Lecznicze właściwości olej lniany

Już w starożytnym powiatu był to jeden z najbardziej popularnych roślin, które zostały wykorzystane w domu: gotowanie, szycie «oddychającej» wygodnej odzieży. Na lecznicze właściwości lnu okazało się, że pozwoliło to niedawno roślin zajmują wiodącą pozycję wśród zabiegów bez narkotyków, a dokładniej, w tym medycyny tradycyjnej. Najczęstszym produktem z tej rośliny jest olej lniany, który otrzymuje się ciemnobrązowy nasion lnu przez wieloetapowej oczyszczania. Dzisiaj mówimy o leczniczych właściwościach oleju lnianego.


Przed przystąpieniem do badania tych unikalnych właściwości lnu i oleju lnianego w szczególności chciałbym mieszkać trochę historii jego stosowania. W czasach starożytnych, len był pierwszym roślin, które uprawia się człowieka. Zakład ten można znaleźć w takich zamożnych, podczas gdy takich krajach jak Egipt, Indie i dr.gosudarstva. Na przykład, ludzie z Egiptu używali oleju lnianego dla skóry i włosów, wykonana z pierwszych kosmetyków w postaci kremów, maści i odżywcze maski. Jak wspomniano wcześniej, w Rosji, roślina ta jest szczególnie popularny ze względu na swoje walory smakowe i lecznicze, a także działalności tkania. Na Ukrainie i Białorusi, olej lniany był uważany za główny składnik codziennej diety człowieka. W Ameryce, olej lniany jest stosowany głównie w żywności i nasion lnu — są dodawane do żywności dla dzieci, pomagając im rozwijać. Ogólnie rzecz biorąc, światowa produkcja oleju lnianego jest drogie — tak w pewnym momencie zupełnie o tym zapomniał. Ale dzisiaj, nowoczesne społeczeństwo jest zajęty zdrowej diety, która pozwala wrócić od zapomnienia w tym przyjazne dla środowiska i zdrowe produkty, jak olej lniany.

Więc dlaczego wieków później, ludzie o tym pamiętał to roślina? Jest to jego korzystne właściwości, a mianowicie zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do normalnego metabolizmu przez całe życie. Olej ten zawiera kwas linolowy, które to elementy mogą się znaleźć tylko w mleku i ludzkich komórkach mózgu, i to jest kwas z kolei, jest ważnym materiałem budynku komórek ludzkich. Ale to nie wszystko dowody naukowe na rzecz tego oleju. Olej lniany jest uznanym liderem wśród wielu innych olejów jadalnych, jak nasiona lnu zawierają 46% witaminy E, które nasz organizm nie może produkować we własnym zakresie, więc trzeba jej spożycia w postaci leków i żywności. Ponadto, olej lniany zawiera witaminy A, jak również wiele kwasów tłuszczowych, potrzebnych do pełnego rozwoju i utrzymania jej postaci fizycznej człowieka. Znajdź przyczynę, wyjątkowość i przydatność oleju lnianego, należy rozważyć wskazania do jego stosowania, czyli W niektórych przypadkach konieczne jest jej działanie i wpływ na organizm ludzki. Może on być stosowany z następującymi chorobami:

  • Brak kwasów tłuszczowych — omega-3 i omega -6

  • Podwyższone stężenie cholesterolu we krwi

  • Naruszenie przewodu pokarmowego

  • Zapobieganie powstawaniu zakrzepów krwi

  • Zmniejszone zdolności umysłowe i pamięć

  • Zapobieganie miażdżycy, nadciśnienia, choroby niedokrwiennej serca.

