Jak zachować zdrowe wątroby


Jeśli nie było okazji, aby podnieść i odłożyć powierzchnię klejącą wątroby bieżącym, kwota byłaby powierzchnia porównywalna czasie środki w małym miasteczku — 330 metrów kwadratowych rządowych. Ale wątroba wygląda tylko nepobe Sary giganta — z naprawy nieodwracalnej szkody może być najbardziej nieszkodliwe w pierwszych rzeczy rzut oka. Co robić? Jak zachować wątroba zdrowe dla życia? Odpowiedź na to i inne kwestie, patrz poniżej.


Najgorsze jest to, wielu z chorobami wątroby w początkowej fazie są bezobjawowe. Wątroba — naprawdę wyjątkowe ciało jest w stanie wykonać nawet jeśli jego funkcja 20% tkanki przechowywane. I 20% z tych brakuje, całe ciało, aby normalnie funkcjonować. Ale jeśli proces niszczenia nie zatrzymał się w czasie i doprowadzić go do końcowego etapu, osoba umiera w ciągu kilku godzin od zatrucia (wątroba przestaje produkować żółć, która jest wynikiem normalnego rozkładu substancji odżywczych i eliminację toksyn z organizmu). Co może uszkodzić wątrobę?

Czynnik ryzyka:

ALKOHOL

Jak niebezpieczne? W organizmie alkohol rozkłada się do produktów końcowych — dwutlenku węgla i wody — tylko wtedy, gdy stosuje się go bardzo małych porcji około 20 gramów na dzień. W przypadku przekroczenia tej dawki, wątroba zaczyna gromadzić nadmiar alkoholu i jej produkty rozkładu — związki nadtlenku. Związki te niszczy błony komórkowej hepatocytów (komórek, które składają się z wątroby), w związku z zawartością komórki, takich jak «następuje» i wywołując reakcję zapalną.

Co robić? Nawet człowiek obojętny wobec alkoholu, trudno jest zawsze stosować się do ustalonych środków bezpieczeństwa. Święta, urodziny i ważne wydarzenia po prostu nie można sobie wyobrazić bez kieliszka wina lub silniejszego drinka. Ale zanim wznieść toast za zdrowie, pamiętaj, jak długo można sprawdzić stan wątroby? Niewielki nadmiar standardów jest możliwe tylko wtedy, gdy w zeszłym analizy (nie mniej niż sześć miesięcy temu) wykazały, że wszystko jest w porządku.

Czynnik ryzyka:

LEKI

Bardziej niebezpieczne? Nowoczesne leki są często porównywalne do skuteczności skalpela chirurga. Oczywiście, wpływ na organizm ma mniej traumatyczne. Główny cios leku zakłada, wątrobę, która bierze udział w ich dekoltu. Hepatocyty nie poradzić sobie z obciążeniem, że wzrost wielkości, zaczynają do przechowywania tłuszczu, które normalnie nie powinno być. Jest tak zwany stłuszczenie wątroby.

Co robić? Stosowanie leków, których wpływ na wątrobę zmniejsza się prawie do zera. Jest to tabletka, która nie ulega metabolizmowi (nie przetworzone) przez komórki wątroby, i wyjście przez nocy. Uważnie przeczytaj podsumowanie. Lepiej jest kupić lek, o który napisał, «jest całkowicie wydalany z organizmu.» I, oczywiście, nie dać się ponieść samoleczenia. Pamiętaj, że tylko lekarz będzie mógł wybrać leki, które mają minimalne skutki uboczne na organizm.

Czynnik ryzyka:

Niedożywienie

Jak niebezpieczne? Fast Food, zbyt tłuste potrawy, brak witamin powoduje wątrobę do produkowania więcej żółci. Pęcherzyka żółciowego i wbił gnijące resztki sposób białka i cholesterolu. Niektóre bile odbywa się za pośrednictwem krwi w całym organizmie, działając na wszystkie narządy i układy. Tak powstawania kamieni żółciowych, trzustki, cukrzycy, chorób żołądka i układu sercowo-naczyniowego.

