Promienie słoneczne w strefie umiarkowanej

Jak wielu dermatologów powtarzam — nie dać się ponieść w tan! Bromeliad wykazują niezwykłą solidarność i razem zapominamy o ostrzeżeń tylko słońce do ogrzania naprawdę. Wynik — rannych skóry i tabu na wakacje na plaży. Aby smutny scenariusz nie stać się rzeczywistością, postanowiliśmy po raz kolejny, aby zrozumieć, jak się dogadać z słońca. Promienie słoneczne w strefie umiarkowanej — nie rzadkość dzisiaj.


Dobry, zły i brzydki

Niesamowita kolorystyka proces w złotym kolorze skóry (oparzenia słoneczne) — reakcja ochronna organizmu na promieniowanie UV. Po tym wszystkim, nasze welony — chronić organizm przed wpływem czynników zewnętrznych. Szkoda tylko, że wiele przeceniania własnych umiejętności skóry na światło słoneczne — słońce i plaże pełne ludzi twardych. Nie jest konieczne, aby uzupełnić szeregi, pocieszając się myślą, że w tej chwili produkowane antirachitic witaminy D, hormonów przyjemności i zdrowszą skórę. W odniesieniu do witaminy, to w rzeczywistości wytwarza — ale u dzieci do trzech lat. Dorośli są pozbawione tego przywileju. Ale dla Pep nie koniecznie umieścić zapis pobytu pod słońcem — zaledwie rano w cieniu drzew — i nastrój na poziom, a skóra w porządku. Podczas «zwęglania» na plaży lub w solarium aktywnie zniszczonych włókien kolagenu i elastyny ​​w skórze (określają swoją elastyczność i dźwięk). Nadmierne przywiązanie do opalenizny staje się oczywiste, po czterdziestu latach. Jej objawy — przedwczesne zmarszczki, zwiotczenie skóry i suchość. I nawet najbardziej skrupulatny opieka i dermatolodzy armia nie pomoże przywrócić utracone.


Twoja potęga

Reakcja skóry na promienie słoneczne jest określana przez jej fototypu. Istnieje tylko sześć, cztery należą do Europejczyków; Pierwsze (Celtic) i drugi (jasnoskórych Europejskiej) przekona koloryt skóry bardzo lekkie. Tagi: piegi (ale nie koniecznie) i bolesna reakcja na słońce — takie oparzenia skóry niż opalenizny. Trzeci typ zdjęcie — czarny Europejska — śniada skóra, którzy opalać na tyle dobrze, ale może wypalić. Czwarty typ nazywa Śródziemne — posiadacze takich skórę szybko i dobrze opalone. Właściciele piątym i szóstym rodzajów skóry Azjatów i Afrykanów — — są zabezpieczone przed oparzeniami i nie palić.

Mieszkańcy naszych szerokościach geograficznych wymagają ochrony przeciwsłonecznej przed słońcem. Darkie że dobre opalać i bawić myśl, że kosmetyki przeciwsłoneczne nie potrzebujesz, całkowicie błędne. Niezależnie od reakcji ze słońcem, w skórze cierpi na promieniowanie UV same i starych z tą samą prędkością. Jedyną różnicą jest to, że biust belosnezhek światłem ultrafioletowym natychmiast na twarzy, a śniady przejawia później. I jeszcze jedno — delikatne istoty białej karnacji musi zacząć chronić twarz przed słońcem w marcu, podczas gdy posiadacze trzecim i czwartym phototypes skóry może poczekać — do około maja.

Wybierając krem ​​do opalania przed słońcem należy kierować nie tyle od rodzaju skóry, ale na jego cech indywidualnych (tendencja do pigmentacji, obecności chorób skóry), a także stylu życia.


Lato w mieście

Jeśli spędzasz gorące lato w mieście — ma polegać na zwykłym codziennym balsam. Dziś filtry przeciwsłoneczne (SPF — Sun Protect Factor) mają w kremie dni i tonalnych produktów dekoracyjnych. Po nałożeniu kremu i pudru osoba otrzymuje około 15 jednostek ochrony — w mieście, które jest wystarczająco, szczególnie jeśli wszystko ekspozycja na słońce jest ograniczony do krótkich kresek z samochodu do biura iz powrotem. Ważne jest, aby pamiętać, aby chronić odkryte obszary ciała — dekolt i ramiona. Dlatego rano przed wyjściem z domu pokryć je z filtrem przeciwsłonecznym SPF lub balsamu 15-20. Ważna uwaga: Zalecenia te są odpowiednie dla osób, które nie mają skłonności do pigmentacji. Jeśli jest problem, słońce zamienia się wrogiem, a kontakt z nimi jest ważne, aby zminimalizować i dbać o ochronę. Następnie konieczne specjalne kosmetyki o współczynniku ochrony 50 lub wyższym. Niektórzy producenci oferują tak zwane bloki — San fundusze, które rzekomo całkowicie blokują promienie słoneczne. Specjaliści realistycznych: jest to niemożliwe, aby całkowicie zablokować promieniowanie. Dlatego nadużywane spacery w palącym słońcu, tak wysmarowane kremem, nadal nie warto.


