Olej lniany w czasie ciąży


Każda kobieta, która spodziewa się dziecka, przeżywa wiele emocji i uczuć. Kobieta w ciąży może wystąpić niepokój, radość, a wraz z nim odpowiedzialności. Przyszłość zdrowia dziecka zależy jak kanały i jak się zachować w tej konkretnej kobiety na jej czas. Dieta kobiety oczekującej dziecka, oprócz białek i węglowodanów musi być obecny olej lniany, z których część zawiera cenne kwasy tłuszczowe omega.

Ciało po prostu potrzebne tłuszcze pochodzenia roślinnego, osobennoesli mówisz kobiet w ciąży, ponieważ tłuszcz — jest źródłem energii. Chorych, tłuszcze są składnikiem strukturalnym błon komórkowych i membrankletok i zapewnić normalne funkcjonowanie wszystkich narządów kobiety w ciąży, a wszystkie systemy eeorganizma. Siemię lniane niewiele można w pełni zrekompensować zapotrzebowanie organizmu vOmega-3, 6 i omega-9, czyli nienasycone kwasy tłuszczowe.

Nasz organizm nie może sam wyprodukować Omega-3, więc eesleduet spożywany z jedzeniem. Kwas tłuszczowy ma skład lnyanogomasla, jeszcze zawarty w oleju rybnego.

Jeśli korpus omega-3 jest dostarczany w wystarczającej ilości, a następnie płynność i przepuszczalność błony komórek do normalnego. Gdy etomv poziom cholesterolu we krwi odbędzie się na normalnym poziomie (poziom 4,5mmol / l), które zapobiegają rozwojowi udaru mózgu i zawału serca. Gdy upotrebleniipreimuschestvenno tłuszczów zwierzęcych, membrana może stracić svoyupronitsatelnost ponieważ komórki w takich przypadkach składa się z izmenennyhbelkovyh cząsteczek i cholesterolu. W rezultacie, w komórkach opracowanie nedostatokkaltsiya, glukozy i potasu, komórek żółciowych, hormony gruczołów płciowych i trzustki schitovidnoyzhelezy odróżnić od zakłócenia. Ze względu na brak organizmeOmega-3 istnieje wiele zaburzeń — wysokie ciśnienie krwi, osłabienie uwagi, uhudsheniepamyati, dystonia naczyniowego, bezpłodność, choroby wieńcowej serca, otyłości. Również zaburza funkcji tarczycy, torbiele zacząć pojawiać narządów — nerek, wątroby, dróg żółciowych, może rozwinąć saharnogodiabeta.

W wyniku braku omega-3 jest również narushayutsyavzaimodeystviya komórki, dlatego czerwone krwinki sklejania irazvivaetsya procesie zakrzepicy. Komórki są dostępne i osiedlenie nihlegko wolne rodniki, wirusy, funkcja ochronna ciała spada, wszystko to prowadzi do tego, że poyavlyayutsyaopuholi częste infekcje, wole, odporny proces slabeet.Narushaetsya adhezji komórek zarodkowych, dlatego opracowanie niepłodności. Pomimoetogo jeżeli jest brak w komórkach tego kwasu tłuszczowego, ściany naczyń osadza navnutrennih cholesterolu, co skutkuje obrazuyutsyaholesterinovye blaszki utworzonej hipertonicznego aterosklerozgolovnogo choroby serca i naczyń mózgowych.

Olej lniany iberemennost

W czasie ciąży kobieta powinna dostatochnomkolichestve jeść węglowodanów i białek, jak na ciele jej prostoneobhodimy te mikroelementy. Jeśli w trakcie ciąży lnyanoemaslo, to zazwyczaj nie obsługują tylko na zdrowie matki, ale także budetsodeystvovat harmonijnego i zdrowego rozwoju dziecka w łonie matki. W svoemsostave Olej lniany jest wielonienasycone kwasy tłuszczowe, pozytywnie wpływając na procesy metaboliczne zachodzące w organizmie kobiety ciężarnej. Kwas sluchaezhirnye dostarczany do organizmu dobrego cholesterolu, które jest niezbędne w dlyauchastiya ważnych procesów biochemicznych.

