Tybetański masaż twarzy


Masaż — to unikalny proces, który pozwala organizmowi się zrelaksować, odpocząć, wrócić do tonu i naładować baterie. Masaże są różne: regenerujący, lecznicze, aby utrzymać ciało w dobrej kondycji.

Co to ​​jest?

I są tzw Tybetański masaż twarzy i głowy. Począwszy ten masaż trwa od czasów starożytności i zawiera akupresura, masaż, twarzy, głowy i techniki masażu twarzy drenaż limfatyczny.

Masaż wykonywany jest zgodnie ze starożytną techniką. Ta praca nie tylko z osobą, ale głowy c, szyi i dekoltu, i zrobić to w strefach odruchowej i południków, zapobiegając rozstępom.

Gdy punkt masażu jest wydzielanie hormonu melatoniny, odpowiedzialny za hamowanie starzenia i hormon Dauphin (znany wszystkim jako «hormonu szczęścia»).

Olejki eteryczne i masażu

Jak wiecie, olejki eteryczne są bardzo dobrze znane. Tybetańscy massazhs olejki eteryczne — bardzo przydatne dla organizmu. W zależności od rodzaju skóry do stosowania lub że olej, który następnie dodaje się do oleju bazowego. Możesz zrobić mieszankę odpowiednich olejów, ale należy zachować ostrożność: w stu procentach naturalne olejki aromatyczne są bardzo zdradliwe. Jako podstawa olej olej otrzymuje się przez tłoczenie na zimno. Zwykle stosowany olej jojoba lub awokado.

To zrobię!

Dla takiego masażu, oczywiście, lepiej zwrócić się do specjalistów, ale w zasadzie masaż twarzy jest dość prosta w technice, więc można to zrobić samodzielnie. Oto jego główne elementy.

  1. Głaszcząc szyję. Palce obu rąk gospodarstwa boki szyi kilka razy z góry — w dół. Jednocześnie uniknąć powierzchnię tarczycy.
  2. «Łódź». Palm rozwija się tak, że jest podobny do kształtu łódki i zaczyna poruszać się od jednego ucha do drugiego, najpierw z jednej strony, a następnie drugim.
  3. Trójkąt w policzek. Palce naciskać na kości pomiędzy nosem i wargi, przesuwając się w kierunku nosa. Następnie ręce do boków uszu z tym samym życie prasowaniem i sprawnie, bez naciskania, opadają policzki. Powtórz punkt 5 razy.
  4. Głaszcząc nos — zza kulis i przesuwa się w górę.
  5. Głaszcząc czoło. Ten ruch od brwi do góry czole.
  6. Wykonywać ruchów okrężnych oka zgodnie z liniami masażu. Up wykonywany jest przez naciśnięcie w dół — nie.

Ważna zasada: tybetański masaż odbywa się bez odrywania rąk od skóry.

Wynik

Tybetańska metoda masażu na twarz pomaga przywrócić energię organizmu, pomaga złagodzić mięśni i napięcie nerwowe. Dodatkowo, regularne masaże owocne wpływ na skórę:

  • wąskie pory,
  • poprawia cerę i dekolt,
  • podwójny podbródek znika,
  • gładkie cienkie linie,
  • Jakość skóry jest o wiele lepiej,
  • nienawistne usunięte worki pod oczami.

Spróbuj masażu tybetańskiego, to na pewno cieszyć się!