Ta zdrowa składniki sałatki, sałata, nie poddaje się obróbce cieplnej, dzięki czemu zachowuje wszystkie możliwe witamin i składników odżywczych. U osób, w tym sałatka jest czasem nazywany kroveochistitelnym. Pomimo faktu, że zawiera surowe buraki, wszystkie inne składniki zmiękczają i wyciszyć swój specyficzny smak, co sprawia wrażenie korzystania marynowane warzywa. Ten sałatkowy można wytworzyć przez cały okres, w którym nie jest brak witaminy. Użyj go jako samodzielne danie lub jako dodatek do ziemniaków. Docenić jego smak, to jest konieczne do gotowania i smaku.
Ta zdrowa składniki sałatki, sałata, nie poddaje się obróbce cieplnej, dzięki czemu zachowuje wszystkie możliwe witamin i składników odżywczych. U osób, w tym sałatka jest czasem nazywany kroveochistitelnym. Pomimo faktu, że zawiera surowe buraki, wszystkie inne składniki zmiękczają i wyciszyć swój specyficzny smak, co sprawia wrażenie korzystania marynowane warzywa. Ten sałatkowy można wytworzyć przez cały okres, w którym nie jest brak witaminy. Użyj go jako samodzielne danie lub jako dodatek do ziemniaków. Docenić jego smak, to jest konieczne do gotowania i smaku.
Składniki:
- Buraki 1 szt.
- Marchew 1 szt.
- 200 g kwaśnej kapusty
- 3 ząbki czosnku
- Olej słonecznikowy rafinowany 3 łyżki. l.
- 1 szczypta soli
- Ogórki kiszone 1 szt.
Instrukcje
- Krok 1 Aby przygotować sałatkę, czego potrzeba, aby zrobić małe świeże buraki, marchew, kapustę świeży, ogórek kiszony, czosnek, olej i sól.
- Krok 2 buraki czyste i ruszt do gotowania marchewki w języku koreańskim.
- Krok 3 Marchew obrać i ruszt na grubej tarce.
- Krok 4 Kapusta pokonania solanką i trochę posiekać.
- Krok 5 ząbków czosnku, suche oczyszczone z powłoki, posiekać i grind sól do papka drobno.
- Krok 6 marynowane pociąć wzdłuż na 4 części, to każda jedna czwarta cienko pokroić w poprzek.
- Krok 7 Podłącz buraki, kapusta, marchew, ogórek i czosnek.
- Krok 8 Warzywa napełnić olejem roślinnym, wymieszać i umieścić 1 godziny w lodówce.