Wycieczka w słońcu

W lecie można odpocząć gdzieś na wybrzeżu lub w ukochanym kraju, będzie musiał bardziej globalną ochronę przed słońcem — butelkę ochrony przeciwsłonecznej, a najlepiej dwa. Krem z SPF 30 jest przydatne dla najbardziej delikatnych obszarach — twarzy, ramion i dekoltu; Reszta może być objęte pomocą czynnika 20. Jeśli chcesz, możesz użyć tego samego kremu do twarzy i ciała. Można także zaopatrzyć się w kije ochrony przeciwsłonecznej (Collistar, Vichy). Mają dość wysokim wskaźniku ochrony (50), jednak zastosowanie tylko do najbardziej wrażliwych obszarach twarzy — nos, obszar pod oczami i ustami. W tym ostatnim przypadku, możesz kupić oddzielny balsam z filtrem przeciwsłonecznym. To skutecznie chroni usta przed wysychaniem i daje piękny połysk. Specjalne produkty do twarzy o współczynniku ochrony 50, 60 i powyżej często zalecają kobietom ponad 45 lat lub podatne na przebarwienia. Zostały one stosowane do twarzy, dekoltu i ramion, ale smarować całe ciało od stóp do głów jest nieopłacalna, a tym samym pozbawione sensu. Fundusze o wysokich współczynnikach ochrony mają gęstą, ciężką konsystencję. Jeśli ciągle stosuje je na tłuszczu, skłonność do stanów zapalnych skóry może wywołać wykwity.

Kremy i olejki do opalania i ochrony przed promieniami słonecznymi, SPF, które nie przekraczają ochronę przed promieniowaniem UV 10 jakości nie jest, tylko — niech zmiękczają skórę. Można je smarować podudzia, że ​​złe opaleniznę. Od popularnej recepcji ze współczynnikiem redukcji funduszy ochrony powinno być zaniechane. Dla morskiego wypoczynku rzadko trwa dłużej niż 14 dni, i to nie wystarczy, aby przyzwyczaić się do aktywności słonecznej.

Zastosuj krem ​​z filtrami muszą przed udaniem się na słońcu; Aktualizacja warstwy co dwie godziny, zmywając słonej wody przed nim z organizmu. Przy okazji, wycieczki krajoznawcze i kolacje na świeżym powietrzu — nie jest powodem, aby zapomnieć o obronie. Na szczęście, najnowsza generacja filtrów przeciwsłonecznych jest bardzo lekki, szybko się wchłania tekstury jest często produkowane w postaci sprayów. W związku z tym, dyskomfort i uczucie lepkości nie grożą.


Po plaży

Aktywna komunikacja z słońca i promieni słonecznych wymaga głębokie nawilżenie skóry. W związku z tym, wyjeżdżasz na wakacje, z wyjątkiem kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym, makijaż jest umieścić w intensywnej balsam. To może być ulubionego kremu i specjalne środki «po słońce, które są w każdej serii. Zawiera składniki nawilżające i kojące ekstrakty. Istnieje SOS-fundusze, które pomagają przy opalaniu słonecznym w strefie umiarkowanej, eliminuje uczucie pieczenia, promowanie szybszą regenerację skóry. Do tego celu można użyć leków aptecznych z pantenol.


Złotowłosa

To staje się latem i czupryną z okrutnym słońcu. Promienie słoneczne aktywnie niszczy wierzchnią warstwę włosa, powodując włosów staje się sucha bardzo kruche. A jeśli oni doświadczają agresji ze strony światła słonecznego w strefie umiarkowanej, przyjemnością dołączyła słonej wody i wiatru. Ale uprzedzony — jest uzbrojony, więc należy dbać o ochronę i odbudowę włosów z góry.

Kapelusze, czapki i szaliki wykonane z naturalnych materiałów — najlepszy sposób, aby chronić swoje włosy. Jeśli nie można nawet zmusić do pokrycia jej głowę, a następnie wszystkie nadzieje na kosmetyki do opalania ochrony włosów.