I to jest niekompletna lista przypadków, w których trzeba podjąć ten olej. Przed przystąpieniem do szczegółowych przepisów używać olej lniany, należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy właściwe konsumpcji. W celu uzyskania tego efektu poprawy oleju konieczne jest użycie co najmniej 4-6 miesięcy. Należy rozpocząć od małej dawki w pierwszym dniu — 1 łyżeczki 2 razy dziennie. Na drugi dzień z łyżeczką powinny zostać zastąpione przez deser, a trzeci — w jadalni. Lekarze z kolei polecam zabrać ze jedzenie codziennie jest nie więcej niż 40-50 g oleju lnianego, aby osiągnąć efekt zdrowotny-poprawy. Olej lniany może być stosowany jako dodatek do dań gotowych, ale musimy pamiętać, że po podgrzaniu jej korzystne właściwości znikają. Może on być również stosowany jako opatrunek do różnych sałatek, mogą być dodawane do warzyw i szary chleba. Na korzystanie z oleju lnianego i miodu może znacznie zwiększyć swój wpływ rewitalizacji. Wszelkie płatki, jogurt lub jogurt będzie kilka razy więcej użytecznych z dodatkiem oleju lnianego (mypomnim te wszystkie paskudny smak, gdy dziecko, zmusił nas, z korzyścią dla zdrowia, dała łyżkę tranu, więc w celu uniknięcia te same odczucia — dodaj olej lniany w jedzenie!). Mimo to, jest najlepsze dla celów leczniczych, używać oleju w czystej postaci na czczo. Ważne jest, aby wybrać przy zakupie «prawo» olej, czyli organicznych, które nie mają chemii. Co najważniejsze — olej powinien kupić tylko w ciemnych pojemnikach, gdyż pod wpływem światła i ciepła utleniania może wystąpić, co może nawet doprowadzić do zatrucia. W przeciwieństwie do innych leków oleju roślina lnu nie powoduje skutków ubocznych jak reakcje alergiczne, lub jakichkolwiek objawów zatrucia organizmu. Przedawkowanie olej jest niemożliwe, gdyż dosyć szybko usuwane z organizmu. Tylko nieprzyjemne wpływ może być złagodzenie żołądka w początkowych etapach stosowania oleju, ale nie scary — konieczne jest zmniejszenia dawki niewiele, ale w każdym razie nie do przerwania leczenia.

Teraz bliżej przyjrzeć się przepisy i działania terapeutycznego oleju lnianego na zdrowie człowieka. Olej lniany może obniżać ciśnienie krwi, więc jest zalecane dla osób cierpiących na nadciśnienie. Olej lniany ma działanie przeczyszczające i moczopędne, nie powodując odwodnienie. Ten niesamowity oleju pomaga w leczeniu hemoroidów, czerwonki, miażdżycy i otyłości, kamicy nerkowej i żółciowej. Ponadto, jego zastosowanie będzie przydatna dla osób z zapaleniem stawów, astma, łuszczyca, reumatyczne i inne choroby, które opierają się na stan zapalny. Olej lniany jest przydatny do rozmaitych nerwowego i zaburzeń psychicznych: stres, bezsenność, depresja. System trawienny będzie w porządku w zakresie korzystania z oleju, a mianowicie w wątrobie i żołądku będzie działać jak w zegarku, odejdź zapalenie jelita grubego, zapalenie błony śluzowej żołądka i zaparcia. Do leczenia zaparć użyciu 1 łyżka oleju lnianego z niewielką ilością miodu lub jogurtu — używania wyłącznie na noc. Zastosowanie oleju lnianego jest zalecane dla osób z osłabionym układem odpornościowym, i przeszedł niedawno operację. Dla dzieci i młodzieży, w tym ropy naftowej będą przydatne w okresie szkolenia, jak przyczynia się do wzrostu i rozwoju organizmu dziecka. Ludzie cierpiący na choroby dróg oddechowych należy spożywać oleju lnianego z pokarmem, co przyczynia się do zmniejszenia prawdopodobieństwa stanu zapalnego dróg oddechowych. Wiele żywienia uważają, że stosowanie oleju lnianego może pomóc w redukcji masy ciała. Korzystać ze wszystkich lish20 ml. Olej na dzień zmniejsza apetyt i tym samym zmniejszenie ilości tłuszczu, a ponadto olej lniany przyspiesza przepływ pokarmu w przewodzie pokarmowym — mniej kalorii absorbowane w naszym jelitach. W rezultacie — szczupłą sylwetkę i kroplą dodatkowych kilogramów.

