» Jeśli wybór jest zatrzymany na ziemi, po prostu zachować basen. Ale jeśli dziecko wyrosło gotowy do walki o prawo być nazywany najlepszym w tym sporcie — idź do niego. W tym wieku, przyjmuje już w Szkole Olimpijskiego Reserve.

Pływanie jako sport dla dzieci i zdrowia jest jednym z najbardziej popularnych typów. To nie wymaga ponoszenia kosztów, jak, powiedzmy, sportów takich jak tenis czy hokej. Basen nie oznacza wykorzystanie technologii. Pływaków konkurować prędkości, pokonując pożywki wodnej i przy użyciu tylko ciała.

Co do nurkowania sportowego?

Sport — jest dyscypliną, tryb trudne, co wpływa zarówno w szkole, jak iw domu. W przeciwieństwie do innych sportów, pływanie ma duże obciążenia na stawy. Na to, aby dziecko miało wśród rezerwy olimpijskiej kraju, to musi być utalentowany. W tym sensie, że sport nie różni się od śpiewu, tańca i malarstwa. To wszystko należy mieć możliwość. A nawet jeśli był wstępne szkolenie, które trwa dwa lata, to nie znaczy, że będzie łączyć swoje życie z sportów wodnych. On powinien być zdrowy. To ciężkie ładunki. Zwłaszcza, że, oprócz pokonywania ogromnych odległości na wodzie, dzieci są zaangażowane w ziemi. A, że trening siłowy — z barem na siłowni, skoki. Sport pływanie przeciwwskazany u dzieci z chorobami serca i niewydolności nerek. Jeśli dziecko nie jest bardzo dobry wzrok — do pewnych granic wolno pływać. Wizja nie pogorszy. Zwłaszcza w szkole sportowej jest zawsze czuwa nad zdrowia dzieci. Nie choroba dla pływaków — płaskie. Jeśli nie jest jeszcze bardzo przydatne rodzaj sportu. Źle bend stóp daje pływaków przewagę nad tymi, którzy mają go w prawo. Pełni funkcję płetwy stóp. Dodatkowo, dziecko musi być odpowiedni dla danych antropometrycznych. Ale ta jest określona przez ekspertów. Długości, na przykład ręcznie lub nożnie natychmiast zobaczyć, czy nowa gwiazda będzie świecić w szkole. Ale najważniejszą rzeczą dla pływaka — miłość wody. Jeśli pływanie staje się uciążliwe obciążenia dla dziecka — nie nalegać. On sam musi zdecydować, co mu się podoba, i że — nie. Nie każdy chce utrzymać szkolenia 6 dni dwa razy dziennie. Szkolenie wstępne obejmuje ogólny trening fizyczny — bieganie, skoki, ćwiczenia rozciągające. Na ziemi odbywają wyścigach sztafetowych i gier. W wodzie, głównie dzieci pracuje w technice pływania. To ćwiczenie, realizacja elementów pływania, trzymając wyścigach sztafetowych i gier.

W ciągu dwóch lat od wstępnego szkolenia młodzi pływacy muszą opanować cztery główne typy nawigacji:

1. KROL (freestyle). Jest to najszybszy styl pływacki. Z reguły młodzi pływacy to pierwszy go opanować. On — najbardziej naturalna i łatwa do nauczenia.

2. kraul na grzbiecie. Ludzie mogą swobodnie trzymać w wodzie, a nie być trudne do opanowania tego stylu pływania.

3. stylem klasycznym. Najczęściej, sposób ten może być obserwowane pływania u dziewczynek. On jest bardzo spokojny i zmierzyć. Przy okazji, pływanie pod wodą składa się prawie wyłącznie z ruchami krocza.

4. MOTYL — najpiękniejszy i mocny styl pływania. Nauka to nie jest tak proste, Motyl wymaga dobrego przygotowania fizycznego i długiego treningu.

W ciągu dwóch lat od wstępnego szkolenia zawodnik musi nie tylko nabyć umiejętność nawigacji, ale także zdecydować, czy chce kontynuować zajęcia. W tym czasie, a trenerzy zrozumieć, czy powstanie słynnego pływaka. Dzieci, które z jakiegoś nie pasują parametry w grupach sportowych, nie są odejmowane. Zachęca się, aby przejść do zapłaty grupę, gdzie pracował jako nauczyciel. Ale to dla siebie.

Grupy w sporcie szkolnym są najczęściej zatrudniani we wrześniu. Ale jeśli z jakiegoś powodu się zimą, nikt nie zaprzeczy. Chwycić zwykle z pomocy terapeuty, że dziecko może korzystać z basenu. A jeśli zdecydujesz się na pływanie dla dzieci — sportu i zdrowia zostaną dostarczone do Ciebie!