Co gryzie hollywoodzkie gwiazdy?

Żywność ma na kondycję włosów i skóry, postać, wygląd ogromny wpływ. Dermatolog słynny Julia Roberts twierdzi, że od złego posiłku mogą starzeć skórę. Co gryzie Hollywood Stars, ponieważ wiemy, że gwiazdy to dużo więcej niż my wiemy, zwykłych śmiertelników. Oczywiście, nie jedzą pierogi.


Co jeść gwiazdy?
Jakie produkty i dlaczego wybrać na jedzenie? Na swoim koncie, zaprezentujemy Państwu najlepsze produkty, które korzystają gwiazdy Hollywood. Wystarczy powiedzieć, że zachodnie gwiazdy jeść te produkty nie tylko dlatego, że wpływa na ich wielkie piękno. Większość gwiazd Hollywood prowadzą aktywny tryb życia. I, w konsekwencji, jedzenie powinno dać im ogromny zapas energii będzie energia. Ale gwiazdy, mimo wszystko, wciąż oglądając jej postać, więc jedzenie powinno być wysokokaloryczne. Te 20 produkty są listy asystentów gwiazd dla gospodarki, które kupują produkty do spisu gwiazd. Zobaczmy, co gwiazdy Hollywood jeść?

Jabłka
Są nudne głód znacznie więcej niż robić inne owoce, i to jest ich wartość. Oprócz jabłek dużo cukru owocowego — fruktoza, błonnik. Gwiazdy spożywane nieobrane jabłka, ze skórą. Tak że możliwe jest zmniejszenie poziomu cholesterolu we krwi i poprawy trawienia.

Zielona herbata
Jej jak wszystkie gwiazdy, ponieważ zawiera polifenole, które stymuluje metabolizm i złagodzić organizm przed wolnymi rodnikami. Ponadto, za pomocą zielonej herbaty gwiazdy Hollywood schudnąć i wyglądać młodziej.

Kapusta
Jedzenie kapusty ogromny wpływ na skórę i oczyszcza krew. Gwiazdy jeść kapustę, parzona, świeże i bardzo lubią pić sok z kapusty. Co najmniej raz dziennie, gwiazdy jeść zielone warzywa. Zielone warzywa ma wapnia, beta-karoten i witamina C — wszystko to są zawarte w brokułów. Ponadto, brokuły zawiera sulforafan, substancję, która hamuje tworzenie komórek nowotworowych.

Gwiazdy jeść cytryny, jak cytryna ma wpływ tylko na skórę, wypełnia go zdrowego blasku, wygładza, odżywia i oczyszcza. Cytryny zawiera więcej witaminy C i bioflawonoidy.

Jagody zawierają wiele włókien. Na przykład, jeden kubek malin trzecią dziennej wartości błonnika pokarmowego. Ponadto jagody zapisać gwiazdy na raka.

Orzechy brazylijskie
Są bardzo bogate w selen, selen poprawia przemianę materii, jest silnym przeciwutleniaczem i zapobiega wczesnym siwe włosy. Gwiazdy Hollywood jeść dla dwóch orzechów brazylijskich dni.

Brązowy ryż
Obrane biały ryż w pustym znaczeniu witamin. Ale brązowy ryż zawiera fosfor. Minerały, witaminy z grupy B. Te substancje wzmacniają kości.

Papryka
On jest spiżarnia witaminy C. Gwiazdy zwykle jedzą słodkie pieprz czerwony, w porównaniu z pomarańczowym pieprzem, zawiera znacznie więcej witaminy C.

Rośliny strączkowe — te obejmują soczewica, groch, fasola, są bardzo pożywne i przydatne. Zawierają witaminy, niezbędne kwasy tłuszczowe, substancje mineralne, aminokwasy i cukry naturalne, które zawierają znacznie przyciąga gwiazdy.

Jajka
To nie odżywcza i odżywcza produktu w nim zawartego 6, 3 gramy białka, 13 rodzajów składników odżywczych, a 70 kalorii. Wiele gwiazd prostu uwielbiam omlety, surowe, gotowane jajka. Weź przykład z Jennifer Lopez, nie jeść jajka i smażyć omlet. Po pieczeni nie jest pomocne.

Grejpfrut
Gwiazdy Hollywood jeść grejpfruty, żeby nie bolało, ma działanie przeciwzapalne, wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia układ odpornościowy jest dobre. Grejpfrut zawiera witaminę C, pektyny, błonnik pokarmowy.

Laminaria
Jedz gwiazdy Laminaria, zawiera dużo składników mineralnych. Ale gwiazda dostaje świeże wodorosty, a dostaliśmy w postaci konserw wodorostów.

Salmon taka substancja może zachować elastyczność skóry. Zgodnie z dermatolog Nicholas Perricone łososia będzie w stanie oczyścić głębokie i drobne zmarszczki. O tym, że napisał książkę.

Pomidory
W pomidory zawierają cenne substancje — likopen, że zmaga się z chorobami serca i rakiem. Gwiazdy jeść duszone pomidory w oleju, dzięki czemu są znacznie lepiej wchłaniane.

Jogurt
Może on zajmować drożdże, na przykład, grzybicę. Jogurt obniża stężenie cholesterolu, dobre dla stanu jelita. Ponadto, ma ona wiele składników mineralnych, które są odpowiednie dla kości. Wszystko to odnosi się tylko do jogurtu zawierającego żywe kultury. Kultury te nie współistnieją z owoców, cukru, smakowe i aromatyczne dodatków. Gwiazdy nie jeść jogurt zwykle słodki i nie radzę każdemu, aby je jeść.

Kiwi
Zawiera dużo potasu oraz witaminę E. Ma więcej witaminy C, niż znaleźć w pomarańczy i cztery razy więcej niż zawiera błonnik, niż znaleźć w selera.

Mango
Mango jest źródło karotenoidów, niszczą komórki nowotworowe. Gwiazdy Hollywood jeść owoce mango to, ponieważ ma dużo przeciwutleniaczy — witaminy E i C. Jest to młodzież przeciwutleniaczy.

Maitake i shiitake — te grzyby, które obsługują azjatyckich długowieczność. Mają immunostymulującej przeciwnowotworowe właściwości przeciwwirusowe. Spróbuj wyszukać w supermarketach, można znaleźć.

Papaja
Ostatni tropikalnych owoców w diecie z gwiazd Hollywood. Papaya holestrerin obniża się we krwi, wspiera system immunologiczny, bogaty w beta-karoten i witaminę C.

Teraz już wiesz, że jest zwykle spożywane gwiazd Hollywood. A może będzie to powód, aby włączyć te «gwiazda» pokarmów w diecie.