Świeże sałatka z buraków i kapusty kwaszonej

Ta zdrowa składniki sałatki, sałata, nie poddaje się obróbce cieplnej, dzięki czemu zachowuje wszystkie możliwe witamin i składników odżywczych. U osób, w tym sałatka jest czasem nazywany kroveochistitelnym. Pomimo faktu, że zawiera surowe buraki, wszystkie inne składniki zmiękczają i wyciszyć swój specyficzny smak, co sprawia wrażenie korzystania marynowane warzywa. Ten sałatkowy można wytworzyć przez cały okres, w którym nie jest brak witaminy. Użyj go jako samodzielne danie lub jako dodatek do ziemniaków. Docenić jego smak, to jest konieczne do gotowania i smaku.


Ta zdrowa składniki sałatki, sałata, nie poddaje się obróbce cieplnej, dzięki czemu zachowuje wszystkie możliwe witamin i składników odżywczych. U osób, w tym sałatka jest czasem nazywany kroveochistitelnym. Pomimo faktu, że zawiera surowe buraki, wszystkie inne składniki zmiękczają i wyciszyć swój specyficzny smak, co sprawia wrażenie korzystania marynowane warzywa. Ten sałatkowy można wytworzyć przez cały okres, w którym nie jest brak witaminy. Użyj go jako samodzielne danie lub jako dodatek do ziemniaków. Docenić jego smak, to jest konieczne do gotowania i smaku.

Składniki:

  • Buraki 1 szt.
  • Marchew 1 szt.
  • 200 g kwaśnej kapusty
  • 3 ząbki czosnku
  • Olej słonecznikowy rafinowany 3 łyżki. l.
  • 1 szczypta soli
  • Ogórki kiszone 1 szt.

Instrukcje

  • Krok 1 Aby przygotować sałatkę, czego potrzeba, aby zrobić małe świeże buraki, marchew, kapustę świeży, ogórek kiszony, czosnek, olej i sól.
  • Krok 2 buraki czyste i ruszt do gotowania marchewki w języku koreańskim.
  • Krok 3 Marchew obrać i ruszt na grubej tarce.
  • Krok 4 Kapusta pokonania solanką i trochę posiekać.
  • Krok 5 ząbków czosnku, suche oczyszczone z powłoki, posiekać i grind sól do papka drobno.
  • Krok 6 marynowane pociąć wzdłuż na 4 części, to każda jedna czwarta cienko pokroić w poprzek.
  • Krok 7 Podłącz buraki, kapusta, marchew, ogórek i czosnek.
  • Krok 8 Warzywa napełnić olejem roślinnym, wymieszać i umieścić 1 godziny w lodówce.