Zmęczone nogi od chodzenia: traktowanie narodowe

W artykule «zmęczone nogi od chodzenia: traktowania narodowego», powiemy Ci, jak korzystać z traktowania narodowego poradzić sobie z niespokojnych nóg. Ręce i nogi, a także potrzebują opieki. Jeśli nasze ręce są w ciągłym ruchu, nogi na siebie mają ogromny ładunek ciała. Odnosi się to zwłaszcza do pełnych ludzi, czy wybrany zawód był zmuszony stanąć w sali operacyjnej na ławce, na sali operacyjnej. A potem z ciężką zatorów żył u ludzi rozszerzona. Jeśli nie dbać o nogi, to będzie cierpieć i nogi, a ciało, bo podeszwy stóp jest wiele zespołów, które są związane z narządów wewnętrznych człowieka. Nogi zmęczone od dawna lub na długi spacer.


Jak korzystać z lnu zmęczone nogi?
Weź 2 łyżki siemienia lnianego i wypełnić litra wrzącej wody. Domagamy godzinę, aż temperatura spadnie do temperatury pokojowej poziom. W tym «len» wody nogę trzymaj go przez 15 minut.

Termy zmęczone nogi, z dodatkiem rumianku
Zmęczone nogi dobrze usunąć kąpiel z dodatkiem rumianku wywaru. Weź łyżkę rumianku i wypełnić litra wrzącej wody. Gotować przez 10 minut. Następnie dodać szczyptę sody oczyszczonej i kąpieli dla nóg gotowych.

Kąpiel z babki lancetowatej
Jeśli nogi są zmęczeni długą drogę pęknięcia i ścieranie, a następnie dokonać podajniki z wlewem babki. Weź 2 łyżki pokruszonych babki, wypełnić jeden litr wrzącej wody. W takiej kąpieli nóg nie trzymać dłużej niż dwadzieścia minut.

Kąpiel z dodatkiem skrzypu polnego
Napar z skrzypu przygotować w następujących proporcjach, 2 łyżki wlać litr wrzącej wody. Pół godziny nalegać, przytrzymaj go do 20 minut, więc można usunąć zmęczone stopy.

Leczenie zmęczonych nóg z soli morskiej
Dobra jakość w całym organizmie i nogi dają kąpiele morskie. Dodają, garść soli morskiej. W takim solone nogi wody, aby utrzymać tylko dziesięć minut. Na to taka procedura nie kończy. Po kąpieli z solą morską muszą leżeć, ale tak, że stopy są nad głową.

Łatwy sposób leczenia z wycieńczenia
Jeśli długo, odległość od nogi są zmęczone, najlepiej nadaje się, jeśli pocierać stóp z alkoholem.

Stan zdrowia i nogi są zależne od chodu, postawa człowieka. Niewystarczająca opieka i wysokie obciążenia prowadzić do pękania skóry, szorstkość, zużycie, modzele i grzybica.

Grzybica
U ludzi pocić czasami zbyt stopy. Powodem tego może być zwiększona pobudliwość układu nerwowego. Aby zmniejszyć pocenie się, czego potrzeba, aby podjąć środki uspokajające, takie jak pospolity i Waleriana. Aby wyeliminować zapach potu jest niezbędne podeszwy stóp i pomiędzy palcami posypać kwasu borowego. Aby zmniejszyć grzybica trzeba każdego dnia, aby kąpiel z wlewem ziół.

Zalecenia jak wyeliminować pocenie stóp
1. Weź proszku i rastolchem ​​kwasu borowego. Każdego ranka, posypać obficie skórę między palcami i podeszwach stóp. Wieczorem zmyć wodą na jego nogi 35 do 40 stopni Celsjusza. Zmień Skarpety i rajstopy na co dzień, po 2 tygodniach złej zapach stóp znika.

2. Trochę rozdrobnionej kory dębowej i zmielić na drobny proszek. Kładziemy skarpetki lub pończochy na, wlać w nich proszku. Mamy codziennie do zmniejszonej potliwości to zrobić.

3.Verneyshee antyperspirant
Jest przydatna do kąpieli z mikstur kory dębu, na litr wody dodać 50 lub 100 g kory dębowej. Na małym ogniu do wrzenia bulion 20 lub 30 minut

4. Słona woda
Weź ćwierć łyżeczki soli do jednej filiżanki wody. Umyć nogi rano iw nocy słony, zimną wodą.

5. Sage
Po zatrzymaniu pocenie się i pomocne dla zmęczonych nóg zrobić napar z szałwii kąpieli. W tym celu bierzemy 2 łyżki posiekanej szałwi i wypełnić 2 szklanki wrzącej wody, pozostawić do ostygnięcia. Weź litra naparu w wiadrze z wodą.

6.Chay
Z spoconych stóp i rąk jest przydatna do kąpieli z dodatkiem mocnej herbaty.

7. Cukier
Otarcia i pocenie można wyleczyć nogi, jeśli vsyplem skarpetki w szczyptą cukru.

8. Lemon
Gdy pocenie wytrzeć nogi z sokiem z cytryny.

9. Mint
Ze wzmożoną potliwością stóp wytrzeć ich infuzji liści mięty. Aby to zrobić, weź łyżkę mięty i wypełnić szklankę przegotowanej wody, pół godziny, potem przecedzić.