W kontekście miasta win cji zwrócić szczególną spraye, żele, welony i oleje (np, Kerastase, L’Oreal Professional) — są one stosowane bezpośrednio na włosy przed wyjściem na słońce i chronić je przed niszczącym promieniowaniem ultrafioletowym. Istnieje również szereg stylizacji, wyposażone w SPF-factor, tworząc wokół folią ochronną włosów, chroniąc ją przed wysuszeniem.


Nie staraj się zaoszczędzić miejsce w walizce za pomocą 2 na 1, do ochrony przed słońcem. Włosy i tak idzie na urlop, a może tylko szybkiego wycofania zaostrzają sytuację. Więc umieścić w torbie szampon, odżywkę i maskę z serii słonecznej koniecznie. Mają łagodna formuła nie wysusza włosy i pełne rewitalizacji i nawilżające elementów. Alternatywą może być szampon, odżywka, maska, balsam do włosów z intensywnym nawilżającym.

I, oczywiście, nie zapomnij o natychmiastowej ochrony przed słońcem. Aerozole należy stosować na włosy po każdej łaźni, wstępnie włosów płukano świeżą wodą. Jeśli nie uda się w trakcie leczenia mokrych włosów może ograniczyć rozpylanie wody, co dwie godziny.

Były zmarszczki na górnej wardze. Jak zmniejszyć głębokość?

Takie wykorzystanie aktywnych kosmetyków zewnętrznych do ochrony przed promieniami słonecznymi, a peeling, a wprowadzenie kwasu hialuronowego koi lub kolagenu. Na przykład, zastosowanie kwasu hialuronowego symuluje nie tylko swój kształt i wielkość, ale również znacząco poprawić estetyczny wygląd. W pielęgnacji jamy ustnej powinno zapewnić kremy z kwasem hialuronowym, z pro kolagenu. Najważniejsze — indywidualne podejście. Konieczne jest, aby wziąć pod uwagę wiek, stan zdrowia.

Metody, które są odpowiednie dla warto wybrać się do dermatologa w celu uzyskania porady.

Jakie są objawy zakażenia grzybicze — grzybica? Czy mogę się go pozbyć w krótkim czasie, bo lato już wkrótce?

Objawy grzybicy zależy od powierzchni ciała «wybrał» grzyba, a co intensywność pocenia się. Jednym z najbardziej powszechnych miejsc na zakażenie — skóry i paznokci stóp. Objawy grzybicy i tu są różne. Najczęściej jest to swędzenie skóry, zmiany kosmetyczne w postaci peeling, suchych lub wilgotnych pęknięć. Zewnętrzna część płytki paznokciowej gęstnieje i staje się żółto-szary cień, a wewnętrzny — jest zniszczona (cząstki «zjadane» przez płyty grzybów i dają niezwykły odcień). Czy będzie on szybko pozbyć się plagi zależy od stopnia uszkodzenia. Jeśli doznał tylko przystanek skóry, kremy przeciwgrzybicze pomóc nowoczesne. Leczenie powinno wzmocnić leczenie buty ze specjalnymi rozwiązaniami. W przypadku infekcji paznokci do stosowania śmietany dodawanej do preparatów w postaci tabletek do otrzymania pełnego odzysku płytki paznokcia (03:57 miesięcy). Rozpoczęciem leczenia należy doprowadzić go do końca, w przeciwnym razie wszystko wróci do normy. Środki terapeutyczne powinny rozpocząć się w porozumieniu z lekarzem, który pomoże Ci wybrać lek o szerokim spektrum grzybów.


Jeżeli istnieje możliwość zakażenia grzybic, lepiej jest, aby wybrać środek przeciwgrzybiczny silne działanie lecznicze i ochronne dla skóry zdrowej.

Jakie ubrania, zwyczaje i warunki życia pogorszyć wyprysk warunek (zapalne, choroby alergiczne skóry, któremu towarzyszy swędzenie?

Każdego dnia więcej wyprysk sędzią. Stan pogarsza ludzi, takich jak zanieczyszczenie środowiska, stałego kontaktu w domu iw pracy z różnymi substancjami chemicznymi. Dlatego też, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, ograniczyć stosowanie chemii gospodarczej, przynajmniej w domu, nie nosić syntetyczne ubrania i buty. Wyprysk na słabość do słodyczy, dłoni napojów gazowanych i alkoholu, i więcej — produktów zawierających tłuszcze transgenicznych (takich jak margaryna), barwników i konserwantów. Zakłócają one przewodu pokarmowego, co bezpośrednio wpływa na skórę. Interesujące jest to, że są «alergików» zawód. Członkowie te obejmują budowniczych, chemików, lekarzy, fryzjerów, pracowników przemysłu spożywczego. Mają tendencję do wyprysk staje się przewlekły, a nawet zmienić zakres działalności nie zawsze zatrzymać chorobę.