Co robić? Najlepiej jest, aby nie czekać do wszystkich oczywistych «wątrobowe» objawów, i przeprowadzić generalne sprzątanie w tej ważnej organ odpowiedzialny za ponad 70 funkcji życiowych. Po prostu zachować wątrobę. To pomaga kukurydzy. Znamiona kukurydzy mają żółciopędny i hemostazy efekt. Odwar, nalewki i płynny ekstrakt z kukurydzy jedwabiu jest przewidziany do chorób wątroby i dróg żółciowych, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie dróg żółciowych, zapalenie wątroby. Lub kolendry, która ma żółciopędny, przeciwbólowe, antyseptyczne i gojenia ran efekt. Jeśli chcesz znaleźć środki pochodzenia roślinnego, który pomaga na wątrobę, nie jest łatwo.

Czynnik ryzyka:

Dieta w odchudzaniu

Co to jest niebezpieczne? Głód, lub niektóre szczególnie trudne (i tak popularne dziś), diety, można całkowicie zakłócić swoje ciało. Takie głodzenie przyczynia się do szybkiego odprowadzania tłuszczu we krwi podskórnej tkanki, gdzie szybko uchwycić komórek wątroby. Ryzyko rozwoju zapalenia wątroby wzrasta znacząco. W tym wszystkim powłoki uszkodzone komórki wątroby, co prowadzi do zakłóceń w jego pracy i stopniowego niszczenia.

Co robić? Idealnie, odmówić dobrowolne męki swojego ciała i nie myśleć o tym, jak stracić kilka kilogramów, a jak się prawidłowo odżywiać. Ale jeśli w imię talii osy nadal w stanie poświęcić zdrowie, przynajmniej zapamiętać podstawowe zasady «diety». Po pierwsze, nie powinniśmy starać się natychmiast porzucić wszystkie zbędne kilogramy. Optymalne wątroby zdrowia tempie odchudzania — 0,5-1 kg tygodniowo. Przy wyborze diety, należy skonsultować się z lekarzem. Wreszcie, ograniczając się do jedzenia, chroni wątrobę poprzez wątroby. Na przykład za pomocą «Essentiale Forte N» lub jakikolwiek inny produkt naturalny.

Czynnik ryzyka:

Siedzący tryb pracy z częstymi przerwami dla niepalących

Co to jest niebezpieczne? Wątrobę naturalny filtr zaangażowane w procesach samooczyszczania ciała. Jednak, nikotyna powoduje wątroby bardziej luźne, a siedzący tryb życia prowadzi do zastoju żółci. Tak zaczyna się zatrucie, trucizny sama jednostka rozpadu produktów z ich własnej działalności.

Co robić? Ryzyko dla wszystkich pracowników biurowych. A jeśli radykalnie zmienić rodzaj działalności i przestanie siedzieć przed komputerem na osiem do dziewięciu godzinach nadal trudno pozbyć się nawyku i rzucić palenie pod życie każdego z nich. Chowam się kilka razy w tygodniu siłownia, jeść prawo i ulegają corocznej kompleksowe badanie ciała, koncentrując się na stan wątroby.

Ekspertyza: Olga Tkachenko, klinika gastroenterolog współczesnej medycyny «Euromedic».

Objawy choroby wątroby często niespecyficzne. Może to być uczucie ciężkości w jego prawej stronie, gorzki smak w ustach wysypki, nudności, skóry. Jednak większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, co dzieje się z ich wątroby i przypisują te przejawy innych mniej poważnych powodów — przemęczony, nie jedzenie, itp Dlatego też, bez planowanego badania rocznego nie może zwracać uwagę na zmiany. Jednak, aby wiedzieć, jak się zachować wątrobę zdrowe i co robić, czy nie robić — to jest konieczne. Jedyne wyjście — należy regularnie badać i monitorować stan wątroby. Jeśli dowiedział się o chorobie wątroby, nie panikuj. Należy pamiętać, że w przypadku kontuzji lub choroby, gdy nagle zabił miliony hepatocyty, komórki wątroby przez cztery miesiące w stan regeneracji trzech czwartych objętości.