10. Zbieranie liści mountain ash, szałwia, nagietek
Weź się w równych proporcjach Rowan, piołunu i nagietka, wymieszać i wziąć jedną łyżkę kolekcji, zaparzyć filiżankę wrzącej wody i nalegać 10 minut. Do kąpieli stóp na 1 litr wody dodać łyżeczkę naparu. Wstępnie umyć stopy mydłem i wodą. Wanny zastosowania, gdy pocenie się stóp.

11. Apteka Rumianek
Jeśli pocenie stóp robią codziennie gorących kąpieli, to zajmie 6 łyżek kwiatów rumianku, wlać 2 litrów wrzącej wody, będziemy przykryć rondel pokrywką i twierdzą, że jedna godzina. Napar z szczepu, podogreem nogi i utrzymać w infuzji aż zimną wodą. Po mieszaniną proszku procedura, stopy talk z kwasem borowym.

Narzędzia do pomocy przy zmęczenie nóg
1. Jeśli jesteś zmęczony po długim spacerze nogi, a następnie zacierając pomóc im alkoholu.

2. Jeśli jesteś zmęczony z długoletnim nodze pominąć je w gorącej wodzie przez 10 minut. Dodaj angielsku lub soli morskiej, a następnie usiąść lub położyć się do jego nogi były ponad jego głową. To daje dobry wypoczynek w całym ciele i nogach.

3. Weź szklankę oliwy z oliwek, łyżeczkę soli vsyplem, ingerować tak długo, jak nie rozproszyć sól. Olej ten pocierać miejsca, że ​​jesteśmy zaniepokojeni.

4. Po długim sytuacji pomocne do wzmocnienia sól zrobić. Weź garść soli na 4 litry gorącej wody, jak można wytrzymać. Zanurz się w tej kąpieli tylko jedną stopę, goleń Wlać wodę. Gdy woda ostygnie, weźmiemy się nogi i ocierać jak trudne ręcznik.

5. Aby usunąć zmęczone nogi, natrzeć nogi kawałek lodu, który zawiera wyciąg z mięty pieprzowej, i sprawiają, gorące i zimne kąpiele, zimna woda jest niezbędna do utrzymania stóp przez 10 sekund w gorącej wodzie trzeba zachować swoje nogi na 5 minut.

6. Wykonujemy noc ciepła kąpiel, temperatura wody powinna wynosić 38 lub 39 stopni Celsjusza. W wodzie, dodać naparu ziół liści brzozy, mięty, rumianku, weź równe ilości trawy. Wymieszać i weź 4 łyżki mieszanki ziół, wypełnienie 3 litrami wrzącej wody i pozostawić 40 lub 45 minut, odcedzić. Kiedy skóra puchnie, pocierać szorstką skórę z pumeksu.

7. Weź 3 łyżki posiekanej kory dębu, liści, kwiatów jarzębina, ziele dziurawca, liści szałwii wypełnić litra przegotowanej wody, pół godziny, zmęczenie i dodać do kąpieli dla stóp.

8. Kontrastujące procedury nóg
Siadamy na krześle, położyć kolejne dwa wiadra, jeden z zimną wodą, inne z ciepłą wodą. Pominąć nogi 2 minuty w gorącej wodzie przez 5 sekund, a następnie spadek do zimnej wody. Powtórzono to 5 lub 6 razy. Kończymy z zimną wodą.

9. Wanny z wlewem siemienia lnianego

10. Pobrać 2 łyżek siemienia lnianego na litr wrzącej wody przez godzinę. W wodzie w temperaturze pokojowej, dodać napar, zachować swoje nogi w wannie przez 10 do 15 minut. To codzienna kąpiel poprawić krążenie i oczyszcza skórę.

11. Po pracy fizycznej, przedłużona pomocne chodzić zrobić kąpiel stóp z miętą i kwiatu lipy, weź garść każdego zioła, do 3 litrów wody.

12. Dla zmę
czonych stóp będzie dobre tace wlewie mięty, wziąć 100 gramów suchej mięty napełnić wrzątkiem, pozostawić na pół godziny. Moczyć nogi w ciepłej kąpieli przez 15 do 20 minut.

13. Jeśli nogi są zmęczone, pęknięcia i ścieranie, a następnie wykonać kąpiel wlewu babki, aby to zrobić, wziąć 2 łyżki posiekanych ziół jednym litrze wody. Nogi utrzymać się w wannie 15 lub 20 minut.

14. Jeśli twoje stopy są zmęczone po długim spacerze, a następnie zrobić kąpiel z wywaru z rumianku, łyżka suszonych rumianku na dodatek litra wrzącej wody, gotować przez 10 minut, dodając małą szczyptę sody oczyszczonej.

15. Gdy zmęczone nogi pomoże kąpiel wlewu skrzypu. Weź 2 łyżki skrzypu na jednym litrze wody, pozostawić na pół godziny, trzymaj stopy 15 lub 20 minut.

16. Stres i zmęczenie odbędzie się, jeśli je masować.

17. Zalecane spać z nogami na poduszce.

Teraz wiemy, co zmęczone stopy od chodzenia popularna leczenia. Po tych prostych receptur, można zmniejszyć zmęczenie i wzmocnienie naczyń nogi.