Jajecznica z grzybami i kurczakiem gras

Pyszne śniadanie, co zwykle jedzą na śniadanie? W najlepszym — rozgrzać wczorajszą kolację, często — kanapki z kiełbasą i serem, a czasami nie jeść ze względu na kolację było nic, ale kiełbasa po prostu zapomniałem kupić. Chociaż, jeśli masz jaja w lodówce, można usmażyć jajecznicę lub tradycyjne omlet. Ale jaja codziennie rano się nudzić. Więc czasami można przygotować inne danie z jaj, takie jak jajecznica z grzybami i wątróbką drobiową. Jeśli staniesz się zaledwie 15 minut wcześniej, albo niezbędne składniki gotować w godzinach wieczornych, nie będzie nawet jajecznicę, ale prawdziwe arcydzieło sztuki kulinarnej, które można jeść i jako samodzielne danie, a jako składnik kanapek. Takie śniadanie omlet z pieczarkami pomóc spokojnie pracować aż do kolacji bez uczucia głodu i pragnienia, aby posiłek z czegoś zimnego jedzenia. Omlet z wątroby kurczaka i grzybami doskonałej i nie jest za późno kolacji — to nie jest dużo kalorii, które są tak boi Weight Watchers kobiety. Można eksperymentować i zastąpienie grzyby i kiełbasę wątroby, krewetki, szpinak lub inne swoje ulubione produkty. Jeśli nie masz wątrobę, podczas pokonując jaj można dodać do niej garść startego sera lub posypać danie im prawie gotowy i umieścić na kilka minut w piekarniku rozgrzanym do postaci złotego koloru.


Pyszne śniadanie, co zwykle jedzą na śniadanie? W najlepszym — rozgrzać wczorajszą kolację, często — kanapki z kiełbasą i serem, a czasami nie jeść ze względu na kolację było nic, ale kiełbasa po prostu zapomniałem kupić. Chociaż, jeśli masz jaja w lodówce, można usmażyć jajecznicę lub tradycyjne omlet. Ale jaja codziennie rano się nudzić. Więc czasami można przygotować inne danie z jaj, takie jak jajecznica z grzybami i wątróbką drobiową. Jeśli staniesz się zaledwie 15 minut wcześniej, albo niezbędne składniki gotować w godzinach wieczornych, nie będzie nawet jajecznicę, ale prawdziwe arcydzieło sztuki kulinarnej, które można jeść i jako samodzielne danie, a jako składnik kanapek. Takie śniadanie omlet z pieczarkami pomóc spokojnie pracować aż do kolacji bez uczucia głodu i pragnienia, aby posiłek z czegoś zimnego jedzenia. Omlet z wątroby kurczaka i grzybami doskonałej i nie jest za późno kolacji — to nie jest dużo kalorii, które są tak boi Weight Watchers kobiety. Można eksperymentować i zastąpienie grzyby i kiełbasę wątroby, krewetki, szpinak lub inne swoje ulubione produkty. Jeśli nie masz wątrobę, podczas pokonując jaj można dodać do niej garść startego sera lub posypać danie im prawie gotowy i umieścić na kilka minut w piekarniku rozgrzanym do postaci złotego koloru.

Składniki:

  • Grzyby Pieczarki 200 g
  • 150 g kurczaka wątroby
  • Jaja 3 szt.
  • Cebula 1 szt.
  • Ząbek czosnku 2
  • Oliwa z oliwek 2 łyżki. l.
  • Dill suche 1 godzina. L.
  • Pieprz czarny mielony 0,5 h. Liter.
  • 1 szczypta soli
  • Cebula zielona belka 0.5

Instrukcje

  • Krok 1 Podstawowe produkty do gotowania omlet — jaja, grzyby, wątróbka z kurczaka, zielona cebulka.
  • Krok 2 pokrojone w plasterki pieczarki, cebula, czosnek pół pierścienie i cienkich płyt.
  • Krok 3 Chicken mycia gras i cięcia.
  • Krok 4 Rozgrzej patelnię z oliwą z oliwek, podsmażyć cebulę, czosnek i grzyby przez 5-7 minut.
  • Krok 5 Dodaj wątroby kurczaka, szczyptę koperkiem, solą i pieprzem do smaku, gotować 6-10 minut.
  • Krok 6 Lekko ubić jajka widelcem.
  • Krok 7. Wlej jajka na patelnię i wszystko dobrze wymieszać, gotować przez 3-5 minut.
  • Krok 8 posypać posiekaną gotowy omlet zielonej cebuli.