Dziki ryż z warzywami w Multivarki

Dziki ryż z warzywami i ryżem danie jedzenie zdrowe, ma niezwykły smak, przypominający orzechy, dodatek do warzyw na parze. Dania z czarnym ryżem były serwowane do stołu cesarza Chin regularnie. Cena ryżu jest bardzo duża z uwagi na fakt, że rośnie w odległych miejscach Tybetu oraz proces zbierania wykonuje się ręcznie. Warzywa ustawiony na ryżu można odebrać od gustu, ale należy gotować je przez kilka. Smacznego!


Dziki ryż z warzywami i ryżem danie jedzenie zdrowe, ma niezwykły smak, przypominający orzechy, dodatek do warzyw na parze. Dania z czarnym ryżem były serwowane do stołu cesarza Chin regularnie. Cena ryżu jest bardzo duża z uwagi na fakt, że rośnie w odległych miejscach Tybetu oraz proces zbierania wykonuje się ręcznie. Warzywa ustawiony na ryżu można odebrać od gustu, ale należy gotować je przez kilka. Smacznego!

Składniki:

  • Ryż czarny (dziki) 120 g
  • Oliwa z oliwek 1 łyżka. l.
  • Sól morska 1 h. L.
  • 320 ml wody
  • Woda 100 ml
  • Pieprz czarny mielony 1 g
  • Sól morska 1g
  • Oliwa z oliwek 1 łyżka. l.
  • Papryka słodka 1 szt.
  • Cukinia 1 szt.
  • Pomidory 2 pc.
  • 3 gałązki świeżej pietruszki

Instrukcje

  • Krok 1 Aby przygotować to danie, trzeba wziąć przygotowany ryż, świeże warzywa: pomidory, cukinia, papryka; sól morska, woda, mielony pieprz, pietruszka, oliwa z oliwek.
  • Krok 2 W misce Multivarki (I multivarka Panasonic) Napełnić wodą do pierwszego znaku dolnej.
  • Krok 3 Umyj warzywa. Pieprz czyste. Cukinii i papryki pokroić na kawałki. Umieścić przygotowane warzywa na patelni do gotowania na parze.
  • Krok 4 Połóż pan w misce Multivarki. Zamknij pokrywę. Włącz tryb gotowania «Steaming». Ustaw czas 20 minut.
  • Krok 5 Podczas przygotowane warzywa, umieszczone w naczyniu gotowane ryżu w kształcie pierścienia.
  • Krok 6 Wyłącz multivarku. Gotowe do podjęcia się warzywa z Multivarki.
  • Krok 7 Włóż warzywa wewnątrz pierścienia ryżu. Udekorować ziołami. Posypać warzywa z oliwą z oliwek. Doprawić solą. Pepper. Danie jest gotowe. To może być serwowane w porze lunchu i kolacji.