Probiotyki i prebiotyki pomocy mikroflory

Podstawowe pytanie — w jaki sposób możemy pomóc prywatną mikroflorę? W jaki sposób możemy uniknąć dysbioza i inne zaburzenia trawienia? Istnieją dwa zasadniczo różne sposoby, brzmią, jak się wydaje, ale działają inaczej. To probiotyki i prebiotyki.
Probiotyki — «na żywo» bakterie, które są coraz do jelit, zaprojektowanych w celu zrekompensowania braku własnych przydatnych mikroflory. Uwagi probiotyki mają szereg wad. Po pierwsze, to «obcy» flora zagranicznych. Należy pamiętać, że skład mikroflory każdego człowieka jest wyjątkowy, więc uprawiane w laboratorium w warunkach masowej produkcji bakterii «na żywo» po prostu nie może się równać skład naszych mikroflory. Probiotyki i prebiotyki pomóc mikroflorę.
Ponadto, bakterie «na żywo» nie tolerują środowisku kwaśnym. W związku z tym, w większości przypadków, są zabijane w przełyku i żołądka, nawet, gdy w jelicie. Czasami dochodzi do flory jelitowej zaledwie 10% bakterii «na żywo». Probiotyki odniosły skutek, muszą trwać długo i ścisłego schematu. Często zdarza się, że jest kosztowne i niewygodne.

Prebiotyki — bardziej naturalne i w rezultacie, w efektywny sposób. Prebiotyki — są węglowodany, które nie są trawione przez organizm i niezmienione dotrzeć mikroflorę jelitową. Można je jeść tylko przydatne dla nas bakterii — szkodliwych mikroorganizmów, takich jak «mięso», czyli białek żywności. Dlatego też, w celu wzrostu pożytecznych bakterii trzeba jeść dużo owoców i warzyw, oraz 60% dziennej diety. W obu przypadkach, probiotyki i prebiotyki znacząco poprawić stan organizmu jako całości i pomóc mikroflorę.
Przez wiele setek lat pokarmy roślinne stanowiły podstawę codziennej diety osób, więc nie czują żadnego niedoboru prebiotyków. Uważa się, że na co dzień nasi przodkowie jedli 200 g błonnika, w tym 50 g inuliny. Dla porównania — dziś nawet w Europie, gdzie kultura zdrowej diety jest bardzo dobrze rozwinięta, ludzie rzadko spożywać 20 gramów błonnika dziennie i 2-4 g inuliny — i to w tempie 50-75 g błonnika i 10-25 g inuliny odpowiednio! «Ermigurt prebiotyki»: naturalna mikroflora wsparcie Nowoczesna cywilizacja wymyślił dużo fast foodów, ale także przyczynił się do stworzenia produktów, które mają nas z powrotem do normalnej zdrowej diety.


Jogurt «Ermigurt prebiotyki» — wielkie, pyszne produkt mleczny wzbogacony o inulinę, jeden z najbardziej skutecznych prebiotyków. Dzięki nowej jogurt inuliny szybko przywrócić naturalną równowagę mikroflory i ustalenie proces trawienia. Jogurt «Ermigurt prebiotyki» bez konserwantów. Jego zawartość tłuszczu jest niska, jednak ten jogurt — grube i pożywne. Ta unikalna właściwość inuliny: dzięki niemu, nawet produkty o niskiej zawartości tłuszczu w swojej konsystencji są podobne do tradycyjnych kremowym jogurtem.
Tak więc, nie można zaprzeczyć sobie przyjemność i nie bój się do sylwetki. Ponadto, inulina wzmacnia i przedłuża uczucie sytości naszych — pomimo faktu, że w niskiej jogurt kalorii, jest bardzo pożywne. Tak więc, «Ermigurt prebiotyki» — jest to idealny produkt dla tych, którzy chcą przestrzegać diety. Tak więc nie ma żadnych przeciwwskazań i ograniczeń dotyczących spożywania inuliny — bez względu na to ile jeść, wszystkie twoje ciało będzie korzystać, a nie szkody. To jest bardzo ważne, że dla wszystkich jej zalet, «Ermigurt prebiotyki» jest prawdziwe delikatność nabiał. Zawiera malina, porzeczka, kruszyna, morele, śliwki, dzika róża — najważniejsze dla zdrowia owoców i jagód. Jogurt «Ermigurt prebiotyki» pomoże utrzymać zdrowie swojej mikroflory, a ty — świetny nastrój i optymizm! Dlatego probiotyki pić i być zdrowe! Ponadto, nie zapomnij, aby regularnie jeść świeże warzywa i owoce.