Polenta w piecu

Polenta z mlekiem, które weszły w 16 wieku w amerykańskiej kukurydzy rozprzestrzeniania i stał się znany na całym świecie, w czasie wielu ludzi stały się nawet za kukurydziana kasza ich naczynia krajowym. Więc w Rumunii pojawiła mamałyga, która bardziej przypomina chleb, a we Włoszech — polenta. W naszym kraju, kukurydza pojawiła się mniej niż sto lat temu, więc jest to produkt naturalny, nie posiada stuletnią tradycję stosowania w kuchni rosyjskiej. Niemniej jednak popularność kaszy kukurydzianej i kukurydzy jest niezaprzeczalna. Smak gotowanej kaszy jest nieco niegrzeczny, ma specyficzny smak, że i miłość jej smakoszy. Oprócz wspaniałej kaszy kukurydzianej ma wiele smak użyteczne właściwości. Polenta jest bogaty w witaminy i błonnik — pomaga pozbyć się z organizmu szkodliwych substancji z różnych i toksyn. Ten zbóż niskiej alergików i mogą być użyte w diecie dzieci i osób z wysoką czułością. A jeśli jesteś zainteresowany w kwestii utraty wagi, to najlepiej, kasza kukurydziana nie znajdziesz. Regularne spożywanie ziaren zbóż kukurydzy nie sprowokuje nadmiernego pełnię i prowadzić do nasycenia i stopniowego zaniku dodatkowych centymetrów do talii.


Polenta z mlekiem, które weszły w 16 wieku w amerykańskiej kukurydzy rozprzestrzeniania i stał się znany na całym świecie, w czasie wielu ludzi stały się nawet za kukurydziana kasza ich naczynia krajowym. Więc w Rumunii pojawiła mamałyga, która bardziej przypomina chleb, a we Włoszech — polenta. W naszym kraju, kukurydza pojawiła się mniej niż sto lat temu, więc jest to produkt naturalny, nie posiada stuletnią tradycję stosowania w kuchni rosyjskiej. Niemniej jednak popularność kaszy kukurydzianej i kukurydzy jest niezaprzeczalna. Smak gotowanej kaszy jest nieco niegrzeczny, ma specyficzny smak, że i miłość jej smakoszy. Oprócz wspaniałej kaszy kukurydzianej ma wiele smak użyteczne właściwości. Polenta jest bogaty w witaminy i błonnik — pomaga pozbyć się z organizmu szkodliwych substancji z różnych i toksyn. Ten zbóż niskiej alergików i mogą być użyte w diecie dzieci i osób z wysoką czułością. A jeśli jesteś zainteresowany w kwestii utraty wagi, to najlepiej, kasza kukurydziana nie znajdziesz. Regularne spożywanie ziaren zbóż kukurydzy nie sprowokuje nadmiernego pełnię i prowadzić do nasycenia i stopniowego zaniku dodatkowych centymetrów do talii.

Składniki:

  • Kasza kukurydziana 2 łyżki. l.
  • 100 ml mleka
  • Woda 100 ml
  • 1 szczypta soli
  • Rodzynki ciemny 20g
  • 10 g masła

Instrukcje

  • Krok 1 Aby 1 porcję kaszy kukurydzianej w piekarniku, czego potrzebujesz: drobno zmielonego kasza kukurydziana, mleko, wodę, sól i rodzynki. Zwiększenie udziału na podstawie ilu ludzi jesteś.

  • Krok 2 Clay pot moczone w wodzie przez 15 minut, tak, że nie pęka w gorącym piecu. Można stosować inne naczynia nadające się do pieca. Następnie wlać mleko do garnka i wody (1: 1), objętość płynu 150 ml do 200 ml, w zależności od tego, czy chcesz miąższ gęstości.

  • Krok 3. Wlać 2 łyżki. l. z wzgórzu kaszy kukurydzianej i szczyptą soli.
  • Krok 4 Dodaj rodzynki i wymieszać. Możesz również dodać trochę cukru do smaku.
  • Krok 5 Umieść garnek w nagrzanym do 180 ° C piekarnika.
  • Krok 6 Po upływie 30 minut, wyciągnąć i wymieszać, umieścić z powrotem do pieca.
  • Krok 7: Zostawiamy na kolejne 10-15 minut — owsianka jest gotowa. Dodać masło do smaku i podawać. Smacznego!