Korzyści dla organizmu od chodzenia boso

Czasami chcesz zdjąć buty i chodzić boso w porannej rosy lub piasku wybrzeża, drobnego żwiru. Jeśli to możliwe, nie zaprzeczają sobie przyjemność, bo to jest bardzo przydatne! Ten masaż stóp przyczynia się do poprawy zdrowia, zyskać siłę i poradzić sobie z wieloma chorobami. O tym, co jeszcze jest korzystne dla organizmu od chodzenia boso, czytaj poniżej.


Masaż całego ciała

Znajduje się na stopie wiele punktów aktywnych biologicznie, każdy powiązany z określonym narządzie. Działając na nich, możemy poprawić całe ciało. Tak więc, gdy boso, jest rodzajem masażu, która jest zamknięta na zastosowaniu ciała. W rezultacie, obieg krwi jest zwiększona, zwiększając przez skórę i naczyń krwionośnych (w tym w mózgu). Są to korzyści dla naszych zmęczonych nóg. Po tym wszystkim, kiedy ćwiczymy boso łuk. Proces obejmuje wszystkie kości, mięśnie, stawy, nawet najmniejsze, które zwykle pozostają w bezruchu z powodu ciasnych butach. Dlatego warto od czasu do czasu, aby rozstać się z butów! Jeśli nie próbowałem, ale teraz — to jest czas.

Uwaga! Nie należy chodzić boso dla tych, którzy cierpią na reumatyzm nóg, dna moczanowa, przewlekłe choroby układu moczowo-płciowego. Tacy pacjenci muszą bronić przed hipotermią.

Teren poprawi siłę

W celu poprawy energii, a tym samym stan zdrowia, bardzo przydatna boso po ziemi. Jak znaleźć orientalne lekarzy, korzyści z chodzenia boso jest ogromna. Jednocześnie dajemy ziemię ładunek ujemny, a to z kolei «ładowania» nam energii użytecznej. Naukowcy odkryli, wyjaśnienia dla takich «cudów». Fakt, że współczesny człowiek gromadzi się zbyt dużo szkodliwych ładunków elektrostatycznych. Dotknięcie ziemi z bosymi stopami, że pozbywa się takich opłat. Jest to spowodowane wpływem pola magnetycznego ziemi wszystkie żywe organizmy.

Instrumenty szczególne pokazują, że energia ludzka zaczyna się poprawiać w około 40 minut po kontakcie z ziemią. Dlatego kraj jest w cieplejsze dni często zdjąć swoje buty, pracy w ogrodzie lub na ogród.

Spacer po wodzie

Te procedury odpuszczania wzmocni ciało i zastąpić wiele leków waszego. Każdy wie, że woda jest nadal i kojące, uwalniając nas od przepracowania. Gdy zagłębimy się w wodzie z bosymi stopami, zaczynają działać lepiej płuca, jelita. W ten sposób można pozbyć się nawet na bóle głowy i wzdęcia. Wdrożenie tych procedur może być prowadzona, i jak w domu.

W wannie trzeba zalać zimną wodą, aby o poziomie kostki i chodzić po wodzie. Czas trwania: 1 minuta dziennie przez Nachi ogromnej pojemności, a następnie 5-6 minut. Po kąpieli trzeba ogrzać stopy, energicznie wcierać je do sucha szorstkim ręcznikiem. Z biegiem czasu poziom wody wzrasta do łydek i kolan, a woda powinna stać się zimniej.

W mokrych kamieni

Doskonała Noga — kamienista brzegu rzeki lub morza. Procedura może pomóc płaskostopie i innych chorób nóg, a także niedokrwistości. Jeśli wprowadzą do domu kamienie mogą leczyć prywatnie.

Umieścić kamienie do miski, zalać zimną wodą (można dodać trochę octu) i przestąpił z nogi na nogę. Zabieg trwa od 3 do 15 minut dla tych osłabionych lub chorych 30 minut — dla tych, którzy są absolutnie zdrowe. Uwaga! Jest ważne, aby kamienie były wilgotne przez procedury.

Uzdrawianie rosy

Nasi przodkowie wierzyli, że rosy, który spadł pod koniec lipca — na początku sierpnia, najwięcej ran. Chodzenie boso w rosie, nie tylko poprzez wzmocnienie hartowane całe ciało, ale również pomóc leczyć poważne choroby. Takie spacery trenować naczyń, mięśni tonowe. Zawijanie rosy daje witalność, odżywiają ciało z soli mineralnych, powrót do młodzieży. Więc dlaczego nie spróbować cudowną moc letniej rosy?

Wcześnie rano opuścić spokojny w tej dziedzinie i chodzić boso w dewy trawy. Poczekaj chwilę, wyciągnąć mięśnie. Następnie potopchites, skakać. Rozpocznij z 1-2 minut i stopniowo doprowadzić do 45 minut spacerem. Nogi nie trzeba wytrzeć. Pozostawić do wyschnięcia, nosić bawełniane skarpety i natychmiast obuytes.