W czasie ciąży każda preparatyprotivopokazany leczniczego i gospodarzem olej lniany delikatne na ciele cherezobmen substancji wzmocnić układ odpornościowy bez zagrożenia poronieniem. Podczas beremennostiimmunitet odgrywa dużą rolę, więc nawet niewielki wzrost jego smozhetzaschitit kobiety z zakażeń grzybiczych, częste przeziębienia i odmiedniczkowe zapalenie nerek. Pomimovsego inne nienasycone kwasy tłuszczowe, są odpowiedzialne za właściwą mózgu formirovaniegolovnogo niemowlęcia, aby kobiety w ciąży muszą vklyuchitih w codziennej diecie. Olej lniany, uczestnicząc w procesach biochemicznych, normalizuje hormonalne kobiet, więc zwiększa możliwości sohranitberemennost.

Codzienne korzystanie z opisanych ropy (1-2 łyżki) vpischu znacznie poprawia przewodu pokarmowego, zapobiegając powstawaniu zaparć — etonepriyatnoe zjawisko negatywnie wpływa na stan kobiet w ogóle, a nasostoyanii dziecko w łonie matki. Ale warto zastanowić się, że w ostatnim mesyatsyberemennosti oleju wykorzystanie lnianego uważać, ściśle pod nablyudeniemginekologa oraz w małych ilościach. To dlatego, że lnyanogomasla odbioru prowadzi nie tylko do zwiększenia czynności ruchowej jelit, ale imuskulatury macicy, ze względu na które rozwija się rzeczywiste ryzyko poronienia.

Olej lniany stosowany w okresie ciąży, pomozhetorganizmu wyczyścić naczynia krwionośne cholesterolu we krwi i zapewnienie rezultateuluchshitsya płodu tlen i substancje odżywcze. Jeśli kobieta w ciąży jest upotreblyatlnyanoe oleju, prawdopodobieństwo rozwoju łożyskową nedostatochnostisuschestvenno spaść. Zauważ, że gdy łożyska niewydolność plodarazvivayutsya poważne straty układu nerwowego, w niektórych przypadkach privoditk śmierć płodu.

Dzienna dawka może dostarczyć olej lniany owoce nuzhnymkolichestvom wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Badania wykazały, że w ciągu ostatnich miesięcy ciąży jest aktywne pozyskanie i peretaskivaniecherez łożysko nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 i 6 do płodu, a następnie onivystraivayutsya w błonie kory mózgowej głowy i ciała wywołującego. Dzieci urodzone przedwcześnie urodziła, czy dziecko urodziło się w rezultateberemennosti płynęła z patologiami, które (niewydolności łożyska, zatrucie krwi) nie otrzymają wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w wystarczających ilościach, dlatego rozwija strukturalną i funkcjonalną niedojrzałość mózgu rozwija mozga.Takzhe niedojrzałość widzenia (dziecko ma vrozhdennayakatarakta).

Kanadyjski profesor w badaniu okazało się, że zdolności umysłowe, koordynacja i melkuyumotoriku silnik-wideo dziecka stwierdzi, że kwasy omega-3. Dlatego brak kislotystanovitsya tego powodu, że dziecko nie może kontrolować swój własny styl, zachowanie, trudne lub źle rozumie materiały szkoleniowe. Ponadto takoyrebenok predyspozycje do asotsialnomupovedeniyu — hazardu, narkotyków, alkoholu.

Prawidłowo upotreblyaemlnyanoe oleju

Olej lniany jest kobieta w ciąży może mieć onlyafter konsultacji z położnika-ginekologa (także z mozhnoprokonsultirovatsya terapeuta antenatal kliniki). Olej lniany kakprofilakticheskoe oznacza dwa razy dziennie w ilości 2-stolovyhlozhek na miesiąc. Olej jest dodawany do żywności — sałatki, owsianka, postnyeblyuda. Zapobieganie Oczywiście w razie potrzeby powtarza się dopiero po przerwie.