Oczywiście, nie można odróżnić poszczególne przepisy na piękno, możliwe tylko dzięki lecznicze właściwości oleju lnianego. Jak wspomniano wcześniej, ten olej jest przeciwutleniacz, przeciwzapalne, właściwości, których nie można nie zauważyć, że lekarze kosmetyczki uzdrowienie. Użyj oleju lnianego jako codzienne balsam może utrzymać skórę w dobrej kondycji, chronić je przed szkodliwymi czynnikami środowiska, a nawet odmłodzić. Jeśli chcesz, aby Twoja aksamitna ręce, pozbyć się szorstkiej, popękanej skóry, do kilku razy w tygodniu, stosowanie mieszaniny oleju lnianego, sokiem z cytryny i żółtka. Wystarczy kilka kropel oleju lnianego w swojej krem ​​na noc, to dodać większą wydajność i wzmocnić jego właściwości. Ze względu na swój skład i różne właściwości lecznicze lniany olej może być stosowany do każdego typu skóry, w połączeniu z kremami i innych olejów, a w czystej postaci.

Jak wiadomo, głównym piękno i siłę kobiet w jej włosach, które również mogą być wzmocniona dzięki olej lniany. Aby dostarczyć włosy powinny być stosowane olejek do masażu na włosy. Jeśli chcesz je wzmocnić, trzeba użyć maski 50 ml oleju lnianego i 30 ml glicerolu, które muszą pozostać na głowie całą noc.

Ważne przepis — mieszanka kawy mielonej i oleju lnianego, który jest idealny dla wszystkich kobiet, które są aktywnie walczących z cellulitem. Ponieważ ta mieszanina nie powoduje podrażnień i jest doskonałe złuszczanie.

Oprócz korzystnego wpływu na piękno, olej lniany ma działanie rewitalizacji na poważnych chorób, takich jak rak, cukrzyca, astma, itp Regularne stosowanie oleju lnianego korzystny w profilaktyce nowotworów, w szczególności jest narzędziem niezbędnym do profilaktyki raka piersi u kobiet. Ponadto, ze względu na swój skład, regularne stosowanie znacznie łatwiejsze PMS (zespół przedmiesiączkowy) u kobiet. Ponadto olej lniany, który jest używany na cukrzycę typu 2, pozwala na obniżenie poziomu cukru we krwi. Nawet z tak spontanicznie idące chorób jak astma, zużycie oleju lnianego na kilka dni, może znacznie poprawić stan pacjentów. Olej lniany pomaga także z różnych alergii i stanów zapalnych. Ponadto normalizuje metabolizm, eliminuje zagrożenie dla ludzkiego cholesterolu, zapobiega rozwojowi nowotworów, pomaga naturalne oczyszczanie organizmu. Wiadomo, że ludzkie ciało powinno być specjalny bilans Omega-3 i Omega-6, który powinien być określony stosunek 3: 1, a tym samym zapewnienie sprawnego funkcjonowania systemów wewnętrznych organizmu. I to był olej lniany pełni spełnia ten wymóg.

Na podstawie wszystkich powyższych faktów, można stwierdzić, że olej lniany pomaga nam w utrzymaniu zdrowia, urody i długowieczności. To nie jest toksyczny, nie ma przeciwwskazań. Ten ziołowy produkt pomaga zachować naturalne piękno, spowalniają starzenie się skóry i organizmu jako całości, będzie dobrym zapobiegania ciężkich i przewlekłych chorób pomoże utrzymać się w dobrym tonie fizycznej i doskonałej stanu psychicznego.

Spróbuj użyć naturalny produkt roślinny — właściwości lecznicze oleju lnianego, i zawsze będzie w formie!